Sprijinirea unui iubit cu psoriazis - Centrul de Psoriazis - EverydayHealth.com

Dacă cineva aflat în apropierea dvs. are psoriazis, veți dori să fiți o sursă de confort și de sprijin.Getty Images

Key Takeaways

Cercetările au arătat că sarcina psoriazisului este simțită atât de persoanele cu afecțiune, cât și de cei dragi.

Prietenii și familia pot să sprijine prin a pune întrebări și de a determina mai bine declanșatoarele care provoacă apariția psoriazisului. Tratarea efectelor emoționale și fizice ale psoriazisului poate fi dificilă, nu doar pentru cei aproximativ 7,5 milioane de americani care au această afecțiune, dar și pentru familiile și prietenii lor.

Într-un studiu publicat în 2014 în revista

Academia Americana de Dermatologie , care se uita la povara psoriazisului asupra persoanelor care traiesc impreuna, aproape 90% dintre participanti au observat un impact asupra propriei calitati a vietii in plus fata de cei dragi cu boala. Dacă cineva apropiat de dumneavoastră are psoriazis, veți dori să fiți o sursă de confort și sprijin. Dar poate fi greu să știi exact ce are nevoie de tine. "Pentru a ajuta un om iubit sa administreze o boala, trebuie mai intai sa o intelegeti", spune Kenneth Beer, MD, un medic dermatolog certificat in Palm Beach, Florida. Cel mai bun mod de a intelege impactul fizic si emotional al psoriazisului fiți prin întrebări. Aflați ce determină, de obicei, pe cel iubit să aibă o aprindere, cum se simte atunci când se întâmplă, cum este afectată viața de zi cu zi și ce oferă cel mai mult confort în timpul unei apariții. "Să le spună că nu sunt singuri, deoarece psoriazisul afectează acum aproximativ 3% dintre americani", sugerează dr. Beer. Spuneți-vă că înțelegeți că psoriazisul necesită îngrijire continuă și sunteți dispus să vă asumați un rol activ în rezolvarea situației.

Personalizarea asistenței dvs.

Puteți oferi asistență în mai multe moduri:

Fii implicat medical.

• Oferă-ți o vizită la medic. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să vă educați despre cele mai frecvente declanșatoare, tratamente și modalități de reducere a erupțiilor. "Și oferta de a participa la tratamente", spune Beer. Aflați cum să oferiți injecții la domiciliu sau să oferiți medicamente topice în locații greu accesibile. Însoțirea persoanei dragi la cabinetul medicului pentru o injecție sau tratament transmite, de asemenea, mesajul emoțional că el sau ea nu trebuie să administreze singur psoriazisul. Oferă asistență la domiciliu
• Ajută pe cineva cu psoriazis să-și urmeze planul său de tratament la domiciliu oferă un sprijin teribil. "Ameliorarea simptomelor sau reducerea frecvenței de apariție a erupțiilor este foarte reconfortantă pentru cineva cu psoriazis", spune Beer. De exemplu, păstrați casa înmagazinată în hidratante non-iritante care nu îi vor agrava pielea. Aceasta este o modalitate ușoară și subtilă de a vă arăta sprijinul. Este important pentru că menținerea hidratată a pielii minimizează posibilitatea ca aceasta să se usuce și reduce șansele de apariție. Beer recomanda lotiunile Theraplex, Lubriderm si Cetaphil pentru pielea sensibila. Sugestii de excursii benefice
• Faceti o plimbare de 15 minute la soare impreuna pentru a ajuta zonele afectate sa ramana limpezi, sugereaza Beer. Expunerea blândă la soare a feței, a gâtului, a brațelor și a altor zone este liniștitoare și vindecătoare ", explică el. De fapt, cercetările sugerează că până la 80% dintre pacienți văd o îmbunătățire a episoadelor de psoriazis după ce au primit puțină lumină UVB în sistemul lor. Sunshine ajută, de asemenea. Un studiu din Circulația publicat în ianuarie 2008 a constatat că pacienții cu nivel scăzut de vitamină D din sânge au avut un risc mai mare de boli cardiace decât cei cu niveluri mai ridicate. Veste buna, din moment ce alte cercetari au descoperit de asemenea ca psoriazisul creste sansele persoanei de a avea un atac de cord. Ingrijirea stresului

Puteti fi de asemenea sustinut ajutandu-va pe prietenul sau pe cel iubit sa gaseasca o modalitate de a reduce flare-up-urile prin evitarea sau eliminarea declanșatorilor de psoriazis. Stresul, spune Beer, este un inițiator dovedit al apariției de psoriazis, provocând adesea fie episodul inițial, fie agravarea unui focar existent de psoriazis. "Este, de asemenea, un declanșator care este cel mai ușor de evitat", adaugă el. Există multe modalități prin care puteți ajuta procesul de detensionare:

Dă-ți o ureche.

Există o mulțime de stres asociat cu încercarea de a preveni sau de a face față unei erupții. Cu toate acestea, este ușor de deturnat, cu o rețea puternică de sprijin. Mulți pacienți se tem de potențialele reacții ale altor persoane la pielea lor în timpul unei erupții sau cât de mult va dura un flare ", spune Beer. "Internalizarea faptului că stresul și îngrijorările pot declanșa o adevărată apariție." Având urechea dvs. plină de compasiune vă poate ajuta pe cineva cu psoriazis să atenueze stresul și frustrarea. De asemenea, poate elimina presiunea auto-impusă a dvs. iubit pentru a ascunde simptomele. Învață să te relaxezi împreună.

Găsirea unei modalități de a face față atât de mult stresului este importantă. Sugerați să luați o clasă împreună pentru a învăța tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau meditația. Aceste practici vechi de secole s-au dovedit a reduce nu numai stresul, ci și durerea și disconfortul asociat cu multe probleme cronice de sănătate. Încurajarea tratamentului

Dacă apare o inflamare, cel mai bun mod de a oferi confort este pentru a încuraja persoana să viziteze rapid un dermatolog pentru a minimiza simptomele