Miercuri, 25 decembrie 2012 (HealthDay News) - Vacanta manca si bea ar putea reprezenta un risc pentru persoanele care nu stiu ca au diabet de tip 2, spune ca
"Atat de tentant si gustos ca ar fi, consumul de alimente bogate in grasimi cu exces de calorii, carbohidrati si sare va pune oamenii care nu stiu ca au boala cu mare risc", a spus Dr. Dale Hamilton, endocrinolog si specialist in diabetul zaharat cu Spitalul Metodist din Houston, a declarat intr-un comunicat de presa al spitalului.
"Cea mai comuna cauza de deces din cauza diabetului de tip 2 este boala de inima si accident vascular cerebral", a subliniat el. , de departe cea mai comună formă de diabet, au probleme cu insulina, pe care organismul trebuie să o transforme în energie. Aproape de 26 de milioane de oameni din Statele Unite suferă de diabet, iar 7 milioane dintre aceștia nu o cunosc, potrivit Centrului american pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
Simptomele diabetului de tip 2 includ: sete, urinare frecventă ), oboseală, vedere încețoșată, pierderea neintenționată a greutății și un nivel ridicat al zahărului din sânge.
Din cauza riscurilor asociate cu diabetul zaharat, Hamilton recomandă să aflați dacă aveți diabet. Vârsta mai înaintată, obezitatea, antecedentele familiale ale diabetului zaharat și un stil de viață sedentar măresc riscul.
"Zahărul înalt din sânge slăbește sistemul imunitar, astfel încât o persoană ar putea să se răcească, încât să nu se poată scutura sau să dezvolte o infecție care nu se vindecă, "A explicat Hamilton. "Vă recomandăm să vă verificați frecvent zahărul din sânge cu un dispozitiv care poate fi achiziționat la farmacia locală. Dacă sunteți între 126 și 200 mg / dl, sunteți în pericol pentru diabetul de tip 2."
El a spus că este o idee bună pentru a limita alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi pâinea albă, orezul alb, cartofii și pastele, precum și carnea tratată, cum ar fi șunca și curcanul afumat, care conțin niveluri ridicate de sare. Atunci cand sunt amestecate cu alte alimente bogate, aceste elemente pot pune o presiune asupra inimii si cresc tensiunea arteriala, ceea ce poate duce la dureri in piept, dificultati de respiratie si insuficienta cardiaca.
"Daca stiti ca veti manca o masa mare cu familia sau prietenii, reducerea numărului de calorii înainte și după masă va ajuta ", a spus Hamilton. "Conștientizarea a ceea ce mănânci nu numai că vă va oferi o șansă la un sezon de sărbători fericit, ci și un 2013 fericit și dincolo."
