Nu trece o zi în care nu trebuie să luăm o decizie. Unele decizii sunt complet înnăscute și necesită foarte puțină gândire. Deciderea ce să poarte, ce să mănânci pentru pranz sau care traseu pentru a merge la locul de muncă nu sunt deciziile care schimbă viața pe care oamenii o iau. În timp ce aceștia sunt cei care nu-au creierul pentru majoritatea oamenilor, cei care tind să supra-gândesc detaliile fiecărei minute din viața lor, pot întâmpina dificultăți în a lua astfel de decizii. Acești oameni tind să se simtă copleșiți de procesul de luare a deciziilor. Aflați cum să fim mai hotărâți și să luăm decizii mai bune utilizând următorul ghid.
Noi hotărâm să fim hotărâți? Nu este neapărat actul de a lua decizii atât de înfricoșătoare, este incertitudinea rezultatelor și repercusiunile deciziilor pe care le avem de cele mai multe temeri. Așa cum nimeni nu se teme de înălțimi, ei se tem de cădere.
Efectuarea unor decizii eficiente și sănătoase este o artă învățată prin experiența vieții. Învățăm să luăm decizii în copilărie, deși nu ne dăm seama întotdeauna că suntem învățați să luăm decizii. Copiii aproape instinctiv aleg să se joace cu o anumită jucărie pe baza plăcerii derivate din această jucărie. Deși aceasta este o decizie înnăscută și simplistă, procesul de luare a deciziilor este evident, totuși. Copiii nu au abilitățile contemplative sau de gândire să recunoască faptul că au luat o decizie în funcție de jucăria pe care o preferă. Prin alegerea unei anumite jucării, copilul a experimentat procesul de luare a deciziilor pe baza rezultatelor pe care le-a experimentat ultima oară. Copilul va alege din nou aceeași jucărie atunci când se confruntă cu circumstanțe similare.
Odată cu îmbătrânirea, deciziile devin mai complexe, iar ramificațiile deciziilor noastre sunt mai semnificative. În calitate de copii, vedem că părinții noștri fac decizii în fiecare zi, unele mici și fără impact asupra noastră. Alte decizii sunt mai complexe și începem să simțim impactul deciziilor luate în numele nostru.
Ca părinți, suntem obligați să luăm decizii pentru o altă ființă umană, iar rezultatele acestor decizii pot schimba dramatic viața copiii nostri. Există o cantitate enormă de stres și anxietate care pot însoți alegerea care afectează o altă persoană și bunăstarea sa. Nu numai că ne confruntăm cu luarea deciziilor, dar suntem responsabili pentru rezultatul și trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru repercusiunile deciziilor noastre.
Aflați din greșelile dvs. Suntem oameni, nu suntem perfecți și suntem obligați să facem greșeli. Realizarea unei decizii greșite din când în când este inevitabilă. Este ceea ce facem cu privire la acele greșeli care ne învață cel mai mult. Singurul mod în care știm cu adevărat dacă am luat o decizie bună sau o decizie greșită este luarea acestor decizii, asumarea responsabilității pentru rezultate și luarea de măsuri pentru corectarea oricăror decizii necorespunzătoare pe care le-am făcut.
Efectuarea unor decizii mai bune Având experiența de a lua decizii proaste și de a face față rezultatului acestor decizii, va servi ca un instrument care vă va ajuta să luați decizii mai bune în viitor. Cheia luării unor decizii mai bune este să vă educați și să vă asigurați că sunteți pe deplin informat cu privire la factorii care contribuie. Fără îndoială, majoritatea dintre noi au auzit fraza "cunoașterea este putere". Dacă educați-vă și faceți un efort să învățați cât de mult puteți despre problema, veți găsi puterea în interiorul dvs. pentru a fi decisivă.
Cel mai rău lucru pe care îl puteți face atunci când vă confruntați cu o decizie este să analizați excesul. Supraalanalizarea situației va face ca decizia să pară mai copleșitoare. Când se confruntă cu indecizie, rețineți că majoritatea deciziilor rele pot fi remediate și nimic nu este permanent.
Lucruri de luat în considerare la luarea deciziilor În primul rând, determinați cât de importantă este decizia și ce impact are decizia asupra vieții dvs. Dacă alegeți culori pentru nunta dvs. și nu puteți decide între "blush roz" sau "bashful roz", cum vă puteți aștepta să vă simțiți încrezători în decizia pe care ați făcut-o să vă căsătoriți cu persoana pe care ați ales-o? Ai pierdut din vedere semnificația nunții tale. Este umbra reală a roz care va juca un rol imens în cât de puternică va fi căsnicia ta și ce culoare are de făcut cu jurămintele pe care le schimbi? Aceasta nu este o decizie de schimbare a vieții.
Dacă aveți în vedere o schimbare de carieră, nu numai că decizia va afecta mijloacele de trai, ci poate avea un impact enorm asupra familiei dvs. și capacitatea dvs. de a le oferi acestora. Pot exista repercusiuni de la părăsirea poziției dvs. și s-ar putea să vă confruntați cu o reducere a salariilor sau o poziție inferioară la o altă companie. Motivele pentru părăsirea locului de muncă pot avea totul de a face cu familia ta; munca ta poate crea un nivel atât de ridicat de stres și de anxietate încât, atunci când ești acasă, eliberezi toate aceste emoții negative pe familia ta.
În al doilea rând, numește toți oamenii pe care decizia ta va avea un impact. Lăsarea locului de muncă va afecta nu numai dvs., ci partenerul dvs. de viață, copiii, colegii, partenerii de afaceri etc. În cele din urmă, decizia pe care o faceți este a ta și decizia dvs. ar trebui să fie îndreptată spre propria ta fericire. Trebuie să rețineți că atunci când sunteți înconjurați de oameni care se bazează pe dvs., orice decizie pe care o faceți le afectează și pe ei. Dacă ați căutat deja o altă poziție și condițiile sunt acceptabile, din punct de vedere logistic, financiar și profesional, alegerea dvs. de a pleca va avea cel mai mare beneficiu pentru familia dvs.
Dacă nu aveți nimic la orizont și intenționați să faceți o lună sau două înainte de a căuta o muncă, poate prezenta un set diferit de circumstanțe pentru cei dragi. Din punct de vedere financiar, este posibil să nu fie înțelept, cu excepția cazului în care vă pregătiți pentru a vă retrage din timp și aveți bani de cel puțin trei până la șase luni pentru a vă acoperi cheltuielile de trai. Aceasta poate provoca un stres excesiv prin punerea partenerului într-o poziție în care el sau ea trebuie să caute un loc de muncă, să lucreze mai mult timp sau să-i forțeze pe copii să renunțe la activități pentru a economisi bani.
Împărțiți povara deciziile care afectează alte persoane, le includ în procesul de luare a deciziilor. Evident, abilitățile de luare a deciziilor trebuie să fie adecvate vârstei, dar chiar și tinerii pot fi incluși într-o decizie familială și li se permite să le ofere contribuția. Veți învăța copiii dvs. o lecție de viață valoroasă și veți pune bazele modului în care abordează luarea deciziilor în viața lor. De asemenea, veți lua o decizie care îi afectează pe cei din jurul dvs. prin audierea altor puncte de vedere pe care nu le-ați avut în vedere. Rezultatele finale vor fi fost o decizie colectivă, deci responsabilitatea pentru rezultatul va fi, de asemenea, colectivă. Dacă rezultatele deciziei nu au fost ceea ce ați sperat, aveți ocazia de a discuta problemele în grup și de a lua măsurile adecvate pentru a remedia situația.
Efectuarea deciziilor nu trebuie să fie un proces copleșitor. Cel mai important lucru de reținut atunci când se confruntă cu o decizie importantă este de a determina ce tip de impact va avea decizia asupra persoanelor implicate. Multe decizii incorecte pot fi remediate, cu toate acestea, cu cât mai mulți oameni au impactul deciziei, cu atât mai dificilă va fi remedierea situației. Atunci când luați o decizie, determinați cum va influența viața voastră viața voastră, precum și viața altora, și răspundeți corespunzător.
Sunteți asertiv, sunteți agresiv sau sunteți o victimă? Sau comportamentul dvs. depinde de circumstanță? Pentru a afla cum sunteți cel mai probabil să reacționați în anumite situații, faceți acest test de asertivitate acum.
