10 Moduri de maternitate afectează sănătatea femeii - Centrul de Sănătate pentru Femei -

A deveni o mamă îți schimbă viața în nenumărate moduri. Una dintre modalități implică sănătatea dumneavoastră - și nu doar pentru cele nouă luni de sarcină. Mamele pot avea un efect profund asupra anilor de sănătate al femeilor după naștere.

Aici sunt 10 moduri în care maternitatea vă schimba sănătatea, pentru mai bine și mai rău:

Riscul de mamă și cancer

Femeile care nu au copii sau cei care au avut primul copil după vârsta de 30 de ani are un risc ușor mai mare pentru cancerul de sân decât femeile care au avut sarcini înainte de vârsta de 30 de ani. "Sarcina scade expunerea femeii la viata la hormoni pe care ovarele le fac în timpul ciclului menstrual normal", spune Amber Shamburger, MD, obstetrician / ginecolog la Spitalul Memorial Hermann Sud-Est din Houston. "Țesutul mamar este foarte sensibil la acești hormoni și expunerea prelungită pe parcursul vieții poate stimula țesutul mamar și poate duce la creșterea riscului de cancer de sân în timpul vieții."

În mod similar, creșterea numărului de copii reduce riscul de apariție a cancerului ovarian. În timpul sarcinii și alăptării, nu se produce ouă și ovarele sunt, în esență, "refuzate", explică Audra E. Timmins, MD, obstetrician-ginecolog la Pavilionul Texas pentru copii pentru copii din Houston. "La nivel molecular, de fiecare dată când apare o ovulație, ovarul este supus unei reparații", spune dr. Timmins. "Închiderea ovulației scade numărul de cazuri în care ovarele încearcă să-și repare capsulele, reducând astfel posibilitatea" accidentelor "genetice care ar putea duce la cancer. "Folosirea pastilelor de control al nasterii, de asemenea, scade in jos ovarele si scade riscul, adauga ea.

Creierul mamei si creierului

Daca ai mers cu mândrie si bucurie dupa ce ai bebelusi, creierul (și nu doar inima) crește. Un studiu publicat în Neuroștiințe comportamentale a constatat că creierul noilor mame a crescut în zone legate de motivație și comportament. Mamele care le-au evaluat copiii ca fiind "perfecte", "speciale" și altele asemănătoare au arătat cea mai mare creștere a creierului. Autorii studiului au susținut că schimbările hormonale imediat după naștere pot ajuta la remodelarea creierului pentru a ajuta mamele să fie motivați să aibă grijă de

Maternitatea si endometrioza si cancerul endometrial

Daca te-ai luptat cu endometrioza inainte de sarcina, starea ta poate fi mai buna dupa aceea Endometrioza este o problema de sanatate a femeilor in care celulele mucoasei uterului (endometrul) uterul, provocând dureri, sângerări neregulate și chiar infertilitate la unele femei. "Simptomele endometriozelor se îmbunătățesc în stările de scădere a estrogenului", spune Timmins. "Sarcina pare sa imbunatateasca endometrioza din acest motiv."

Copiii, cand sunteti in cei treizeci si patruzeci de ani, pot proteja impotriva cancerului endometrial. Potrivit unui studiu amplu efectuat de Universitatea din California de Sud, femeile care au avut ultima sarcină după vârsta de 30 de ani au avut o șansă semnificativ mai mică de a dezvolta cancerul decât femeile care au dat naștere ultima dată înainte de vârsta de 25 de ani. Femeile care au devenit mamele pentru final între 30 și 34 de ani au fost cu 17 la sută mai puține șanse de a obține cancer endometrial decât omologii lor mai tineri. Riscul a continuat să scadă la fiecare cinci ani, când o femeie a anulat ultima sarcină. Femeile a căror ultima naștere a apărut la sau după vârsta de 40 de ani au fost cu 44% mai puțin predispuse la acest cancer. Cercetătorii nu știu ce explică această protecție, dar o teorie este că celule precanceroase sau canceroase din mucoasa uterină, care sunt mai frecvent întâlnite la femeile în vârstă, sunt vărsate în timpul sarcinii.

Incontinența maternă și urinară și hemoroizii

Sarcina este un factor de risc pentru dezvoltarea atât a incontinenței urinare, cât și a hemoroizilor. În general, cauza incontinenței vertebrale de stres veritabilă este nașterea vaginală, deși am avut câțiva pacienți cu această problemă care nu au fost niciodată însărcinați ", explică Dr. Shamburger.

Sarcina este, de asemenea, o cauză obișnuită a hemoroizilor, care creează senzația de arsură, senzație de mâncărime în jurul anusului sau în interiorul rectului (ultima parte a intestinului). Timmins spune că, în timpul sarcinii, uterul greu exercită presiune asupra venelor din zona respectivă. Nașterea și tulburarea în timp ce mergi la baie adaugă la problemă. Cu toate acestea, Timmins constată că, în general, hemoroizii nu sunt o problemă după ce femeile au un copil. Dar nu este întotdeauna cazul, așa cum poate atesta Tina Farinola, de 49 de ani, din Houston. Însoțitorul de zbor și mama singură a doi băieți spune că hemoroizii și incontinența urinară de stres sunt cele mai mari plângeri post-sarcină. Ambele probleme au început în momentul primei sale de muncă și de livrare, acum nouă ani. Farinla spune că medicamentele au făcut incontinența ușor de manevrat, dar pentru că hemoroizii se aprind frecvent, ea ia în considerare intervenția chirurgicală pentru corectarea problemei.

Maternitatea și depresia

Este foarte comun pentru mamele noi să experimenteze copilul blues - plâns inexplicabil mananca, dormind si facand alegeri. Multe femei își pun întrebări despre capacitatea lor de a avea grijă de copiii lor. Timmins spune că până la 80% dintre noii mame se confruntă cu blues, dar, de obicei, sentimentele merg pe marginea drumului în aproximativ o săptămână. Când durează mai mult decât atât, depresia postpartum (PPD) ar putea fi problema. PPD afectează aproximativ 10% dintre femei, spune ea. Desi nu este foarte clar ca PPD apare, Timmins spune ca s-ar putea datora scaderii drastice a hormonilor dupa nastere, oboseala, sentimente de pierdere (de libertate, precum si forma pre-sarcinii si recurs sexual) si lipsa de sprijin. "Unul dintre cele mai importante lucruri pe care o nouă mamă le poate face este să ceară ajutor", spune Timmins.

Laura Stead este o mamă care trăiește la domiciliu a doi fii tineri din Austin, Texas și un membru al Daily Health site-ul sora, WhattoExpect.com. Ea știe importanța căutării de ajutor atunci când vă adaptați la un rol nou ca mamă. "Am experimentat cu siguranta copilul blues, uneori regreta decizia noastra de a incepe o familie pe care am simtit ca nu am putut avea grijă de ea", spune Stead. Dar, pe măsură ce am crescut în rolul meu ca mama lui Tyler [primul fiu] un grup de părinte suportiv, anxietățile mele s-au topit. "

Maternitatea și creșterea în greutate

A avea copii nu este neapărat un factor de risc pentru obezitate, dar" cel mai mare factor pentru un risc mai mare de obezitate nu este pierderea greutății copilului , Notează Shamburger. "Cu sarcini multiple, acest lucru va continua să se adune." Cresterea în greutate recomandată în timpul sarcinii este de 30 de kilograme. Orice peste acest lucru este doar in plus si va trebui sa fie pierdut mai tarziu, spune Shamburger.

Obezitatea si alti factori de risc pentru boli de inima pot fi mai probabil la femeile cu multe sarcini. Într-un studiu care a implicat femei palestiniene, cercetătorii au studiat efectul pe care un număr mare de nașteri ar putea avea asupra șanselor femeilor de a dezvolta boli de inimă. Au examinat 500 de mame, cu vârsta cuprinsă între 40 și 65 de ani, care aveau fiecare șapte copii. Conform rezultatelor studiului, femeile cu cele mai multe nașteri au avut tendința de a fi obezi, au trigliceride mari (grăsimi din sânge) și au un risc crescut de sindrom metabolic - toți factorii de risc pentru bolile cardiace

Modificări ale mamei și stilului de viață

Sarcina și maternitatea determină multe femei să facă schimbări pozitive în viața lor - cum ar fi consumul de alcool sau renunțarea la fumat. Multe femei pot renunta la fumat pentru totdeauna, spune Timmins. Farinola declară că a renunțat la fumat în timpul sarcinii, dar recunoaște că acum se luptă să stea departe de țigări, mai ales atunci când este stresată. Este o lucrare în desfășurare, spune ea.

De această dată în viață, de multe ori pornesc alte decizii care pot schimba viața. "Pentru unele femei, este prima data cand acestia considera activitate fizica, chiar si ceva la fel de simplu ca o plimbare zilnica", spune Timmins.

Stead spune ca rolul sau ca mama si-a schimbat viziunea asupra sanatatii si sanatatii ei familie. Alege alimente întregi și muncește din greu pentru a evita hrana convenabilă. Stă în picioare fizic, se joacă cu băieții ei în parcurile locale și programează "nerăbdător mami" noaptea. De asemenea, ea dorește să fie un exemplu bun pentru copiii ei, deoarece ochii mici văd totul. "Înainte de copii, mi-am luat sănătatea de la sine", spune ea. "Nimeni nu mi-a urmărit fiecare mișcare, atâta timp cât mă încadrează în rochia mea preferată, nu mă prea preocupa de asta. Acum, când am băieții mei, sunt mult mai conștient. "

TELL US: Cum a schimbat viata ta maternitatea - si sanatatea ta? (Notă: utilizatorii de dispozitive mobile nu vor putea comenta.)