Acordarea de asistență pentru cancer la un pacient cu cancer de prostată înseamnă mai mult decât să vă asigurați că persoana iubită este la fel de sănătoasă și fericită pe cât posibil în timpul tratamentului. De asemenea, înseamnă să faceți același lucru pentru dvs. Dacă vă neglijați propria bunăstare în timp ce vă îngrijiți de persoana iubită, va simți și efectele unui îngrijitor suprasolicitat.
Cancerul de prostată: cum afectează îngrijitorul
Cancerul de prostată nu afectează doar omul care a fost lovit de el - are și un impact asupra partenerului său, a prietenilor, a familiei și mai ales asupra persoanei care și-a asumat responsabilitatea de a se îngriji de el. El poate fi devastat mental de diagnostic, iar fizic el va suferi multe schimbări.
Dacă sunteți partener și îngrijitor, trebuie să vă asistați la partenerul dvs. care se confruntă cu dificultăți sexuale și probleme de toaletare, în plus față de celelalte efecte secundare fizice a cancerului de prostată și a tratamentului
"Să fii îngrijitor este o muncă foarte dificilă Când soțul tău de 26 de ani îți spune că are cancer, ești cu adevărat șocat, devastat și nu vrei să crezi că lumea ta este pe cale să se destrame , spune Jane (nu numele ei real), un îngrijitor din Kentucky. Soțul lui Jane a fost diagnosticat cu cancer de prostată acum doi ani și a fost principalul său îngrijitor în timpul tratamentului și după. O reacție obișnuită, conform lui Jane, este: "Nu este corect!"
Să fii îngrijitor înseamnă, de asemenea, să te ocupi de sentimentele pe care le-ai iubit cu privire la faptul că tu îți asumi această responsabilitate și cum te descurci. În cazul unui partener, el nu poate permite nimănui decât să vă îngrijiți și să îi urmați nevoile personale, chiar dacă s-ar putea să nu fiți confortabil în acest rol. Și dacă vă îngrijiți de un tată sau de un bunic cu cancer de prostată, el poate să fie neliniștit în privința lui în anumite situații.
"Aș spune că îngrijirea soțului meu a fost una dintre cele mai grele lucruri Trebuia să fac vreodată ", spune Jane. A fost dificil pentru soțul ei să se adapteze "și, în anumite privințe, am avut nevoie de timp și pentru a se adapta la această idee de cancer, de asemenea", spune ea.
Să rămână sănătoasă ca un agent de îngrijire a cancerului de prostată
Asigurați- din sănătatea voastră fizică. Chiar dacă timpul este limitat, faceți tot posibilul să mâncați o dietă sănătoasă, echilibrată și să faceți timp în fiecare zi pentru a vă exercita. Încercați activități de stres-ameliorare, cum ar fi yoga, sau relaxați-vă cu muzică ușoară, tehnici de relaxare sau chiar o discuție lungă cu un bun prieten.
La fel de important este sănătatea mentală și emoțională. Urmărind pe cineva pe care-l iubesti se ocupă de cancerul de prostată și tratamentele sale te poate pune într-o gamă de emoții și e bine să simți așa. Este perfect normal să te simți supărat, vinovat, singur, trist și deprimat. Puteți simți toate aceste emoții în aceeași zi sau chiar în același timp. Dar trebuie să vă amintiți să vă ocupați de aceste emoții într-un mod sănătos.
Există multe modalități de a face față stresului și presiunii de a fi un îngrijitor al cancerului de prostată:
- Să vă plângeți. vă fie frică să vă simțiți emoțiile. Trebuie să-i lăsați să se descurce cu ei și să meargă mai departe. Știu că nu ești perfect și acceptă-o.
- Vei face greșeli, și asta e în regulă. Iertați-vă, treceți și învățați din ceea ce faceți și știți că faceți tot ce puteți pentru cei dragi. Așteptați furia.
- Cel iubit vă poate întoarce mânia spre tine, nu pentru că e vina ta, ci pentru că ești acolo pentru el. Cunoașteți că el nu este cu adevărat supărat pe tine, și când este calm și relaxat, încercați să discutați cu el despre ceea ce îl deranjează. Înțelegeți că nu puteți face totul.
- Concentrați-vă asupra nevoilor cele mai imediate și cel mai important, și recunoaște că nu există nici o modalitate de a face totul făcut. Casa ta poate fi dezordonată, felurile de mâncare se pot ridica în sus și puteți avea o grămadă de rufe care vă așteaptă. Acceptați că acest lucru se poate întâmpla și că este în regulă. Cereți ajutor atunci când puteți și încercați să nu vă lăsați să vă deranjeze. Ajungeți la alții
- Vorbiți cu prietenii și cu ceilalți membri ai familiei despre ceea ce treceți și nu vă fie frică să cereți sau să primiți ajutor. Și un mic râs și gândire pozitivă nu au rănit niciodată. Cum se descurcă Jane și soțul ei? "Încercăm să râdem și să fim recunoscători pentru lucrurile mici din viață care ne dau un sentiment de pace sau bucurie", spune ea. "Vedeți că viața poate continua, căutați cel mai bun plan de tratament care este cel mai potrivit pentru dvs. și partenerul dvs. Fiți în viață pentru orice viată vă va da."
