. Langer are o viață fermecătoare. Actrita care a cântat pe Rayanne tulburat pe "Viața mea așa-numită" trăiește un basm în zilele noastre, căsătorită cu un contestat englez care are case pe două continente. Dar durerea cronică nu a avut niciodată cele mai bune din ea. În acest Exclusiv Lifescript, ea împărtășește sfaturile privind gestionarea bolii …
Chiar și o stea adolescentă care a năzdărit nobilimea britanică și intenționează să trăiască într-un castel nu duce o viață complet fermecată. Doar întrebați actrița A.J. Langer, cunoscută și sub numele de Lady Courtenay.
Cunoscută pentru rolul său de BFF în rolul personajului lui Claire Danes în seria dramatică "My So-called Life" din anii 1990, Langer, acum 41 de ani, se luptă cu fibromialgia adolescenta.
Durerea de fibromialgie la impins de pe câmpul Little League și pe ecranul mic.
"Jocurile sportive au devenit prea dureroase", își amintește Langer, numit AJ (scurt pentru Allison Joy) de către echipa ei de baseball. "Am fost aproape complet marginalizat la varsta de 14 ani. Fara un diagnostic sau tratament pentru ameliorarea simptomelor, stiam ca trebuie sa-mi indrept atentia spre altceva decat sportul." Pe lângă "Viața mea așa-numită", Langer a apărut în seria TV "Este ca și cum știi" și "Trei surori", precum și filmele "Escape from LA" și "The People Under the Stairs" Dar zâmbind pentru aparatul de fotografiat nu i-a ușurat durerea. Când luminile se estompează, la fel și spiritele lui Langer.
Cum a obținut Cinderella moderne un diagnostic precis și a învățat să se ocupe de boala ei? În acest interviu exclusiv pentru Lifescript, Langer împărtășește cum reușește să trăiască fericit vreodată după aceea cu fibromialgie.
Când au început durerile, ți-ai dat seama că era fibromialgie? În loc să fiu o prințesă delicioasă, eram un tomboy grosolan. Asta însemna că m-aș fi bătut și am zdruncinat foarte mult. Am crezut că acele dureri și dureri au făcut parte din jocul greu. Unde a fost durerea ta? Aproape peste tot - spatele, gâtul, șoldurile și alte părți ale corpului. A fost adesea chinuitor și debilitant și a făcut ca un copil normal să participe la sportul școlar - ca să nu mai vorbim de mers pe jos - dificil.
Și mai greu a fost că m-am uitat sănătos când m-am simțit prost. dă-i durerea. Sentimentul că nu puteam ține pasul cu fratele și prietenii mei ma făcut să vreau să încerc mai mult.
Care erau semnele timpurii? Mi-a scăpat o grămadă de școală din cauza durerii de stomac, a simptomelor intestinului iritabil, a durerii articulare și a presiunii și a febrei ridicate. Nu am fost străin la cabinetul medicului. Mama ta are fibromialgie. Acest lucru a ajutat la diagnosticarea simptomelor dvs.? Nu, doctorii credeau că durerea a fost în capul meu. La o vizită, am auzit un doctor spunând mamei mele că l-am falsificat. Chiar dacă am avut atât de multe simptome clasice de fibromialgie, nimeni nu mi-a spus nici măcar că mă considera tratat.
Ce ai făcut? Mi-am pus o fata curajoasa si am suflat-o. Am incercat sa ma imping si sa ma mentin fizic, chiar daca am simtit ca am fost lovita de un tren. A fost aceasta o nouă abordare? Cum a afectat fibromialgia sarcina? Am incheiat toate medicamentele pana cand incercam sa-mi conceapa primul copil [Joscelyn, 8]. Faptul că nu aveam droguri pentru a ajuta la eșecuri a fost o provocare. Dar a meritat totul să aibă copii sănătoși. [Langer are și un fiu, Jack, 6.] Dureri de cap
Mama mea nu lasa niciodata durerea fibromialgiei sa o opreasca si sa traiasca motto-ul, "Trebuie să faceți presiuni indiferent de ce". Așa am făcut-o. Totuși, trebuie să te fi afectat emoțional. A început să-mi dăuneze stima de sine, mai ales când sportul a devenit prea dureros. A fost foarte greu să te descurci. Și atunci ai început să joci? Da. Am început să lucrez cu normă întreagă la vârsta de 15 ani pentru că am vrut să recâștig controlul asupra vieții și corpului meu. Am fost norocos pentru că am aterizat repede invitații și roluri mici.
Cum ai lucrat cu durere? Timp de șase ani, m-am sinucis că mă simt minunat și nu mi-am lăsat durerea în calea carierei mele. Apoi, când aveam 21 de ani, nu mai puteam falsifica.
De ce? Ce s-a întâmplat? Simptomele mele au avut cel mai bun din mine [la vârsta de 21 de ani] și am fost îngropat timp de un an cu dureri, febră și probleme de stomac. Atunci am fost diagnosticat cu fibromialgie.
Odată diagnosticat, cum au făcut medicii tăi această boală? De-a lungul adolescenței mele și majoritatea celor 20 de ani, au aruncat pastile la durere. În multe cazuri, au încercat să-mi trateze capul, nu durerea.
Cum a influențat diagnosticul dvs. cariera ta? A fost greu să-mi echilibrez starea și restul vieții. Trei luni într-un nou proiect, ceva în corpul meu ar începe să se descompună. Am alergat la febra mare și am avut o infecție sau am nevoie de a fi spitalizat pentru scăderea tensiunii arteriale, sau aș avea o intervenție chirurgicală sau o terapie intensă pentru durere.
Cum ai putut să apară în continuare pe set? Sunt un overachiever, așa că spiritul meu a câștigat în cele din urmă peste fibromialgie. M-am întors întotdeauna în viața și munca mea, încă în durere, dar hotărât să nu-l las să interfereze cu slujba mea.
Această determinare a durat șase ani. Când lucram la "Trei surori" în 2001-2002, fibromialgia mea a explodat atât de sever încât am pierdut înregistrarea unui episod. Acest lucru nu sa întâmplat niciodată. Am fost devastat și atât de dezamăgit.
Mi-am dat seama că am fost obosit să-i spun să facă pastile care nu au ajutat, așa că am făcut un nou plan. Am creat o echipă de asistență medicală de practicanți alternativi [acupuncturisti și terapeuți de masaj] și m-am împuternicit învățând tot ce am putut despre fibromialgia.
Am întrebat, am citit tot ce-mi puteam lua mâinile și am început să acord o atenție mai mare corpului meu și dureri de declanșare
V-ați supărat timpul pierdut pe vizitele medicului și remedii care nu au ajutat?
Sunt recunoscător în schimb. Este ceea ce m-au pus pe surfing - terapia mea preferată. Fiind în apă este foarte calmant și liniștitor pentru durerea mea, în special în partea inferioară a spatelui, gâtului și brațelor mele.
Cum altfel gestionați durerea?
Am acupunctură regulată și sesiuni de masaj combinate cu meditații zilnice și tehnici de respirație . Respirația și meditația mă ajută să mă concentrez asupra minții asupra materiei. Acest lucru a fost util in special atunci cand am fost insarcinata.
Îți faci griji că copiii tăi vor dezvolta tulburarea? Se pare că alerga în familia mea și este mai frecventă la femei decât la bărbați, așa că îmi fac griji că fiica mea va urma în pașii mei și al mamei mele. Este cel mai mare coșmar al meu, dar încerc să nu mă ocup de asta, pentru că asta mă va înnebuni. Eu trăiesc o viață plină, fericită și magică. Ne-am împărțit timpul între Los Angeles [unde soțul ei practică legea] și ruralul englez.
Ne pregătim să ne mutăm într-o zi în castelul familiei soțului meu. Deci, nu e prea mult timp să te dai jos sau să te blochezi de durere. Mama mea obișnuia să spună: "20 de minute de auto-mila la fiecare câteva săptămâni". Apoi îmi place viața mea.
Consultați-vă medicul dacă credeți că aveți fibromialgie. Deși nu există un singur test pentru a diagnostica boala, simptomele comune includ: Durere ușoară până la severă la nivelul gâtului, umerilor, pieptului, spatelui inferior, șoldurilor, coapselor, coatelor și genunchilor
Oboseală și senzație de oboseală chiar dupa ce a dormit toata noaptea Rigid de dimineata
Amorteala sau furnicaturi la nivelul mainilor sau picioarelor Depresie
Cat de mult stii despre fibromialgie
una dintre cele mai vechi mistere medicale din lume. Boala - o boală complexă marcată de dureri musculare cronice, tendon și ligament, oboseală și multiple puncte de ten pe corp - afectează aproximativ 2% din americani, majoritatea femeilor. Cât de mult știți despre fibromialgie?
Check out Bistro de sănătate pentru mai multă hrană sănătoasă pentru gândire. Vedeți ce editoare Lifescript vorbește și obțineți cele mai noi știri. Împărtășește-l cu prietenii tăi (este gratuit să te înscrii!) Și să o marchezi ca să nu ratezi niciun mesaj suculent!
![Cine este expus riscului de insuficiență pancreatică exocrină? [Infographic]](https://i.medicok.com/img/big/ro-2018/risk-of-exocrine-pancreatic-insufficiency.jpg "Cine este expus riscului de insuficiență pancreatică exocrină? [Infographic]")
