Ce este cu adevărat în suplimentele din plante? | Sanjay Gupta

Cuprins:

Anonim

Este suplimentul zilnic pe bază de plante care vă face bine organismul? Un nou studiu din cadrul BMC Medicine spune că o cantitate mare de suplimente nu conține chiar ierburi reclamate sau conține mai mult umplutură decât planta. Unele suplimente care se gândesc de două ori includ:

  • St. Untul lui John: Studiul BMC pentru a trata depresia non-severă, studiul BMC a constatat că eșantioanele de sunătoare nu conțineau chiar ingredientul numit și, în schimb, aveau multă plante care acționa ca un laxativ. Gingko biloba:
  • Deși majoritatea probelor testate conțineau suplimentele, unele au conținut și nuci negre, fără avertisment de etichetare pentru persoanele cu alergii la nuci. Gingko biloba este folosit pentru a trata declinul cognitiv, boli de inima si multe altele. Acai:
  • Aceste fructe de padure au facut parte dintr-o nebunie de sanatate majora datorita presupunerii lor de a promova pierderea in greutate. Dar, nu există informații științifice fiabile care să susțină siguranța acaiului ca supliment, potrivit Institutului Național de Sănătate. Atunci când decideți dacă trebuie sau nu să luați un supliment, asigurați-vă că verificați ce conține și dacă nu acestea pot interfera cu medicamentele prescrise. Consultați un medic sau un farmacist înainte de a începe ceva nou

Sănătatea dentară legată de sănătatea cognitivă

Nu numai că pierderea dinților și sângerarea gingiilor sunt un semn de igiena dentară slabă, ele pot fi, de asemenea, un semn al abilităților de gândire în scădere. > Potrivit unui studiu din Jurnalul Asociației Americane de Dental, persoanele cu boală severă a gingiilor și cu mai puține dinți aveau o cunoaștere mai slabă. Cercetătorii au descoperit că scorurile la testele de memorie și de gândire, cum ar fi reluarea cuvintelor, fluența cuvintelor și abilitățile cu numerele, au fost mai scăzute în rândul celor fără dinți comparativ cu cei care aveau dinți. Motivele care stau in spatele acestei legaturi sunt inca neclarite.

"Ar putea fi faptul ca sanatatea dentara slaba reflecta o dieta saraca si ca lipsa asa-numitelor" alimente creier "bogate in antioxidanti ar putea contribui apoi la declinul cognitiv", a spus studiul co-autor Gary Slade, profesor la departamentul de ecologie dentară de la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill. "De asemenea, ar putea fi faptul că sănătatea orală proastă ar putea duce la evitarea anumitor alimente, contribuind astfel la declinul cognitiv. De asemenea, ar putea fi faptul că boala dentară, în special boala gingiilor, dă naștere la inflamație nu numai în gingii, ci și în sistemul circulator , in cele din urma care afecteaza cognitiei, a spus el.

Coborarea complicatiilor diabetului la seniori

Numarul persoanelor in varsta care sufera de complicatii din cauza diabetului a scazut considerabil, potrivit unui studiu in JAMA Internal Medicine. seniori urmat în studiu, au existat aproximativ opt cazuri de boli de inima la oameni sub 70, 11 cazuri în anii lor, și 15 cazuri la cei 80 și mai în vârstă. Cu un deceniu în urmă, au fost înregistrate aproximativ 182 de cazuri de boală cardiacă pentru fiecare 1000 de persoane vârstnice urmate.

Cazurile de zahăr din sânge periculos de mare au scăzut de aproximativ zece ori din 2002 și incidența amputației este de aproximativ trei ori mai mică. Siguranța copiilor de vacanță se adresează copiilor cu restricții dietetice

Pentru copiii cu boală celiacă, alergii cu nuci și alte restricții dietetice, un sezon de vacanță plin de biscuiți, bomboane și alte tratamente poate fi dificil de navigat. gluten-free baruri de dovleac, portocale vegan și cookie-uri de ciocolată cip, fără nucă de banane scumpe vanilie cupcakes, și mai mult.

Erinn Connor este un scriitor de personal pentru probleme de sănătate cu Dr. Sanjay Gupta

arrow