Cuprins:
- Originea mitului de suicid de vacanță
- Semne de avertizare și prevenire a sinuciderilor la sărbători și după
KEY TAKEAWAYS
- Nu este adevărat că mai multe sinucideri au loc în timpul sărbătorilor. De fapt, mai multe apar în primăvară și toamnă.
- Unele instituții media contribuie la concepția greșită prin repetarea mitului an după an.
Dacă credeți că mai mulți oameni mor prin sinucidere în timpul sărbătorilor, cumpărați un mit lung perpetuat. Ratele de sinucidere sunt de fapt cele mai scăzute din decembrie și se ridică în primăvara și toamna, potrivit Centrului american pentru Controlul și Prevenirea Bolilor
"Mituri ca aceasta pot crea o profeție aproape de auto-împlinire a faptului că sărbătorile ar trebui să fie "spune Ramani Durvasula, profesor de psihologie la California State University, Los Angeles, cu o practică privată în Santa Monica. Mitul este periculos ", deoarece sugestibilitatea poate contribui la acționarea oamenilor sau, cel puțin, normalizarea tristeții în timpul sărbătorilor", spune ea.
Originea mitului de suicid de vacanță
Cum a început acest mit în primul loc? "Chiar nu știm, dar am speculat că filmul" Este o viață minunată ", care a fost arătat mereu în timpul sărbătorilor, ar fi declanșat asocierea dintre stresul sărbătorilor și gândurile de sinucidere, chiar ", spune Dan Romer, directorul Institutului de comunicare pentru adolescenți al Centrului de Politici Publice Annenberg de la Universitatea din Pennsylvania din Philadelphia.
Romer speculează, de asemenea, că bluzele de vacanță pe care unii experiente le pot juca în convingerea că există un risc mai mare în timpul sărbătorilor, în special pentru cei care sunt singuri sau au pierdut cei dragi pe parcursul anului trecut.
Relații: 10 moduri de a evita recidivele de dependență de vacanță
În continuare agravarea situației, el notează că mitul este perpetuat în mass-media an după an. Romer și echipa lui au început să urmărească reportajele despre vacanțe și sinucidere în 1 . În medie, au descoperit mai multe povestiri care repetau mitul, decât o dezvăluie. În timpul perioadei de vacanță 2012-2013, de exemplu, aproape trei sferturi din articolele ziarelor care au menționat sinuciderea în timpul sărbătorilor au repetat mitul.
Semne de avertizare și prevenire a sinuciderilor la sărbători și după
Totuși, sinuciderile se întâmplă în lunile de iarnă. Persoanele care nu sunt legate social au o preocupare deosebita in timpul sarbatorilor, spune Dr. Lisa Firestone, directorul de cercetare si educatie al Asociatiei Glendon din Santa Barbara, California, si un lector cu privire la prevenirea sinuciderilor. lucrurile care conduc comportamentul suicidar sunt sentimentul că nu aparțineți și chiar simțiți că sunteți o povară pentru oamenii apropiați de dvs. ", spune Firestone. "Cred că atunci când oamenii se sinucid, ei văd lucrurile prin filtrul gândurilor lor negative. Astfel, familia si prietenii lor pot avea grija mult de ei, insa se simt ca si cum nu apartin si sunt o povara. "
Depresia agravanta este adesea un semn de avertizare a unui risc crescut de sinucidere, spune Victor Schwartz, MD, psihiatru si director medical al Fundatiei Jed, o organizatie non-profit din New York dedicata prevenirii sinuciderilor in randul studentilor. Semnele de depresie adancina includ ingrijiri de ingrijire de sine, retragerea din legaturile obisnuite cu familia si prietenii sau activitati considerate de obicei placute, cresterea iritabilitatii, utilizarea crescuta a alcoolului sau a altor substante si agravarea somnului, spune Dr. Schwartz
pentru a urmări, spune el, include:
Vorbind despre un plan sau intenție de a vă răni pe cineva sau pe alții
- Căutarea mijloacelor de auto-rănire
- "Aceste ultime elemente ar sugera o situație mai imediată și potențial de urgență", spune el. Nu lăsați persoana în pace și nu îndepărtați niciun element care ar putea fi utilizat în încercarea de sinucidere. Sunați la 911 sau duceți-l în camera de urgență.
- Dacă dvs. sau un iubit vă apropiați de un punct de criză, contactați-vă pentru ajutor. National Suicide Prevention Lifeline este o linie telefonica la 800-273-TALK (8255) 24 de ore pe zi, sapte zile pe saptamana, inclusiv sarbatori.
"Este important sa recunoastem ca exista modalitati de a primi ajutor pentru depresie si substanta probleme de abuz ", spune Schwartz." Este mai bine să obțineți ajutor mai devreme - înainte ca problemele să devină prea grave sau să atingă un nivel de criză. Tratamentul ajută și poate salva vieți. Există oameni, clinici, clinicieni și organizații care lucrează pentru a susține cei care au probleme de sănătate mintală. Dacă vă faceți griji pentru dvs. sau pentru un prieten, contactați-vă pentru ajutor. "
