Parla Mejia: "Nu sunt diabetici de tip 2"

Acum trei ani, Parla Mejia, de 45 de ani, a fost de doua ori si jumatate fata de femeia de astazi. a cântărit 370 de kilograme și a suspectat că are diabet de tip 2. Ea a fost atât de supraponderală și nesănătoasă încât ea și soțul ei nu au reușit să rămână însărcinate - o consecință a obezității extreme pe care ea o descrie acum drept regretul cel mai mare. Dar, spre deosebire de unii oameni care se luptă cu greutatea lor, ea nu este o poveste a nesiguranței imaginii corporale, a îmbătrânirii de fast-food cu noaptea târzie și a consumului emoțional. În schimb, ea se descrie ca pe o femeie fericită care a mâncat doar pentru că se bucura de ea. "Micul dejun mi-ar fi alcătuit din două păpuși prăjiți dimineața cu jeleu, brânză cremă și unt și două cutii de cocs ," ea spune. "Aș mânca doar pentru că m-am simțit cum mănânc. Și asta a fost în fiecare zi timp de doi ani." Și exercițiu? Nu este o parte a ecuației

Această viață lipsită de griji sa schimbat într-o seară de noiembrie 2009, când Mejia a început să se simtă leneș în călătoria ei spre Brooklyn, de la funcția de ofițer de corecție la Spitalul Muntele Sinai din Manhattan. În timp ce se afla în tren, începu să se simtă copleșitor de obosită și de somnolență; mintea îi spunea să se ridice, dar nu putea reacționa la ceea ce se întâmpla în jurul ei. Detaliile sunt fuzzy de acolo, deoarece ea a intrat imediat într-o comă diabetică. La următoarea dată când era pe deplin conștientă de împrejurimile ei, ea se afla în Spitalul St Vincent cu un nou diagnostic pentru diabetul de tip 2 și o glicemie nivel de 680 mg / dL (un nivel normal al zahărului din sânge este de cel puțin 100 mg / dl)

Sa simțit orb, dar nu surprins. În anii care au condus la diagnosticul din 2009, opt membri ai familiei lui Mejia - inclusiv bunica, străbunica, mătușa, unchiul și doi veri tineri - au murit din cauza complicațiilor diabetice. Dupa coma diabetului ei, ea a stiut ca trebuie sa faca o alegere care sa-si schimbe viata: sa devina sanatos sau sa moara.

"A fost fie viata, fie moartea"

Dupa ce am fost diagnosticat cu diabet, m- a strigat timp de patru sau cinci ore ", spune ea. "Am crezut că viața mea sa terminat." Ea a început să ia metformin, un medicament prescris în mod obișnuit pentru diabet, care ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge. Medicamentul a făcut-o bolnavă, așa că și ea a început să-și facă dieta.

Ca nativ din Belize, Mejia a decis că primul ei pas era să se debaraseze de metodele ei tradiționale de gătit. Asta nu înseamnă nici mai mult ulei de nucă de cocos și lapte de nucă de cocos, nu mai multă untură, nu mai multă slănină și mult mai puțini carbohidrați simpli. Ea a renuntat, de asemenea, la curcanul ei rece de cinci ori pe zi. "Dar odată ce mintea voastră este schimbată de la a mânca într-un anumit fel, nu vă puteți întoarce, nu există nici un fel, este un stil de viață schimbat."

Treptat, relația ei cu exercițiul sa schimbat și ea. Ea a plecat de la turele de mers pe jos în jurul Central Park - și după ce s-au simțit extenuate - pentru a "lucra din greu" în sala de gimnastică timp de patru până la cinci ore în fiecare zi.

"Mă duc la sala de gimnastică, eliptic, alpinist pe scări, orice care implică mișcări totale ale corpului - înainte să intru în greutățile mele ", spune ea. "În anul trecut și jumătate, munca grea a fost plătită: doctorul ia spus că pierderea în greutate și dieta sănătoasă i-au inversat complet simptomele. Nu există nici un tratament pentru diabet zaharat, spune Gerald Bernstein, MD, director al Institutului Friedman Diabetes Diabetes Management Program. Dar, explică Bernstein, care nu a tratat direct Mejia, este posibil să se inverseze simptomele diabetului și să se restabilească nivelul glucozei din sânge la niveluri normale printr-un tratament adecvat. Mulțumită schimbărilor stilului său de viață, Mejia nu ia medicamente și spune că se simte minunată. "În acea zi când doctorul mi-a spus că nu mai ai diabet, îți jur că am în genunchi , și am început să mă rog chiar în acea curte ", spune ea. "M-am simțit tare, am simțit că nu mai este nimic altceva care să-mi cucerească corpul."

"Am fost încăpățânată și am plătit prețul final"

În momentul diagnosticării sale, Mejia crede că trăia deja cu diabet de patru ani, datorită greutății și dietei necontrolate. Fratele ei are diabet de tip 1; sora ei este supraponderală și prediabetică. Mama lui Mejia, de 85 de ani, este orbă datorită zahărului din sânge necontrolat și a complicațiilor datorate diabetului de tip 2 (matusa care a murit din cauza bolii a fost sora gemene a mamei sale.)

Diabetul de tip 1 și de tip 2 rula în familia lui Mejia de la o generație la alta, dar înainte de coma ei, ea a refuzat să recunoască boala.

"Cred că pentru că noi [familia ei] erau toți în negare, eram atât de încăpățânați să învățăm despre boala însăși că nu am îngrijire ", spune ea. "Am continuat să mâncăm aceleași alimente proaste și să nu ne ocupăm de sănătatea noastră. Știam că am avut-o, dar am refuzat să am grijă de ea." Acum, uitându-se la oamenii din familia ei care se luptă cu greutate, refuză să-și exercite și nu reușesc să gestioneze boala, se simte frustrat. Mama ei și-a pierdut vederea din cauza diabetului zaharat, iar Mejia spune că încă nu va face alegeri sănătoase și că acum are nevoie de un îngrijitor permanent. "Dacă ar fi știut mai bine atunci, cred că acum ar fi mult mai sănătoasă decât ea, "Spune Mejia. "M-am prins pe mine într-un stadiu târziu, așa a făcut și ea." Cred că dacă o pot face, poate și ea, ar fi putut să o facă. "

Mejia spune că dacă cineva ar fi spus că greutatea ei ar putea o ucide, i-ar fi schimbat mai devreme. Pentru că nimeni nu a avertizat-o despre pericolele obezității, ea trebuie să se asigure că prietenii și familia ei vor transmite mesajul tare și clar.

Pe o anumită scară, a funcționat: Unul dintre prietenii ei a fost atât de inspirat de succesul Mejiei, a pierdut peste 100 de kilograme prin dietă și exerciții fizice. Și odată ce această schimbare dramatică se întâmplă, Mejia crede că nu te poți întoarce.

"Când mă uit la fotografiile mele când eram supraponderal, nu știu cine este acea persoană", spune Mejia. "Acum mă uit la mine și știu cine sunt."

Ciclism pentru un tratament cu diabet zaharat

Mejia își ia mesajul pe drum. A participat la Tour de Cure al Asociației Americane a Diabetului, care creează bani pentru cercetarea diabetului de tip 1 și tip 2 cu evenimente de ciclism în întreaga țară, la New York, pe 3 iunie.

Ridersul poate circula până la 100 de mile într-o duminică dimineață , iar Mejia a făcut-o la 50 de mile - în partea de vest a Manhattan-ului, peste Podul George Washington, în New Jersey și înapoi.

"Sunt atât de încântat de ea, a fost o experiență uimitoare" spune. "Încă nu pot să cred că am făcut-o."

Pentru a se pregăti pentru cursa, ea a început să ia cursuri de ciclism de interior la sala de sport, acum opt luni. A participat la trei cursuri organizate de Tour de Cure cu echipa ei de colectare de fonduri, Team Bally, care este numită pentru fosta sa sală de gimnastică. (Mejia lucrează acum la un centru de planificare în centrul orașului Brooklyn). Ea, de asemenea, voluntari pentru Tour de Cure, care distribuie fluturași pe stradă cu coordonatori de turnee pentru a crește gradul de conștientizare pentru eveniment și pentru diabet. Anul viitor, ea spune că se va antrena mai mult pentru a putea merge mai departe. În timpul evenimentului, Mejia purta o cămașă de ciclism roșu pentru a semnala sânge și că este o persoană care trăiește cu diabet. De asemenea, a călătorit cu numele membrilor familiei ei decedați - Barrington, Delsie, Portia și Robin Broaster - tipăriți pe spate.

Pentru Mejia, numele denotă că dacă boala nu este gestionată corect, consecințe. Dar când ea se uită la corpul meu în oglindă, văd o persoană complet schimbată: o persoană sănătoasă, o persoană care poate motiva alte persoane să facă același lucru " ea spune. "Mi-ar placea ca toti ceilalti sa stie: pot face asta, pot pierde greutatea si pot fi sanatosi."

Pentru mai multe stiri despre diabet zaharat, urmeaza @diabetesfacts on Twitter de la editori ai @EverydayHealth

. >