Pentru persoanele care au BPOC (boala pulmonară obstructivă cronică), evitarea infecțiilor precum răcelile și gripa este extrem de importantă, deoarece aceste boli pot dăuna plămânilor și pot provoca pneumonia.
BPOC: Importanța prevenirii infecțiilor
Starea sănătoasă este importantă pentru pacienții cu BPOC deoarece este infectată cu viruși, bacterii și alte organisme infecțioase, ceea ce vă poate face mai sensibile la infecții pulmonare, ceea ce poate duce la dificultăți de respirație. Când aveți o infecție pulmonară, scurgerea respirației, tusea, oboseala și alte simptome ale BPOC se pot înrăutăți rapid. Și atunci când aveți orice tip de infecție respiratorie, există o șansă de a se ajunge la pneumonie, care poate pune viața în pericol.
BPOC: Sfaturi pentru prevenirea infecțiilor
Iată opt sfaturi care vă pot ajuta să reduceți riscul de a dezvolta o infecție:
- Spălați-vă mâinile. Spălarea manuală a mâinilor este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de infecție. Spălați-vă bine mîinile și de multe ori, mai ales atunci când vă aflați în jurul unei mulțimi de oameni (de exemplu, într-un spital sau cabinet de medicină sau la școală sau la serviciu)
- Evitați infecțiile "Stați departe de persoanele pe care le știți că aveți o infecție ", spune Jane Whalen-Price, PT, director de servicii de reabilitare la National Jewish Health din Denver. Adresați-vă oamenilor care sunt bolnavi să nu viziteze până când nu sunt bine din nou și purtați o mască de față dacă trebuie să intrați în contact cu cineva care are o infecție.
- Îndepărtați căile respiratorii Pacienții cu BPOC ar trebui să se asigure ei își păstrează căile respiratorii deschise și fără mucus ", spune Whalen-Price. Medicul dvs. vă poate oferi dispozitive și terapeutul dvs. respirator vă poate învăța manevre care vă pot face tusea mai productivă, ceea ce vă ajută să vă eliberați căile respiratorii.
- Stați hidratat Whalen-Price spune că bea o mulțime de fluide care practică o bună igienă a bronhiilor, care vă poate reduce riscul de infecție.
- Curățați echipamentul dvs. Toate echipamentele pe care le folosiți, inclusiv umidificatoarele, măștile de oxigen și supapele de fluturare, trebuie curățate și întreținute corespunzător pentru a se asigura că acestea nu conțin infecții
- Obțineți vaccinări Discutați cu medicul dumneavoastră despre vaccinurile pe care trebuie să le primiți. În general, persoanele cu BPOC ar trebui să primească o dată un vaccin pneumococ (Prevnar), precum și un vaccin împotriva gripei în fiecare an. Revaccinarea pentru boala pneumococică este controversată, dar poate fi potrivită pentru dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla.
- Stați departe de mulțime. Când este posibil, evitați mulțimea mare, în special în timpul sezonului rece și al gripei. De exemplu, "mergeți la magazin când este mai puțin ocupat", spune Phyllis Dibbern, PT, terapeut fizic la National Jewish Health, care are mai mult de 30 de ani de experiență în reabilitarea pulmonară.
- Tratarea infecțiilor cât mai curând posibil. Adresați-vă medicului dumneavoastră la primul semn de infecție, astfel încât acesta să poată fi tratat înainte de a progresa până la o infecție mai gravă a plămânilor. Atunci cand pacientii cu BPOC observa o schimbare a culorii sputei lor de la alb sau clar la galben sau intuneric, ei ar trebui sa mearga la medicul lor inainte de o infectie majora se dezvolta, spune Dibbern.
Evitarea infectiilor nu inseamna ca trebuie sa trăiesc într-un balon. Puteți continua o viață normală și productivă când aveți BPOC, dar trebuie doar să luați câteva măsuri de precauție suplimentare pentru a vă proteja de îmbolnăvire. Nu există nicio modalitate de a preveni complet o infecție, dar urmând aceste linii directoare, puteți spori șansele de a rămâne sănătoși.
