Este tot în gut: Când depresia este un simptom al bolii digestive |

Simptomele depresiei nu pot fi întotdeauna legate de starea de spirit atunci când aveți probleme la nivelul intestinului.

Simptomele digestive

Simptomele digestive cronice trebuie evaluate în afara tratamentului depresiv.

Cunoașterea diferenței dintre simptomele depresiei și tulburărilor digestive vă va ajuta să vă clarificați când să vă vedeți medicul.

Simptomele depresiei includ adesea anumite probleme digestive - cercetarea a arătat că machiajul bacteriilor din intestin poate influența sănătatea dumneavoastră emoțională. Cu toate acestea, nu toate necazurile de burta se datorează unei stări de sănătate mintală. În funcție de simptomele dumneavoastră, puteți avea o boală inflamatorie intestinală (IBD) sau un sindrom de intestin iritabil (IBS), două tipuri de afecțiuni gastrointestinale (GI), potrivit Fundației Crohn & Colitis of America (CCFA) cunoscând diferențele subtile și nu atât de subtile dintre simptomele bolilor precum IBD și simptomele depresiei vă pot ajuta să înțelegeți când este timpul să-i sunați pe medicul dvs.

Conexiunea Brain-Belly

S-ar putea să nu realizați cât de sensibilă tractul GI este pentru emoțiile tale. Gândiți-vă - când sunteți supărat, una dintre primele dvs. reacții ar putea fi să vă simțiți fizic greață, să vă pierdeți pofta de mâncare sau să alergați pentru un mâncare de confort. Creierul și sistemul gastrointestinal sunt atât de strâns legate încât problemele de burtă pot fi cauza sau rezultatul anxietății, stresului sau depresiei, potrivit experților de la Școala Medicală Harvard.

Când treceți prin depresie, poate avea simptome digestive, cum ar fi:

Tulburări gastrice

• Nu are apetit
• Cramping
• Când este mai mult decât depresia

Multe din simptomele digestive cu depresie sunt similare cu ceea ce s-ar putea întâmpla cu IBS , care este considerată o afecțiune, dar nu o boală sau IBD, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă. Indicatiile sunt in diferentele de severitate a unor simptome si de prezenta altor simptome.

Cu IBS, este posibil sa apara dureri abdominale pe termen lung si sa alterneze intre crize de constipatie si diaree, conform CCFA. Aceste simptome pot fi atât de grave, încât să vă preia viața. Ceea ce cauzează IBS este încă incert, dar unii oameni sunt ajutați de tehnici de învățare cum ar fi managementul stresului și formarea de relaxare de la un terapeut de sănătate mintală. Puteti obtine aceste cunostinte prin intermediul terapeutului, ajutandu-va sa gestionati depresia.

In ce priveste intestinul tau

Cu IBD, boala mai grava dintr-un punct de vedere general al sanatatii, diareea cronica poate fi un semn distinctiv . IBD implică inflamația în anumite puncte de-a lungul tractului digestiv, care nu apare cu IBS sau cu probleme de burtă din depresie, explică CCFA. Alte simptome ale IBD includ scaune sangeroase, anemie (de la pierderea sângelui) și febră.

Persoanele cu IBD pot avea dureri abdominale și chiar probleme ale pielii, spune dr. Frank J. Sileo, fondator și director executiv al Centrului pentru cresterea psihologica in Ridgewood, New Jersey

Daca simptomele digestive depasesc ceea ce se asteapta de la depresie, este timpul sa te inregistrezi cu medicul tau. Faceți o listă a simptomelor, inclusiv atunci când au început, cât au durat și, dacă le-ați avut în trecut, cum ați tratat-o, sugerează Institutul Național de Sănătate Mintală (NIMH). medicul vă va întreba despre starea dumneavoastră, efectuați un examen fizic și, eventual, efectuați teste de laborator pentru a descoperi cauza simptomelor dvs.

IBD și simptomele depresiei

Orice persoană care are IBD ar putea considera că este benefică discutați cu un profesionist în domeniul sănătății mintale, deoarece impredictibilitatea și incertitudinea asociată bolii pot fi copleșitoare din punct de vedere emoțional.

"Când cineva primește diagnosticul de IBD, ei sunt de obicei inundați cu emoții [foarte diferite]", spune Sileo. "O persoană poate fi depresie sau doar sentimente de tristețe."

Un terapeut familiarizat cu IBD vă poate ajuta să le procesați emotii si abordarea lor dupa cum este necesar.Daca aveti depresie, este foarte important sa incepeti tratamentul cat mai curand posibil.In conformitate cu NIMH, o intarziere a tratamentului poate duce la o deteriorare mai mare in viitor

Pacientii cu simptome depresive de obicei au raportat o calitate scăzută a vieții și pot prezenta un risc crescut de recidivă a simptomelor IBD ", afirmă Sileo. Depresia poate avea un impact direct asupra procesului de vindecare pentru IBD deoarece afectează sistemul imunitar, ceea ce poate provoca un răspuns inflamator. a constatat ca atunci cand pacientii [cu IBD] au primit ingrijiri de sanatate mintala, au petrecut mai putine zile in spital si a luat mai putine zile bolnave de la locul de munca, explica el.

Cand diagnosticat cu o boala cronica, cum ar fi IBD, te concentrezi pe obtinerea celei mai bune ingrijiri medicale ", spune Sileo. "De multe ori, depresia este un produs secundar al diagnosticului și o ignorăm. Recomandarea mea este de a căuta mai devreme ajutor pentru sănătatea mintală." Există multe abordări eficiente pentru tratarea depresiei, inclusiv terapia de vorbire, formarea de relaxare și munca de mindfulness, precum meditația si multe dintre aceste abordari pot ajuta sa gestionati IBD sau IBS si sa va imbunatati sanatatea emotionala pe masura ce obtineti tratamente necesare pentru sanatatea voastra fizica