MIERCURI, 4 DECEMBRIE 2012 - Sezonul de gripă a început la începutul anului și, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) ar putea fi unul rău. Ca urmare, oficialii din domeniul sănătății îi cer oamenilor să-și facă vaccinurile împotriva gripei acum.
"Sezonul de gripă a ajuns la un început timpuriu, mai ales în partea de sud și partea de sud-est a țării", spune Tom Skinner, purtător de cuvânt pentru CDC. "Până în prezent, tulpina predominantă este H3N2, iar în anii trecuți când această tulpină a dominat am experimentat un sezon mai sever."
Deși tulpina respectivă tinde să afecteze mai intens persoanele în vârstă, Skinner spune că oricine ar putea obține gripa.
Dar există o veste bună: Până acum, vaccinul pare să fie un bun meci pentru tulpina de gripă care circulă, ceea ce face deosebit de important să se obțină un vaccin împotriva gripei în acest sezon, potrivit lui Skinner. acolo, pentru cei care nu au primit o vaccinare, nu este prea tarziu, spune el.
Potrivit CDC, circa 120 milioane de doze de vaccin antigripal sunt disponibile in acest an. Aproximativ 112 milioane de persoane au primit vaccinurile antigripale până în prezent, au anunțat oficialii NBC News.
Capturarea gripei poate fi extrem de periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră. Oficialii din domeniul sanatatii estimeaza ca 5% pana la 20% dintre locuitorii din SUA primesc gripa si peste 200.000 de oameni sunt spitalizati pentru complicatii legate de gripa in fiecare an, potrivit CDC
Oamenii cu risc crescut de complicatii grave grave includ copiii mici, femeile gravide, persoanele cu afecțiuni cronice de sănătate, cum ar fi astmul, diabetul sau afecțiunile cardiace și pulmonare, precum și persoanele cu vârsta de 65 de ani și mai în vârstă. 2 - 8, 2012 este National Week Vaccinarea împotriva gripei, o campanie organizată de CDC pentru a încuraja vaccinarea. Testeaza-ti cunostintele despre vaccinul impotriva gripei si gripei in acest test
In timp ce cel mai bun lucru pe care il poti face pentru a evita gripa este vaccinul antigripal, exista si alte masuri pe care le poti lua pentru a preveni raspandirea racelii și gripa în acest sezon.
1. Spălați-vă mâinile - mult.
CDC recomandă să vă spălați frecvent mâinile cu apă și săpun. Dacă apa curgătoare nu este la îndemână, utilizați un dezinfectant de mână pe bază de alcool.
2. Încărcați fructele și legumele.
Ajutați-vă sistemul imunitar să lupte împotriva virusului consumând o mulțime de fructe proaspete și legume pentru a vă oferi organismului o creștere a vitaminei. "Mă uit la alimente care conțin anumite vitamine și minerale", a spus Lillian Craggs-Dino, RD, un dietetician înregistrat la Clinica Cleveland Florida. Încercați grapefruitul, care este ambalat cu vitamina C sau conopidă, care este încărcată cu un puternic antioxidant care ajută la combaterea infecției. 3. Dacă sunteți bolnav de o boală asemănătoare gripei, CDC vă recomandă să rămâneți acasă timp de cel puțin 24 de ore de la dispariția febrei, cu excepția îngrijirii medicale sau a altor necesități. 4. Acoperă-ți gura.
Încercați să limitați contactul cu ceilalți. Evitați să atingeți ochii, nasul și gura pentru a opri răspândirea virusului. Când strănutați sau tuse, acoperiți nasul și gura cu un țesut și aruncați țesutul în coșul de gunoi după ce îl utilizați, recomandă CDC. 5. Nu insistati sa scuturati mainile.
Incercati sa nu scuturati mainile oamenilor cand sunteti bolnavi. "Daca esti bolnav, fii mai putin constient de a atinge alte persoane sau de a atinge ce se intampla de alti oameni fara a-ti spala mainile mai intai", a spus Bruce Hirsch, MD, specialist bolnav infectios la Spitalul Universitar North Shore din Manhasset, New York .
