Riscul de apariție a osteoporozei depinde de mulți factori, inclusiv de nivelul dvs. de activitate fizică, dieta, vârsta, nivelurile hormonale și genetica. Și toți acești factori pot fi ei înșiși influențați de cultura și etnia dvs.
Diferențele culturale și etnice în riscul osteoporozei
În timp ce oricine poate dezvolta osteoporoza, femeile caucaziene și asiatice sunt expuse unui risc mai mare decât cele ale afro-americanilor și hispanicilor
Se estimează că 20% dintre femeile caucaziene asiatice și non-hispanice de peste 50 de ani au osteoporoză, în timp ce 52% au un precursor al osteoporozei cunoscut sub numele de osteopenie sau a scăzut masa osoasă. In schimb, doar 10 la suta din femeile hispanice in aceasta grupa de varsta au osteoporoza, iar 49 la suta au osteopenie. Doar 5 la suta din femeile negru non-hispanice peste varsta de 50 au osteoporoza, iar 35 la suta au diminuat masa osoasa. De asemenea, bărbații caucazieni și asiatici au o prevalență mai mare a osteoporozei (7%) decât bărbații hispanici și negri (3 până la 4%).
Împreună cu Puzzleul Cultural
Cercetatorii au identificat urmatorii factori:
- Genetica Moștenirea genetică joacă un rol esențial în riscul osteoporozei, iar trăsăturile genetice care măresc rezistența osoasă sunt mai frecvente la negru și la populația hispanică, ceea ce poate ajuta la protejarea acestora de osteoporoză
- Densitatea minerală osoasă Bărbații și femeile negre și hispanici au tendința de a avea o densitate minerală osoasă mai mare pe toată durata vieții lor decât femeile din alte etnii, ceea ce le face oasele mai puternice și mai puțin susceptibile la osteoporoză. Un studiu recent a constatat, de asemenea, că femeile negre pot pierde mai puțin calciu în urină și se confruntă cu niveluri mai scăzute de defalcare a oaselor cu vârsta, ceea ce face densitatea osoasă mai mare.
- Diferențe în dimensiunea corporală Oamenii de origine asiatică au tendința de a avea cadre corporale mai mici decât cele ale altor etnii, iar persoanele care sunt mai scurte și mai subțiri prezintă un risc crescut de apariție a osteoporozei.
- Administrarea de calciu O dietă scăzută de calciu și vitamina D crește șansele de a dezvolta osteoporoză. Diversele diferențe culturale pot influența cantitatea de calciu și de vitamina D consumate de oameni. De exemplu, femeile asiatice tind să mănânce mai puține alimente care conțin calciu decât femeile albe. Acest lucru se datorează, în parte, faptului că mulți asiatici-americani sunt intoleranți la lactoză și pot duce în mod clar la produsele lactate bogate în calciu.
- Activitatea fizică Activitatea fizică este importantă pentru reducerea riscului a osteoporozei, deoarece exercițiul de greutate (cum ar fi mersul pe jos, alergarea și dansul) întărește, de fapt, oasele. Asemenea dietei, nivelurile de activitate fizica pot varia in mod cultural
- Starea hormonala Exista dovezi care sugereaza ca diferentele hormonale in randul grupurilor etnice, in special in timpul pubertatii, pot contribui la diferentele de risc pentru osteoporoza.
În timp ce diferențele în practicile culturale pot explica de ce riscurile de osteoporoză variază în funcție de grupurile etnice, aceste diferențe culturale nu atrag imaginea întreagă. De exemplu, bărbații și femeile negre au un risc relativ scăzut de osteoporoză, dar tind să mănânce mai puține alimente bogate în calciu și pot fi adesea mai puțin active fizic decât omologii lor albi. Teoretic, acești factori ar trebui să crească riscul de apariție a osteoporozei
. Este evident că sunt necesare mai multe cercetări pentru a afla exact de ce riscul de osteoporoză variază în rândul persoanelor de diferite culturi și etnii. Speranța este că această cercetare continuă va duce la noi modalități de prevenire și tratare a bolii. Este important să rețineți că, deși riscul osteoporozei este mai mic în unele grupuri etnice, fiind membru al uneia din aceste grupuri, nu Nu înseamnă că ești sigur de osteoporoză. Oricine poate dezvolta osteoporoza, așa că nu uitați să discutați cu medicul despre modalități prin care vă puteți proteja sănătatea oaselor în timp.
