Cuprins:
Înscrieți-vă pentru mai multe buletine informative de sănătate zilnice
Dacă aveți hepatită C, protejarea ficatului împotriva daunelor suplimentare este mai mult decât simplă important - este o necesitate și poate fi chiar o chestiune de viață sau de moarte. Hepatita C este principala cauză a unei boli hepatice grave (ciroză) și a cancerului de ficat, ambele putând fi fatale.
Când virusul hepatitei C intră în organism, acesta intră în celulele ficatului și poate provoca leziuni. Acest lucru duce la inflamare, deoarece corpul încearcă să repare daunele și să scape de virus, spune Donald Jensen, MD, profesor de medicină la Universitatea Rush din Chicago. "De-a lungul anilor, această inflamație provoacă formarea de țesut cicatricial, ca și cum ați avea o tăietură pe piele și ați terminat cu o cicatrice." Și acumularea de țesut cicatricial în ficat poate duce în cele din urmă la ciroză severă și, eventual, chiar la ficat cancerul
Dar, prin aderarea la aceste strategii sănătoase de ficat, este posibil să trăiți mai mult - și mai bine - cu hepatita C.
Trebuie să urmați pașii pentru îngrijirea ficatului
pentru a vă menține ficatul sănătos este să urmați planul de tratament al hepatitei C. Tratarea hepatitei cronice C cu o combinație de terapie medicamentoasă care încetinește sau oprește afectarea ficatului poate reduce dramatic riscul de complicații legate de hepatita C.
opt pași suplimentari pe care trebuie să îi luați pentru a vă menține ficatul sănătos:
1. Evitați alcoolul
Alcoolul este toxic pentru ficat, iar consumul de alcool este asociat cu o progresie mai rapidă a bolii hepatice, spune Marc Ghany, MD, MHSc , un medic de specialitate în filiala bolilor hepatice la ora Institutul National de Diabet si Boli Digestive si Rinichi la Institutul National de Sanatate. Dr. Ghany îi spune pacienților că nici o cantitate de alcool nu este sigură. "De fapt, nu știm cât de multă alcool este dăunător și, din această cauză, cea mai bună recomandare este să nu beți nici unul", spune Ghany. Minimizați utilizarea acetaminofenului.
Dr. Jensen recomandă limitarea utilizării medicamentelor pentru durere care conțin acetaminofen la mai puțin de 2.000 de miligrame pe zi. Dacă se administrează prea mult acetaminofen poate provoca leziuni hepatice chiar și la persoanele fără hepatită C, potrivit Food and Drug Administration. Și dacă ficatul dumneavoastră este deja rănit de alte cauze, pragul de deteriorare este mai mic, explică Jensen.
3. Discutați toate medicamentele sau suplimentele cu medicul dumneavoastră.
Unele medicamente sunt metabolizate de către ficat și pot provoca alte vătămări, în special atunci când ficatul dumneavoastră este deja avariat. Chiar suplimentele comercializate ca "naturale" pot interfera cu funcția hepatică și pot provoca reacții adverse severe. Cel mai bun pariu: Fiți sincer cu medicul dumneavoastră despre orice medicamente sau suplimente pe care le luați sau care vă gândiți să le luați.
4. Menținerea unei greutăți sănătoase prin dietă și exerciții fizice. Excesul de greutate poate determina acumularea de grăsimi în ficat și poate contribui la rezistența la insulină și la afectarea hepatică datorată fibrozei sau cicatrizării ficatului. Lucrați spre o greutate sănătoasă, exercitându-vă în mod regulat, consumând alimente bogate în nutrienți cum ar fi fructele, legumele și boabele integrale și controlând consumul de calorii.
5. Nu renunta la cafea
Pacientii care au baut trei sau mai multe cani de cafea pe zi au avut un risc de 50 la suta mai mic de progresie a bolii, Ghany spune, citand studiul sau publicat in 2009 in revista
Hepatology
. Deși este prea devreme să recomandăm băutoarelor care nu consumă cafea să bea cafea în numele ficatului, spune că nu va face rău să o consumați dacă este deja un obicei
6. Vaccinați.
Hepatita A, hepatita B și hepatita C sunt toate cauze frecvente ale bolii hepatice - și orice combinație a acestor virusuri crește în mod semnificativ riscul de afectare a ficatului. Faceți o programare pentru a obține testul pentru hepatita A și B și pentru a vă vaccina împotriva acestora pentru a vă proteja ficatul. 7. Ghana spune că riscul de transmitere a hepatitei C prin sex este extrem de scăzut, astfel că persoanele aflate într-o relație monogamă cu hepatita cronică C pot avea viața sexuală normală și pot decide dacă vor folosi protecția împotriva barierei. Pentru persoanele care fac sex cu mai mulți parteneri, se recomandă utilizarea protecției împotriva barierei pentru a proteja ceilalți de hepatita C și pentru a se proteja împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală, cum ar fi HIV, care pot accelera leziunile hepatice. 8. Planificați verificările periodice.
Pentru hepatita cronică C, veți vedea probabil medicul dumneavoastră la fiecare trei până la șase luni, în funcție de severitatea bolii dumneavoastră și de tipul de tratament pe care îl primiți. Nu treceți peste aceste întâlniri - sunt oportunități pentru a vă evalua starea și pentru a vă monitoriza sănătatea.
