Dar chiar înainte de a începe jurnalul de simptome, în jur de 15 la sută din populația alergică are alergii la animalele de companie ", declară alergologul Clifford din New York, pe baza căruia au apărut alergii alergice. W. Bassett, MD, instructor clinic in diviziunea bolilor infectioase si imunologie la Scoala de Medicina a Universitatii din New York.
El adauga: "In timpul iernii, cand sunt mai putini ventilatoare si poluanti interiori, substanțele pot declanșa alergii, ne putem uita la vapori de gaze de la mobilier, sporii de pin din pomul de Crăciun și tot praful care se poate acumula ca starter. "
Alergie Detectivi
Dr. Bassett sfătuiește să faceți o listă detaliată a alergenilor posibili în casa dvs.
În mod specific, includeți aspecte cum ar fi dacă dormitorul dvs. este acoperit cu covor deoarece substanțele aeriene emise de covoare sau care sunt prinse în fibre de covoare se numără printre cele mai grave declanșatoare de alergii. Dacă aveți covor într-o cameră, el vă sugerează echiparea camerei cu un filtru HEPA pentru a reduce numărul de particule din aer care ar putea declanșa alergiile dvs.
Apoi, după evaluarea mediului înconjurător, începeți simptomul. Afișați fiecare simptom și apoi evaluați-l pe o scală de la 1 la 10 în fiecare zi (1 pentru cele mai ușoare simptome, 10 pentru cele mai grave simptome). Includeți simptome precum congestie, durere sinusală, strănut, mâncărime la nivelul gâtului, mâncărime nas, mancarimi urechii și picături postnasale.
"De asemenea, observați lucruri cum ar fi oboseala în timpul sezonului alergic", spune Bassett. "Deseori, persoanele care suferă de alergii au respirație dezordonată de somn. Se trezesc foarte mult și nu se odihnesc pentru că nu respiră bine datorită congestiei, mâncărimei sau tusei."
El spune că ar fi ideal pentru a menține un jurnal pe tot parcursul anului, dar cel puțin îl mențineți în timpul sezonului de alergie maximă.
Dacă aveți alergii alimentare
Pentru cei cu alergii alimentare, un jurnal este și mai important. Deși orice alimente poate declanșa o reacție alergică la o persoană sensibilă, cele mai frecvente alimente care provoacă alergii pentru copii includ ouă, lapte, arahide, crustacee, soia, nuci de copac și grâu.
Majoritatea alergiilor alimentare încep în copilărie - iar copiii le depășesc adesea - dar pot începe la orice vârstă. Alimentele alergice care au lovit mai târziu în viață, de obicei sunt legate de pește, arahide, crustacee și fructe cu coajă lemnoasă.
Dacă aveți o alergie la alimente, o veți cunoaște aproape imediat după ce mâncați alimentele ofensatoare. Simptomele pot varia de la urticarie la dificultăți de respirație. Urmăriți cu atenție tot ceea ce mâncați și timpul pe care l-ați mâncat și aduceți jurnalul cu dvs. la cabinetul medicului. După ce știți ce vă provoacă să vă îmbolnăviți, veți ști ce alimente să evitați.
Menținerea unui jurnal al simptomelor alergiei nu numai că vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să vă dați seama la ce sunteți alergic, evitați reacțiile costisitoare și cheltuielile medicale
Întoarceți-vă la Centrul pentru alergii sezoniere
Ultima examinare: 29 ianuarie 2009 | Ultima actualizare: 29 ianuarie 2009
Această secțiune a fost creată și produsă exclusiv de personalul editorial al EverydayHealth.com.
© 2009 EverydayHealth.com; toate drepturile rezervate.
