Viziunea bună este esențială pentru conducerea în condiții de siguranță. Nouă din fiecare zece decizii pe care le faceți în spatele volanului se bazează pe ceea ce vedeți. Seniorii care doresc să continue să conducă trebuie să fie conștienți de pierderea vederii și de bolile oculare care însoțesc îmbătrânirea - și se pregătesc pentru a rezolva aceste probleme în timp ce apar.
Probleme care afectează conducerea în timp ce vârsta
Odată ce majoritatea oamenilor trec 40, încep să sufere o deteriorare naturală a vederii lor, iar problemele de vedere care vin cu îmbătrânirea pot afecta direct capacitatea de a conduce:
Lentilele ochiului pierd flexibilitate, făcând mai greu să se concentreze ochii. probleme de focalizare pe obiecte apropiate, viziunea neclară rezultată poate face dificilă citirea vitezometrului. De asemenea, poate fi greu să vă schimbați focalizarea rapidă - de exemplu, aruncați o privire asupra vitezometrului și apoi reorientați-vă pe drum. De asemenea, ar putea fi dificil să citești semnele stradale.
- Ochii devin mai sensibili la strălucire. Acest lucru poate face dificilă conducerea în timpul nopții, deoarece farurile mașinilor care se apropie pot dovedi orbire șoferilor mai în vârstă.
- Ochii de îmbătrânire sunt mai puțin susceptibili să vadă pericole potențiale la marginea câmpului de vizibilitate - ca o mașină care este pe punctul de a vă împiedica pe al tău. Viziunea periferică începe să se diminueze.
- Este nevoie de mai multă lumină pentru a vedea clar. Această nevoie apare dintr-o varietate de motive. Este posibil ca elevii să înceapă să reacționeze mai lent sau retinile dvs. să devină mai puțin sensibile la lumină. Dacă aveți cataractă, o stare obișnuită, dar gravă, care afectează mulți seniori, lumina care intră în ochi este estompată și neclară. Acest lucru vă face mai greu să vedeți noaptea și să recunoașteți obiecte importante cum ar fi semnele stradale, marcajele trotuarelor, bordurile, medianii și chiar pietonii și alte vehicule.
- Ce puteți face pentru a fi siguri în spatele roții Dacă vă confruntați cu probleme de vedere, nu trebuie să renunțați automat la chei - luați acești pași pentru a rămâne în spatele roții:
Aveți examene regulate la ochi
Ar trebui să vă verificați ochii anual după 60 de ani de pentru a detecta problemele de vedere și bolile oculare
- Purtați ochelari în timp ce conduceți. Ochii de îmbătrânire au adesea nevoie de corecție, chiar dacă nu ați mai purtat vreodată ochelari. Îndepărtați vederea încețoșată cu ochelarii de prescripție medicală sau, dacă aveți nevoie de o corecție mai mică, ochelarii de citit ieftin. Utilizați întotdeauna o prescripție curentă și evitați ochelarii cu cadre voluminoase care vă limitează viziunea periferică.
- Nu conduceți noaptea sau la amurg sau zori. Acest lucru este important în special dacă sunteți sensibil la orbire sau aveți nevoie de mai mult lumina pentru a putea vedea clar
- Păstrați parbrizul și oglinzile curate De asemenea, ar trebui să vă curățați farurile frecvent
- Luptați la orbire cu ajustări minore Setați înălțimea scaunului astfel încât să puteți pentru a vedea cel puțin 10 picioare de drum în fața vehiculului. Nu sună prea mult, dar această ajustare poate reduce cu adevărat strălucirea farurilor care se apropie. De asemenea, ar trebui să vă obișnuiți să priviți la dreapta jos a drumului din față atunci când conduceți traficul care se apropie. Nu purtați ochelari de soare sau ochelari colorați pentru a lupta împotriva strălucirii nocturne.
- Verificați adesea petele orbi Întoarceți-vă frecvent capul pentru a vă adapta pentru orice viziune periferică pe care ați pierdut-o. De asemenea, puteți ajusta oglinzile laterale pentru a scăpa de petele oarbe
- Cunoașterea vârstei care afectează viziunea și luarea măsurilor de precauție necesare vă poate menține în siguranță în spatele roții
