Tratamentul osteoporozei: Avantajele terapiei fizice
persoana este frică de cădere sau se teme de a avea o altă fractură, acesta fiind un moment specific când trebuie să ajungă la un terapeut fizic (PT), deoarece un PT poate ajuta la împărțirea lumii într-o activitate și activitate foarte sigure, care este mai probabil să provoace o fractura, spune Kathy M. Shipp, PT, MHS, PhD, Senior Fellow la Centrul pentru Studiul imbatranirii si dezvoltarea umana de la Universitatea Duke Medical Center din Durham, NC. Acesta este unul dintre lucrurile pe care terapeutii fizice le pot oferi - ajutând oamenii să fie maxim activi într-un mod sigur. Și asta este ceea ce va împiedica fracturile viitoare. "
Shipp, purtătoarea de cuvânt a Asociației Americane de Terapie Fiziologică și a Fundației Naționale de Osteoporoză, spune că în timp ce mulți pacienți primesc cea mai mare parte a informațiilor despre managementul osteoporozei de la medicul lor de familie, toți medicii sunt conștienți de rolul pe care terapeuții fizici îl pot juca în reabilitarea și gestionarea simptomelor de osteoporoză. Pacientii ar putea avea de a intreba direct despre unele dintre serviciile de care au nevoie ca parte a reabilitarii lor.
Tratamentul osteoporozei: PT Rehab dupa o fractura
Pentru multi oameni, prima lor experienta cu osteoporoza provine prin fractura coloana vertebrală, șoldul, încheietura mâinii sau glezna dintr-un impact care nu ar fi cauzat leziuni în anii anteriori. Chiar și răsturnarea în pat poate provoca fracturi vertebrale (spinale) pentru unii oameni, spune Shipp.
În acest moment, reabilitarea se concentrează pe gestionarea durerii imediat după fractură și apoi pe revenirea la un stil de viață activ ca fractura vindecă. "Pentru ambele fracturi de încheietura mâinii și a șoldului există multe dovezi că oamenii nu se reîntoarce la funcția completă dacă nu merg la PT după faza subacută (aproximativ șase săptămâni după rănire)", spune Shipp, care raportează că studiile arată șase luni de exerciții de rezistență progresivă realizate de trei ori pe săptămână și supravegheate de un terapeut fizic oferă cele mai bune rezultate pentru pacienții cu fracturi de șold
Nu toate programele de asigurări de sănătate acoperă această cantitate de terapie fizică, așa că Shipp sugerează întâlnirea cu PT o săptămână și apoi să faci exerciții recomandate într-o instalație de fitness ca alternativă. Cu toate acestea, supravegherea de către un terapeut fizic instruit vă ajută să preveniți fracturile suplimentare, spune ea, astfel încât să fiți deosebit de precaut atunci când faceți exerciții pe cont propriu.
Un terapeut fizic vă poate ajuta să găsiți cel mai bun dispozitiv de asistare - walker - pentru utilizare în timpul perioadei de vindecare. "După o fractură, este posibil să nu fi nevoie să o utilizați pentru o lungă perioadă de timp, dar o trestie sau un walker poate să vă mențină aptitudinea în timpul recuperării și, de asemenea, să reduceți durerea", spune Shipp.
Tratamentul osteoporozei: Rehab emoțional
elementul de reabilitare este gestionarea impactului emoțional al fracturilor și pauzelor. Terapeutii, asistentii sociali si grupurile de sprijin pentru osteoporoza te pot ajuta sa te descurci cu frica si suferinta care insotesc schimbarile de viata legate de osteoporoza si pierderea independentei, spune Lee Bursley, LCSW, liderul grupului de sprijin al Coalitiei pentru Osteoporoza din Rhode Island,
Tratamentul osteoporozei: Reabilitarea prin terapie fizică Înainte de o fractură
Prevenirea accidentelor face parte din reabilitare și, în mod ideal, persoanele cu osteoporoză ar trebui să colaboreze cu un terapeut fizic
înainte de
suferă un accident, spune Shipp. Dacă medicul dumneavoastră v-a diagnosticat cu osteoporoză, ar trebui să începeți să faceți modificările care vor preveni o vătămare acum. Astfel de modificări includ: Învățați cum să ridicați obiectele fără a vă folosi spatele Învățați să vă mișcați fără a vă răsuci coloana vertebrală
- Implementați strategiile de prevenire a căderii la domiciliu, la serviciu și în călătorie
- țineți-vă în siguranță
- Solicitați ajutor pentru sarcini care necesită ridicarea obiectelor grele sau alpinismul
- Prevenirea fracturilor înainte de a se întâmpla este în mod evident cea mai bună. Dar dacă suferiți o fractură, vindecarea adecvată și obținerea de sfaturi despre cum să preveniți un altul vor fi și mai importante și acolo unde un terapeut fizic poate fi al tău cel mai bun aliat
