Cuprins:
- 1. Unul dintre semnele distinctive ale artritei reumatoide este că este o formă inflamatorie de artrită.
- 2. Inflamația joacă un rol în progresia artritei reumatoide. "Progresia RA este direct legată de gradul de inflamație", spune dr. Rubin. Cu RA, corpul se luptă împotriva lui însuși și comutatorul inflamator "on" este blocat în poziția "on". Ca urmare, inflamația continuă necontrolată, ceea ce perpetuează deteriorarea articulațiilor. "Nu numai inflamația este dăunătoare; substanțele chimice, eliberările de inflamație sunt, de asemenea, dăunătoare ", adaugă Rubin.
- Pe scurt, "episoadele" sunt episoade de activitate crescută a bolii. Deoarece RA este o boală autoimună, un flare înseamnă că organismul se luptă mai mult decât de obicei, ceea ce determină creșterea nivelului de anticorpi și a markerilor inflamației. Mai mult, "antigienele intră în articulații și atunci când celulele imune din articulații devin activate, mucoasa articulațiilor devine inflamată", explică Ashira Blazer, MD, reumatolog la Centrul Medical Langone din New York, din New York.
- Analele de Boli Reumatice
- artrita de cercetare & terapie
- 7. Multe tratamente topice pentru RA, de asemenea, țintesc inflamația.
- o dietă antiinflamatoare
- Lipiți cu o dietă încărcată cu alimente bogate în antioxidanți (gândiți-vă: fructe, legume, cereale integrale) și alimente bogate în acid omega-3 grăsimi, nuci, semințe de chia) poate ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea simptomelor RA. Mai mult, cercetările sugerează că consumul de ceai verde, care conține epigalocatechin-3 galat (EGCG), o substanță antiinflamatoare puternică, ajută la reducerea inflamației asociate cu RA și la creșterea riscului de apariție a bolilor de inimă. Desigur, este de asemenea important să vă limitați aportul de alimente care favorizează inflamația, cum ar fi carnea roșie și alimentele prelucrate, zaharoase sau prăjite, spune dr. Blazer.
- 10. Este esențial să faci priorități de somn și exerciții pentru a reduce unele dintre efectele inflamației. Acordată, e greu să lucrezi cu durere sau somn când suferi dureri intense. Dar, "nu dormi suficient sau dormi slab creste raspunsul inflamator si tensiunea musculara daca ai RA", spune Blazer. De fapt, un studiu in numarul din septembrie 2017 al revistei Journal of Caring Sciences
- Depășirea problemelor de somn și a artritei reumatoide
Aici sunt 10 fapte esențiale despre inflamație în ceea ce privește artrita reumatoidă.
1. Unul dintre semnele distinctive ale artritei reumatoide este că este o formă inflamatorie de artrită.
O boală autoimună în care sistemul imunitar vă atacă articulațiile, poliartrita reumatoidă (RA) determină inflamație în interiorul și în jurul articulațiilor, ceea ce duce la durere , umflarea și rigiditatea. Inflamatia este ceea ce poate provoca distrugerea articulatiilor, fie pentru ca tesuturile din jurul articulatiilor se umfla, fie pentru ca substantele chimice inflamatorii mananca in cartilaj si os ", explica Bernard R. Rubin, DO, seful diviziei de reumatologie la Spitalul Henry Ford din Detroit si un profesor clinic de medicină la Universitatea Wayne State.
REFERINȚE: Sfaturi pentru terapia la cald și la rece pentru a trata durerea articulară
2. Inflamația joacă un rol în progresia artritei reumatoide. "Progresia RA este direct legată de gradul de inflamație", spune dr. Rubin. Cu RA, corpul se luptă împotriva lui însuși și comutatorul inflamator "on" este blocat în poziția "on". Ca urmare, inflamația continuă necontrolată, ceea ce perpetuează deteriorarea articulațiilor. "Nu numai inflamația este dăunătoare; substanțele chimice, eliberările de inflamație sunt, de asemenea, dăunătoare ", adaugă Rubin.
RELATED:
Progresia și simptomele artritei reumatoide: O prezentare generală 3. Inflamațiile de tip RA implică în mod obișnuit o inflamație crescută.
Pe scurt, "episoadele" sunt episoade de activitate crescută a bolii. Deoarece RA este o boală autoimună, un flare înseamnă că organismul se luptă mai mult decât de obicei, ceea ce determină creșterea nivelului de anticorpi și a markerilor inflamației. Mai mult, "antigienele intră în articulații și atunci când celulele imune din articulații devin activate, mucoasa articulațiilor devine inflamată", explică Ashira Blazer, MD, reumatolog la Centrul Medical Langone din New York, din New York.
Rezultatul: articulații roșii, calde, netede, umflate, toate acestea fiind semne de inflamație.
înrudite:
Anatomia unei artrită reumatoidă 4. Inflamația este unul dintre mecanismele care poate duce la complicații ale RA. Inflamația cronică care apare cu RA poate provoca probleme în întregul corp, inclusiv la ochi, plămâni și inimă, notează dr. Stuart Kaplan, șef al reumatologiei la Spitalul comunitar South Nassau din Oceanside, New York. De fapt, cercetările publicate în
Analele de Boli Reumatice
din iulie 2014 au constatat că pacienții cu RA care au avut niveluri de proteină C reactivă (CRP, un marker al inflamației) de peste 10 miligrame pe litru (mg / a avut dublu risc de a avea un atac de cord ca și cei cu un nivel CRP sub 1 mg / l. In plus, pana la 80 la suta din persoanele cu RA au o anumita implicare pulmonara, in primul rand inflamatie, in functie de Fundatia artrita. Dacă inflamația din țesutul pulmonar devine severă și prelungită, aceasta poate duce la fibroza pulmonară, ceea ce face dificilă respirația. RELATED: Ce cauzează inflamația artritei reumatoide
? 5. Inflamația de bază poate fi un numitor comun cu alte probleme medicale care însoțesc adesea RA. Persoanele cu RA suferă adesea de alte afecțiuni medicale care compromit calitatea vieții lor și ar putea scurta viața lor. Un studiu publicat in numarul din ianuarie 2016 al
artrita de cercetare & terapie
a constatat ca, in cei cinci ani de la diagnosticarea lor, 41 la suta dintre pacientii cu RA precoce au dezvoltat cel putin o noua conditie coexista medicala - morbiditate), cel mai frecvent hipertensiune arterială, cancer, accident vascular cerebral, atac de cord sau osteoporoză. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca activitatea inflamatorie, atat la debutul RA cat si in ceea ce se acumuleaza de-a lungul timpului, a fost un factor semnificativ in dezvoltarea unei noi afectiuni medicale pe o perioada de cinci ani. RELATED: 7 Condiții de sănătate care cauzează durere articulară
6. Unul dintre obiectivele principale ale tratamentului cu RA este de a opri inflamația. "Majoritatea terapiilor noastre sunt concepute pentru a reduce inflamația în interiorul articulației și pentru a reduce eliberarea substanțelor chimice nocive [inflamatorii]", notează Rubin. O varietate de medicamente - inclusiv corticosteroizi, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), medicamente anti-reumatice care modifică boala (DMARD precum metotrexatul) și medicamente biologice - pot reduce inflamația și durerea care apar cu RA. > Relații: Planul dvs. de poliartrită reumatoidă: Strivează-ți remisia, recidivează relația
7. Multe tratamente topice pentru RA, de asemenea, țintesc inflamația.
Aplicarea gheții la articulațiile umflate, dureroase atenuează durerea prin scăderea inflamației. Cremele și plasturile topice care conțin AINS sau salicilate pot avea, de asemenea, efecte antiinflamatoare, care diminuează durerea. "Unul dintre motivele pentru care acestea pot funcționa este că medicamentul este absorbit prin piele în sânge și scade inflamația sistemică", explică Rubin. Controlul inflamației la RA poate avea efecte pozitive asupra sănătății dvs.
"Este posibil ca controlul inflamației să fie important nu numai pentru tratarea artritei, ci și pentru protejarea sănătății oamenilor pe termen lung în toate aceste condiții", spune Rubin. De exemplu, un studiu in numarul din 2015 al revistei American Heart Association a constatat ca persoanele cu RA care au fost tratate cu DMARDs au prezentat reduceri ale nivelului CRP si cresteri semnificative ale capacitatii colesterolului lor de lipoproteine cu densitate mare (HDL) extract de colesterol dăunător din celulele lipidladen; acest efect poate, la rândul său, să reducă riscul de apariție a bolilor cardiovasculare. 9. Consumând
o dietă antiinflamatoare
Lipiți cu o dietă încărcată cu alimente bogate în antioxidanți (gândiți-vă: fructe, legume, cereale integrale) și alimente bogate în acid omega-3 grăsimi, nuci, semințe de chia) poate ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea simptomelor RA. Mai mult, cercetările sugerează că consumul de ceai verde, care conține epigalocatechin-3 galat (EGCG), o substanță antiinflamatoare puternică, ajută la reducerea inflamației asociate cu RA și la creșterea riscului de apariție a bolilor de inimă. Desigur, este de asemenea important să vă limitați aportul de alimente care favorizează inflamația, cum ar fi carnea roșie și alimentele prelucrate, zaharoase sau prăjite, spune dr. Blazer.
RELATED: Cum să dormi mai bine cu artrită reumatoidă
10. Este esențial să faci priorități de somn și exerciții pentru a reduce unele dintre efectele inflamației. Acordată, e greu să lucrezi cu durere sau somn când suferi dureri intense. Dar, "nu dormi suficient sau dormi slab creste raspunsul inflamator si tensiunea musculara daca ai RA", spune Blazer. De fapt, un studiu in numarul din septembrie 2017 al revistei Journal of Caring Sciences
a constatat ca la persoanele cu RA, problemele de durere si somn sunt legate de o crestere a markerilor inflamatorii cum ar fi CRP. Concluzia cercetătorilor: Îndepărtarea durerii și îmbunătățirea somnului poate reduce intensitatea RA. Luați în considerare un alt motiv bun pentru a discuta cu medicul dumneavoastră despre intervenții care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți calitatea somnului, de dragul simptomelor de RA și a stării generale de sănătate.
Depășirea problemelor de somn și a artritei reumatoide
