Cuprins:
- Șosetele roșii? Aceștia fac parte din campania "Red Steps Challenge" - încurajând oamenii să creeze o fotografie cu ei înșiși purtând șosetele roșii în timpul exercițiilor, apoi postând pozele pe site-ul AHA Red Steps.
- Medicul le-a spus că o linguriță de sare pe zi este tot ce are nevoie de mama ei. "M-am uitat la o lingurita de sare", spune Latifah, "si nu arata prea mult - dar e de ajuns". Păstrarea scăzută a aportului de sare este un efort de zi cu zi, familia curând învățată. Este nevoie de citirea constanta a etichetei, deoarece sarea se ascunde in multe alimente, chiar si cele presupuse a fi scazute de sodiu sau fara sare.
- Costurile reale lunare ale insuficientei cardiace
- Sfatul ei pentru alții care se ocupă de diagnosticul de insuficiență cardiacă a unui iubit? "Trebuie să fiți pregătiți să fiți puternici." Și uneori - cum ar fi atunci când eliminați agitatorul de sare - trebuie să fiți polițistul rău, a învățat. "Mulți dintre noi nu suntem obișnuiți să-i spunem părinților no," spune ea. Dar când îi ajuți și trăiesc cu insuficiență cardiacă, poate fi necesar să o faceți.
Repere
Simptomele insuficientei cardiace pot veni ca o surpriza completa, au facut-o mamei reginei Latifah
Alegerile zilnice, cum ar fi reducerea sarii dietetice, pot face o mare diferenta pentru cineva cu insuficienta cardiaca
Cand un membru al familiei are insuficienta cardiaca, ajuta la aflarea conditiei , medicamentele și modul în care acționează.
Regina Latifah își amintește exact cum sa simțit când a aflat de prima dată despre diagnosticarea insuficienței cardiace a mamei sale, chiar dacă a fost mai mult de un deceniu în urmă. intestinul ", reamintește rapul premiat de 46 de ani rata, actrita, cantareata, compozitorul si producatorul de televiziune.
Mama ei, Rita Owens, in varsta de 57 de ani, pare prea tanara pentru a avea insuficienta cardiaca, spune Latifah. "A fost destul de sănătos."
Owens, fără nici un avertisment, a murit în clasă. A doua oară sa întâmplat, a fost urgentă într-un spital unde medicii au recunoscut rapid simptomele inimii insuficienta cardiaca si diagnosticarea problemei
Insuficienta cardiaca afecteaza aproximativ 5,7 milioane de persoane in Statele Unite, potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) .Acesta este diagnosticata atunci cand inima ta nu este capabila sa pompeze sange suficient pentru a va satisface
Strategiile adecvate de ingrijire si stilul de viata pot face o mare diferenta atunci cand traiesti cu insuficienta cardiaca. Piatra de temelie a tratamentului include reducerea sarii dietetice (prevenirea acumularii de lichide), obtinerea exercitiilor zilnice si luarea medicamentelor prescrise .
Latifah lucrează pentru a se asigura că mama ei urmează planul ei de tratament, iar interpretul ajută acum să-i convingă pe milioane de alții să-i urmeze exemplul prin munca cu inițiativa Rise Above Heart Failure (parțial supp (
)> La Ziua Mondială a Inimii din septembrie, Latifah a apărut în șosete roșii jazzy pentru a raliului pacienți și echipe de îngrijire la Ronald Reagan Centrul Medical UCLA din Los Angeles, unde are grijă mama ei. Latifah arăta vesel pentru portrete oficiale și nenumărate egoiste.
Șosetele roșii? Aceștia fac parte din campania "Red Steps Challenge" - încurajând oamenii să creeze o fotografie cu ei înșiși purtând șosetele roșii în timpul exercițiilor, apoi postând pozele pe site-ul AHA Red Steps.
La nivel personal, Latifah spune că trecerea oamenilor la acțiune a fost crucială - imediat după ce sa educat despre condiție. "Am citit toată literatura pe care medicul ne-a dat-o la spital", spune ea. A invatat numele de medicamente pentru a trata insuficienta cardiaca si ce fac ei. "Vărul meu Tina, printre alții, a făcut parte din echipă și știe totul despre toate drogurile. Ea este persoana potrivită a mamei mele."
Un mare obiectiv al programului Rise Above Heart Failure este păstrați pacienții cu insuficiență cardiacă cât mai mult posibil din spital, dar și pentru a ajuta pacienții și familiile să recunoască momentul în care spitalizarea este cea mai bună.
Mama Latifahului a fost internată la Centrul Medical UCLA noaptea dinaintea Zilei Mondiale a Inimii - . Spitalul, spune Latifah, a fost cel mai bun loc pentru ea, deoarece ea a început să rețină prea mult lichid.
Schimbările mici fac o mare diferență în insuficiența cardiacă
"Modificările mici" au devenit mantra familiei. "Am învățat că putem face schimbări în dieta ei și în stilul ei de viață", spune Latifah. Asta înseamnă exercițiu "cât este de tolerabil". Mama ei vede un terapeut pulmonar (plămân), care ajută la supravegherea unui plan de exerciții prudente. În urma unei alimentații sănătoase este de asemenea important atunci când aveți insuficiență cardiacă, iar medicul lui Owens a recomandat, de asemenea, restricția de sodiu. Prea multă sare poate face ca oamenii să rețină lichidul - un simptom al insuficienței cardiace, care este deosebit de periculos, deoarece poate duce la insuficiența renală, printre alte probleme.
"Sarea a fost mâncarea care trebuia să meargă", spune Latifah, cu un indiciu de regret încă în vocea ei. Dar ea îi ajută pe mama să o țină. După cum spune ea: "Mâncarea corectă poate fi jumătate din bătălie."
Medicul le-a spus că o linguriță de sare pe zi este tot ce are nevoie de mama ei. "M-am uitat la o lingurita de sare", spune Latifah, "si nu arata prea mult - dar e de ajuns". Păstrarea scăzută a aportului de sare este un efort de zi cu zi, familia curând învățată. Este nevoie de citirea constanta a etichetei, deoarece sarea se ascunde in multe alimente, chiar si cele presupuse a fi scazute de sodiu sau fara sare.
Familiile si medicii lucreaza impreuna pentru a trata insuficienta cardiaca
Doctorii aplaud abordarea lui Latifah pentru a ajuta cu mama ei îngrijire. Insuficiența cardiacă este o afecțiune cronică și necesită administrare zilnică, spune dr. Karol E. Watson, profesor de medicină și co-director al programului UCLA în Cardiologie Preventivă, care a participat cu Latifah la un eveniment live pe Facebook la Ziua Mondială a Inimii.
"Acest management funcționează cel mai bine dacă există o colaborare între pacient, furnizorii de asistență medicală, familia și comunitatea", afirmă Watson. "Dacă eu, ca furnizor, vă spun să limitați sărurile, dar singura cină pe care o puteți permite este sărată [ca fidea Ramen], atunci nu va funcționa. Dacă vă cer să limitați la dulciuri, dar familia ta iubește deserturile, atunci am putea avea o problema ", explica ea.
Costurile reale lunare ale insuficientei cardiace
obiceiurile sanatoase pentru familie
calatoria lui Latifah in ajutarea mamei sa ramana sanatoasa a declansat schimbări în propria viață. Ea acordă mai multă atenție propriei sănătăți a inimii acum, spune ea.
"Trebuie să mă uit la ce mănânc", spune ea. Trebuie să mă ocup de nivelurile de stres. Și asta nu este o faptă mică cu programul ei. Ea este după îmbunătățire, nu perfecțiune, în schimbările stilului său de viață. "Uneori mă întorc", spune ea, râzând. Aceste zile, relația ei cu mama ei este diferită - și mai puternică. "Atâta cât vreau să am o petrecere de milă, nu pot," spune Latifah.
Sfatul ei pentru alții care se ocupă de diagnosticul de insuficiență cardiacă a unui iubit? "Trebuie să fiți pregătiți să fiți puternici." Și uneori - cum ar fi atunci când eliminați agitatorul de sare - trebuie să fiți polițistul rău, a învățat. "Mulți dintre noi nu suntem obișnuiți să-i spunem părinților no," spune ea. Dar când îi ajuți și trăiesc cu insuficiență cardiacă, poate fi necesar să o faceți.
Mama ei a făcut un efort mare pentru a rămâne sănătoasă, spune Latifah, care se laudă despre abilitățile de păstrare a mamei sale. Mama ei se cântărește în fiecare dimineață și o înregistrează: o creștere de câțiva kilograme chiar în câteva zile ar putea indica faptul că se dezvoltă fluid periculos.
Toate aceste "normale noi" au produs un beneficiu neașteptat, spune Latifah zâmbind și zâmbind arătând mândru: "Mama și cu mine suntem mai aproape acum."
