Probioticele ajuta modest la prevenirea racelii si necesitatea ca antibioticele sa le trateze, potrivit unei analize Cochrane. doze de bacterii sanatoase in iaurt si suplimente au fost asociate cu 12 la suta mai putine infectii acute ale tractului respirator superior, Bi Rong Dong, MD, de la Universitatea Sichuan din Sichuan, China, si colegii sai au descoperit. Utilizarea de antibiotice pentru tratarea acestor infectii a fost, comparativ cu persoanele care nu luau probiotice în studiile randomizate colectate, grupul a raportat în
Biblioteca Cochrane
. "Dovezile sunt slabe, dar revizuirea noastră arată un beneficiu în utilizarea probioticelor pentru prevenirea tractului respirator acut infecții, "Dong's gr au descoperit si probioticele pentru tratarea diareei infectioase, prevenirea diareei asociate cu antibiotice si tratarea infectiilor vaginale in timpul sarcinii, au aratat. Probioticele care contin cel mai frecvent bacterii de acid lactic si bifidobacterii imbunatatirea imbunatatirea lor prin imbunatatirea intestinului intestinului intestinului si imbunatatirea activitatii celulelor, a explicat grupul.
Ei au reunit rezultatele a 10 studii randomizate controlate la 3.451 de participanti pe varsta variabila - de la sugari la adulti in cei 40 de ani - de infecții ale tractului respirator superior cu probiotice administrate timp de mai mult de o săptămână, comparativ cu un placebo sau fără tratament.
Probioticele au redus numărul persoanelor care au prezentat cel puțin o infecție a tractului respirator superior cu 42 procente. trei studii care au raportat, de asemenea, proporția participanților care au avut trei sau mai multe astfel de infecții acute, probioticele au avut un beneficiu similar.
Durata medie a (9)> Evenimentele adverse raportate cu probiotice în mare parte au căzut sub categoria gastrointestinală, cum ar fi vărsăturile și flatulența, dar nu au fost mai frecvente decât în cazul controalelor.
Cercetatorii au avertizat, insa, ca aceste rezultate au fost limitate de un nivel ridicat de eterogenitate, doar unul sau doua studii pentru unele masuri de rezultat, si nu exista date privind utilizarea in randul persoanelor in varsta.
Trei studii au fost facute in mai in varsta adultii - o populatie importanta din moment ce sistemul imunitar se slabeste odata cu varsta, a subliniat Dong si colegii.
Desi nu vizeaza in mod specific infectiile tractului respirator superior, aceste studii au descoperit:
Durata mai mica, dar fara reducerea incidentei infectiilor de iarna
O durată mai mică a bolilor infecțioase comune, în special a infecțiilor tractului respirator superior
O reducere de 3,4 ori a riscului de scădere a infecției comune cu răceli sau virusuri gripale
