Trei ore de exercitii viguroase pe saptamana pot reduce riscul unui atac de cord la om cu 22%, potrivit unui nou studiu.

Anonim

Constatările au fost publicate pe 4 octombrie în revista Studiul a inclus 1 393 de bărbați în studiul de urmărire a profesioniștilor din domeniul sănătății, care a furnizat informații cu privire la cantitatea săptămânală de exerciții fizice. Cercetatorii au analizat, de asemenea, nivelurile de colesterol ale barbatilor, precum si biomarkeri de inflamatie si sensibilitate la insulina. Intre 1994 si 2004, 454 dintre barbati au suferit un atac de cord nefatal sau au murit de boala coronariana. Dintre acestia, 412 de barbati au fost comparati cu un grup de control de 827 de barbati fara probleme cardiace.

"Asa cum era de asteptat, factorii de risc ai bolilor cardiovasculare traditionale au fost mai frecvente in randul cazurilor decat controalele", a declarat Andrea Chomistek, autorul studiului. "Bărbații care au suferit un atac de cord nonfatal sau au murit din cauza bolii coronariene au avut colesterol mai puțin" bun ", colesterol mai" rău "[LDL] și au fost mai susceptibili de a avea hipertensiune arterială, colesterol ridicat și diabet."

arrow