Alegerea editorilor

Fructe proaspete ajută la diabet zaharat | Sanjay Gupta

Cuprins:

Anonim

Alimentația sănătoasă poate reduce riscul apariției diabetului, dar creșterea consumului de fructe poate fi deosebit de eficientă în care ajuta la prevenirea bolii

Fructe cum ar fi afine, struguri, mere, pere, si stafide au fost legate de un risc cu aproape 10% mai mic de diabet de tip 2, atunci cand o persoana a consumat trei portii pe saptamana. da fructe culoarea lor (fitochimicale) și antioxidanții găsiți în fructe au ajutat la protejarea împotriva bolii. "Acești compuși pot avea un efect pozitiv asupra bolii și asupra prevenirii multor boli", a spus Christie Hust, RDN, director al Centrului de Educație a Diabetului Texas Tech.

Dar nu puteți tăia colțurile și beți suc de mere. Sucurile conțin fructoză care poate provoca de fapt diabet zaharat, împreună cu alte zaharuri adăugate care pot duce la creșterea în greutate.

Mai mulți americani se adresează medicației de somn prescripție

Insomniacs americani se îndreaptă către ajutoarele de somn pe bază de prescripție medicală pentru a obține o odihnă bună. Mai mult de 8,5 milioane de persoane au folosit un ajutor de somn în ultima lună, iar consumul crește cu vârsta, potrivit Centrului american pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Mai multe femei decât bărbații cu vârsta peste 20 de ani iau medicamentele, și cei cu niveluri de învățământ superior sunt, de asemenea, mult mai probabil să-i folosească.

Ajutoarele pentru somn reprezintă o preocupare pentru Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente deoarece studiile noi arată că aceste medicamente pot avea încă efect în ziua următoare și ar putea afecta capacitatea oamenilor de a

Deși există acum mai puține alimente nesănătoase în școlile publice, multe dintre ele sunt de fapt abandonate din noul program federal de prânz, care necesită mai multe fructe, legume și cereale integrale.

Associated Press a raportat că studenții nu le plac opțiunile mai sănătoase și nu simt că primesc mâncare suficientă. Ea face ca copiii să-și aducă prânzul și vânzările sunt destul de scăzute încât finanțarea guvernamentală nu este suficientă pentru a acoperi pierderile.

Cafeteria trebuie să ofere prânzuri cu o limită de 850 de calorii pentru elevii în vârstă și între 550 și 650 de calorii pentru elementar

Liga Națională de Fotbal va plăti 765 de milioane de dolari într-o tranzacție adusă de peste 4.500 de foști jucători cu demență și alte probleme de sănătate

Banii vor fi utilizați pentru testele medicale , compensarea comoției și cercetarea medicală. Barbatii cu Alzheimer vor primi un maxim de 5 milioane dolari, cei cu dementa pot obtine pana la 3 milioane dolari, iar familiile de jucatori diagnosticati cu encefalopatie traumatica cronica dupa moartea lor pot primi 4 milioane dolari.

Erinn Connor este un scriitor de personal pentru sanatate Are probleme cu Dr. Sanjay Gupta

arrow