Cuprins:
Joi, 2 mai 2013 - Nu este intelept sa neglijezi sanatatea inimii tale, de dragul inimii tale - dar acest lucru ar putea duce si la mai mult "Cercetătorii au descoperit că persoanele care au factori de risc pentru boli de inimă, cum ar fi fumatul și o dietă nesănătoasă, ar putea avea mai multe șanse de a suferi declin cognitiv la vârsta de mijloc, potrivit noilor cercetări din Jurnalul American Heart Association In 2012, cercetatorii au descoperit ca declinul cognitiv poate fi evident chiar inca de la varsta de 45 de ani. Acest lucru ia determinat pe oamenii de stiinta sa creada ca factorii de risc de la varsta adulta tineri pot pune in miscare procesul de scadere a functiei cerebrale
Cunoscand ca cardiovascul cum ar fi hipertensiunea arterială, sunt asociate cu insuficiență cognitivă la vârstnici, cercetătorii au considerat ipoteza că acest lucru ar putea fi valabil și pentru adulții mai tineri.
Ei au colectat scoruri de risc cardiovascular și scoruri cognitive de testare de 3778 de participanți cu vârste cuprinse între 35-82 ani. Subiecții au fost grupați în funcție de vârstă - patru grupuri reprezentau perioade de 10 ani, ultimul grup fiind cel care avea vârsta peste 75 de ani. Scorurile de risc cardiovascular au fost determinate pe baza tensiunii arteriale, a obiceiurilor de fumat, a diabetului și a indicelui de masă corporală. Rezultatele atât a testelor de risc cardiac, cât și a testelor cognitive, în toate grupele de vârstă, au arătat că performanța relativ slabă a testului cognitiv a fost asociată cu un scor de risc mai mare pentru bolile cardiovasculare, în special pentru subiecții care sufereau de diabet și / sau afumați. Adulții cu vârsta cuprinsă între 35 și 44 au efectuat cele mai bune rezultate la ambele teste, iar rezultatele s-au înrăutățit odată cu creșterea vârstei.
"Cel mai bun mod de a trata declinul cognitiv este prevenirea dezvoltării acestuia în primul rând", a declarat Reena Pande, MD director al Laboratorului de Diagnostic Vascular la Spitalul Brigham și Femei și un blogger de sănătate de zi cu zi. "Avem nevoie sa devenim sanatosi si sa ramanem sanatosi pentru a limita bolile de inima si declinul cognitiv."
Factorii de risc ai inimii tinerilor adulti: Fumatul, Alcoolul, Alimentele Grase
"Uneori uitam ca drumul spre inima si bolile vasculare incepe devreme in viata, a spus dr. Pande. "Fumatul, inactivitatea fizica sau obezitatea la o varsta mai mica au un impact major asupra functiei cardiace si a inimii cateva decenii mai tarziu."
Alimentele grase si binge drinking sunt factori tineri de risc pentru adulti, dar American Heart Association Studiul a constatat ca fumatul este unul dintre cei mai mari indicatori ai declinului cognitiv.
Exista un raspuns in randul dozei printre fumatori, fumatorii grei avand o functie cognitiva mai mica decat lumina sau nefumatorii ", a declarat Hanneke Joosten, MD autor al noului studiu in Stroke si un coleg de nefrologie de la Centrul Medical Universitar din Groningen, Olanda, intr-un comunicat de presa. Este probabil ca renunțarea la fumat să aibă un efect benefic asupra funcției cognitive.
Studiile anterioare au legat fumatul de declinul cognitiv, iar cercetătorii olandezi consideră că studiul lor oferă încă un motiv pentru a promova renunțarea la fumat. demonstreaza necesitatea unor tratamente eficiente de renuntare la fumat - nu numai pentru prevenirea cancerului, a evenimentelor cardiovasculare si a accidentului vascular cerebral, dar si pentru prevenirea declinului cognitiv ", au scris autorii studiului. ?] fumatul adolescent din 2003, potrivit unui raport general al chirurgului din 2012. În combinație cu o rată mai ridicată a diabetului zaharat - și faptul că 67% dintre adulții cu vârsta cuprinsă între 18 și 34 de ani recunosc consumul de alcool - adulții tineri se confruntă cu un risc ridicat pentru boli de inimă și declin cognitiv timpuriu. tendință: programele de prevenire a fumatului în școli par să ajute tinerii să stea departe de obiceiurile nesănătoase, potrivit unei revizuiri recente publicată în Biblioteca Cochrane
Aceasta revizuire a constatat ca la un an dupa ce au participat la programe de prevenire a fumatului, nefumatorii aveau mult mai multe sanse sa se abtina de la fumat decat nefumatorii care nu au participat. "Ca societate, modelele noastre de rol, precum parintii si profesorii, trebuie sa stabilim exemple bune pentru copiii nostri.Ei trebuie sa traim sanatosi - sa mancam bine, sa ne exercitam in mod regulat si sa nu fumam ", a spus Pande
Daca aceste programe raman eficiente pentru adolescenti, riscul bolilor cardiovasculare si precoce cognitive declin ar putea scadea la varsta adulta
"Daca fumati, ar trebui sa renunte .. Daca aveti diabet zaharat sau colesterol ridicat, ar trebui sa vorbiti cu medicul dumneavoastra si a lua aceste tratate, exclamat Pande. "Și dacă mâncați prost sau nu exercitați, ar trebui să vă faceți sănătoși, să mâncați bine și să vă mișcați."
