Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru sănătatea sexuală
Vă mulțumim pentru înscrierea!
Datorită progresului tratamentului și a conștientizării sporite, este mai ușor ca oricând să vă reduceți riscul de a contracta virusul imunodeficienței umane (HIV). Dar acest lucru nu inseamna ca ar trebui sa lasati garda jos.
"Riscul nu a fost in nici un caz eradicat", spune Daniel Eiras, MD, MPH, profesor asistent de boli infectioase la NYU Langone Health din New York City. "HIV este încă o infecție care este posibilă și ceva care trebuie luat pentru a preveni."
Unii oameni - ca bărbații care fac sex cu bărbații - sunt mai susceptibili de a deveni HIV decât alții . Dar, deoarece virusul nu face discriminări, este important să luați următorii pași pentru a reduce riscul de a vă îmbolnăvi de HIV de la un partener sexual.
1. Deschideți partenerul dvs.
"Faceți un dialog cu partenerul dvs. despre nevoia de a avea un sex mai sigur", spune Jeffrey Laurence, MD, consultant științific pentru programele de la amfAR, Fundația pentru Cercetarea SIDA. Înainte de a face sex, este o idee bună să vă asigurați că atât dvs., cât și cealaltă persoană ați fost recent examinată pentru infecții cu transmitere sexuală. Continuați conversația și actualizați-vă reciproc dacă se schimbă relația sau starea. (De exemplu, dacă aveți mai mulți parteneri, asigurați-vă că cealaltă persoană este conștientă de acest lucru.) 2. Rămâneți testat în mod regulat și încurajați partenerul (partenerii) să faceți același lucru.
Chiar dacă credeți că aveți o relație monogamă, este o idee bună să fiți testat pentru HIV o dată pe an, spune dr. Eiras. Dacă aveți un risc mai mare de a prinde virusul (de exemplu, aveți mai mulți parteneri, sunteți un bărbat care face sex cu bărbați sau injectați droguri), este posibil să doriți să fiți testat la fiecare trei până la șase luni, conform la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Vizitați gettested.cdc.gov pentru a găsi un site de testare în zona dvs. 3. Folosiți un prezervativ de fiecare dată când aveți sex vaginal sau anale. Deoarece virusul trăiește în fluide corporale, cum ar fi sângele și sperma, HIV se răspândește în primul rând prin faptul că are sex neprotejat - mai ales dacă persoana HIV pozitivă are niveluri nedureroase ale virusului. "Protecția împotriva barierelor este cunoscută a fi cea mai bună modalitate de a te proteja de infecțiile cu transmitere sexuală, în special cu HIV", spune Eiras. "Folosirea prezervativelor masculine sau feminine - și au rate de protecție foarte asemănătoare - cu fiecare activitate sexuală este un pas important."
4. Luați în considerare pornirea PrEP … Scurt pentru profilaxia pre-expunere, PrEP este o pastilă care poate reduce riscul unei persoane de a obține HIV de la sex cu mai mult de 90%, potrivit CDC. Cunoscută ca un medicament preventiv, PrEP lucrează prin blocarea virusului și limitarea capacității HIV de a-și înființa magazin în corpul tău. Trebuie doar să țineți cont de faptul că trebuie să luați medicamentul în mod consecvent pentru ca acesta să fie eficient; sustinerea dozei scade probabilitatea ca aceasta sa functioneze
5. … si PEP Cunoscut ca profilaxie post-expunere, PEP este un medicament de urgenta care contine trei medicamente anti-HIV. Dacă credeți că ați fost expus virusului - de exemplu, un prezervativ a rupt și vă bănuiți că partenerul dumneavoastră are HIV - trebuie să luați medicamentul în 72 de ore și să continuați să îl luați timp de aproximativ o lună, explică dr. Laurence. > 6. Dacă partenerii sunt HIV pozitivi, asigurați-vă că iau medicamentele.
Terapia antiretrovirală (ART) nu numai că ajută persoanele cu HIV să-și mențină sistemul imunitar sănătoasă, dar, de asemenea, reduce foarte mult șansele de transmitere a virusului alții. "Mulți oameni numesc acest tratament drept prevenire", spune Laurence. Dacă o persoană seropozitivă folosește ART pentru a-și suprima numărul de sarcini virale - de exemplu, menținând încărcătura virală sub 200 copii / ml, persoana este mult mai puțin probabil să transmită virusul altor persoane, potrivit CDC . 7. Nu împărțiți obiectele personale cu alte persoane.
Obiecte cum ar fi jucării sexuale, brici și periuțe de dinți pot conține sânge infectat, deci este important să nu le lași pe alții să le folosească, spune Laurence
