Opt ani nevoie pentru a reduce riscul bolilor de inima la ex-fumatori | Sanjay Gupta

Cuprins:

Anonim

Nu este un argument că renuntarea la fumat este bună pentru sănătatea ta, dar noi cercetări din Inima Americană Asociatia arata ca ar putea dura opt ani pentru ca riscul unei boli cardiovasculare la fumat sa scada la nivelul unui nefumator.

Cercetarile anterioare au aratat ca a durat cel putin 15 ani pentru ca o persoana care renunta la fumat sa-si restabileasca sanatatea inimii. Dar cercetatorii AHA au descoperit ca fumatorii care au fumat 32 de ani de ambalare (numarul de pachete afumate pe zi inmultit cu numarul de ani de persoana fumat) sau mai putin ar putea reduce riscul de inima lor la o medie de opt ani. începe imediat la fumători. "Dacă aprinzi și fumezi acum, substanțele din țigară îți vor crește imediat ritmul cardiac și tensiunea arterială", a spus dr. Higgins. Si pe termen lung, te uiti la hipertensiune arteriala, care, impreuna cu faptul ca fumatorii de multe ori nu functioneaza si sunt supraponderali, adauga la efectele negative ale inimii.

Studiile anterioare au descoperit, de asemenea, ca dupa 48 de ore de a renunța la fumat, capacitatea de a gusta și miroase devine mai bună și este mai ușor să respire după 72 de ore.

Zonele rurale și lipsa Sudului CPR Training

Persoanele care trăiesc în zonele rurale, precum și în partea de sud a țării au un acces foarte limitat la orele de instruire a CPR, chiar daca au cea mai mare nevoie din cauza ratelor ridicate de arestare cardiaca.

Un nou studiu publicat in JAMA a constatat ca doar 2% din totalul populatiei americane a fost instruit in CPR. Judetele din mediul rural au fost puternic asociate cu rate scazute de formare a CPR ", a declarat Monique Anderson, MD, cercetator principal al studiului si un cardiolog la Institutul de Cercetare Clinica Duke …" Aceste zone sunt deseori departe de spitale si ambulantele pot dura mai mult. aduc ac în aceste domenii, avem nevoie de instituții comunitare, guvernamentale, de asistență medicală și de organizații de formare pentru a veni împreună pentru a afla cum să îmbunătățească întregul "lanț de supraviețuire" pentru stop cardiac. "

Rata de supravietuire scade cu 10%

Creatorii fundatiei COPD cresc gradul de constientizare in ziua mondiala a COPD

Cand fratii gemeni John si Freddie Walsh au aflat ca au o boala genetica care provoaca BPOC, ei au decis sa ajute cercetatorii sa invete mai multe despre gena

Fratii au deficienta de alfa-1 antitripsina, care cauzeaza BPOC genetice deoarece ficatul capteaza o proteina pe care organismul o creeaza pentru a proteja plamanii. Ambii au avut infecții pulmonare frecvente și boli de pneumonie care au condus la cele 40 de zile de naștere

. Ei s-au alaturat unui studiu al Institutului National de Sanatate pentru a ajuta la depistarea bolii si, de asemenea, a format Fundatia BPOC. "Misiunea Fundatiei pentru BPOC este de a dezvolta si sustine programe care imbunatatesc calitatea vietii prin cercetare, educatie, diagnostic, și terapie îmbunătățită pentru persoanele ale căror vieți sunt afectate de BPOC ", a spus John. "Obiectivul nostru principal la Fundatia BPOC este de a organiza comunitatea BPOC pentru a informa, educa si angaja persoane cu BPOC - atat BPOC genetice cat si alte forme - astfel incat cei care sunt expusi riscului sa mearga si sa fie testati si diagnosticati corespunzator."

Gemenii indeamna persoanele cu BPOC sa vada daca au un istoric familial al bolii si sa fie testate pentru gena. Tema zilei de ieri a COPD a fost "Nu este prea tarziu". Obtineti maximum de dvs. Exercițiu de antrenament? Cu apropierea de Ziua Recunoștinței, asigurându-vă că echilibrați orice trăire plăcută cu plăcere cu exerciții suficiente este importantă pentru a vă asigura că nu câștigați acele kilograme de vacanță suplimentare.

Știi cum să profiți din plin de antrenament ? Jogging sau mersul pe jos arde mai multe calorii? Ia testul nostru și a vedea dacă știți cele mai eficiente antrenamente pentru arderea cele mai multe calorii.

Erinn Connor este un scriitor de personal pentru probleme de sănătate cu Dr. Sanjay Gupta

arrow