Dacă secțiunea dvs. C a fost rezervată înainte sau într-o situație de urgență de ultim moment, există un lucru sigur: Recuperarea dvs. va fi diferită de - și în multe feluri , mai dificilă decât - o mamă livrată vagin. Da, ați avut cel mai fericit tip de intervenție chirurgicală pe care o poate găzdui (în loc să pierdeți o apendiceală inflamată, veți ajunge la un copil frumos). Dar încă mai ai operație - operație majoră, de fapt. Te-ai certat cu partea ta de contractii inainte de a fi introdus in chirurgie? Apoi va trebui să vă recuperați din muncă (poate și multe ore de muncă). V-ați cruțat în întregime de o programare C programată? La fel ca orice mama nou-nascuta, veti mai adauga o recuperare a sarcinii (fara picnic) la amestecul de vindecare.
Deci ti-ai facut lucrarea de vindecare pentru tine. Din fericire, puteți face multe pentru a ajuta vindecarea atunci când vă recuperați dintr-o secțiune C (un loc de muncă: obțineți cât mai multă odihnă posibilă). Și ca întotdeauna, cu siguranță vă ajută să știți ce să așteptați.
Ce să așteptați după o secțiune C
- În camera de operație. Livrarea reală va fi rapidă și ușoară (cel puțin pentru dvs.) aproximativ zece minute de la început până la sfârșitul adorabil. Furnizarea placentei și coaserea tuturor acelor straturi de mușchi închise va dura mult mai mult (aproximativ 45 de minute). Apoi, veți avea probabil timp să vă întâlniți și să vă întâlniți cu cel mai nou membru al familiei dvs. și dacă aveți noroc (și vă simțiți bine), chiar și o șansă de a vă îngriji nou-născutului pe masa de operație. Dacă copilul are nevoie de o atenție deosebită de la medicul pediatru sau dacă ești prea bătut pentru o legătură serioasă, nu-ți face griji - poți să te joci mai târziu.
- În spital Pentru început, te poți aștepta destul de toate simptomele aceleași ca și mamele care dau vagin, inclusiv durerile postale (poate fi dat oxitocină pentru a accelera procesul); sinteza de sânge (lochia); perineal (mai ales dacă ați făcut o mulțime de muncă sau ați încercat o livrare vaginală înainte de a vă fi mutat pe secțiunea C, dar chiar dacă nu ați făcut-o); oboseală (care este un deținător al mamei noi); constipație; probleme de urinare (toate mamele au unele postpartum, dar cei care au avut un epidural vor avea mai mult, datorita cateterului); și îmbogățirea sânilor (începând cu ziua 3 sau 4). Dar veți avea, de asemenea, câteva simptome rezervate doar pentru setul chirurgical, printre care durere în jurul inciziei, mobilitate mai limitată (veți fi hobbling, nu mersul pe jos), de gaze ascuțite (că sistemul dvs. digestiv se întoarce la afaceri), și se referă la durerea la umăr - de asemenea, va trebui să suferiți o dietă limitată la început. Veți avea o ședere mai lungă în spital înaintea dvs. (aproximativ trei până la patru zile), dar probabil că veți fi în regulă cu dvs. deoarece veți avea nevoie de acel moment de întrerupere. Un avantaj pentru dvs. și restul mamelor din secțiunea C: Veți avea o margine atunci când vine vorba de ședere.
- Odată ce sunteți acasă. Timpul oficial de recuperare postpartum este de șase săptămâni, indiferent de modul în care copilul vostru a sosit. Dar revenirea la normal (sau o simplă apariție a unei mame normale) va dura mai mult decât va fi pentru amicii dvs. mama care au livrat vaginal. Veți fi, de asemenea, nevoiți să o faceți mult mai ușor (unii ar considera cu siguranță un avantaj). Pentru a vă asigura că faceți acest lucru (noile mamici tind să facă prea mult prea repede, chiar dacă doare), obțineți ajutorul de care aveți nevoie. A avea cineva cu tine tot timpul este cel mai bine pentru primele câteva săptămâni postpartum, deoarece mobilitatea ta va fi limitată și copilul tău ar trebui să fie prea. În ceea ce privește incizia, vă puteți aștepta ca acele cusături să fie îndepărtate după patru până la cinci zile (dacă nu sunt cele care se auto-absoarbă). Veți continua să aveți dureri de aproximativ o săptămână după operație (luați Tylenol după cum este necesar dacă faceți). Odata ce durerea incepe sa dispara (dulce!), Rana poate sa inceapa sa pacaleasca (ouch!) Si apoi sa devina chinuitoare (enervant!). Și acest lucru va trece - la fel ca și culorile roz și purpuriu care se vor întoarce înainte de a începe să se estompeze.
Accelerarea recuperării C-secțiunii
Cea mai bună modalitate de a vă ajuta să vă vindecați mai repede după o secțiune C este de a urma toate ordinele medicului (mai ales cele despre odihna). Protejați-vă incizia de iritație (care nu numai că va face rău, dar va încetini procesul de vindecare), aplicând o pansamentă ușoară pe rană conform instrucțiunilor pe care vi le-ați dat și purtați vârfuri și pantaloni care nu vă freacă burta blugi blugi se vor potrivi oricum). Rămâi bebelușul pe o pernă sau un Boppy în timpul hrănirii pentru a evita exercitarea unei presiuni asupra burții tale. Dacă simțiți o mulțime de durere (dincolo de ceea ce ați spus medicul dumneavoastră) sau dacă rana dumneavoastră devine roșie sau murdară, sunați-vă medicul - acest lucru ar putea fi un semn de infecție. De fapt, chemați cu orice preocupare.
Veți vindeca și mai repede dacă vă mișcați - deși lent și constant câștigă această cursă. Pentru a vă stimula circulația și tonul muscular, flexați-vă picioarele, întindeți vițeii și răsturnați picioarele cât mai mult posibil (atunci când mâncați copilul este un moment perfect pentru a face acest lucru). Când vă simțiți bine, faceți o plimbare cu broască țestoasă în jurul casei dvs. și, în cele din urmă, afară. Luați-vă indicii de la corpul vostru de recuperare și construiți-vă stamina puțin câteodată. Și amintiți-vă, ori de câte ori este timpul lui Kegel - chiar dacă sunteți prea obosit pentru a muta orice alte mușchi (și chiar când vă culcați în pat). Acești muschi din pelvian au o bătaie în timpul sarcinii (nu numai în timpul nașterii), iar Kegels îi poate ajuta să-i sporească din nou.
În cele din urmă, nu uitați să vă alimentați recuperarea - și noul stil de viață al mamei. Asigurați-vă că sunteți stocați pe gustări sănătoase și păstrați-i (și apa) în apropiere pentru a-ți crește puterea și energia, ajutându-te să te vindeci mai repede. Alimentele bogate în vitamina C, în special, pot ajuta la accelerarea recuperării chirurgicale - pentru a vă descompune un Cutie (sau un alt citrus fără semințe fără semințe) în timp ce vă bucurați de cutia dvs.
