Dacă aveți hipertensiune arterială, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială, șansa dvs. de a avea un accident vascular cerebral este mult mai sus. Aproape 800.000 de americani au un accident vascular cerebral în fiecare an și 150.000 vor muri ca rezultat - este o cauză principală de deces și de invaliditate în Statele Unite. Iată ce trebuie să știți despre hipertensiunea arterială și accidentul vascular cerebral pentru a vă proteja.
Ce este un accident vascular cerebral?
Un accident vascular cerebral se întâmplă atunci când unul dintre vasele de sânge care duc la creierul dvs. se sparge sau se blochează de un cheag de sânge. Ca urmare, o parte a creierului nu poate obtine oxigenul si sangele de care are nevoie, iar partea afectata a creierului poate muri, provocand potential paralizie si alte complicatii.
Cel mai frecvent tip de accident vascular cerebral este un accident vascular cerebral ischemic, care este cauzata de un cheag sau scaderea fluxului de sange catre creier. Un alt tip, accident vascular cerebral hemoragic, este cauzat de un vas de sânge rupt. Un atac ischemic tranzitor, denumit și TIA sau un accident vascular cerebral, apare atunci când curgerea sângelui este blocată pe scurt - simptomele se rezolvă destul de repede, dar este de obicei un semnal că sunteți în pericol pentru un accident vascular cerebral major în viitorul apropiat. Înțelegerea aterosclerozei
Hipertensiunea poate duce la ateroscleroza, o afecțiune în care excesul de colesterol și alte substanțe se acumulează pe pereții arteriali. Aceste substanțe, denumite în mod colectiv plăci, rigidizează arterele și fac ca fluxul sanguin să fie dificil. Chiar si mai rau, placa se poate sparge in bucati care circula prin artere, provocand blocaje. "Tensiunea arteriala crescuta este un factor de risc semnificativ pentru ateroscleroza, cum este fumatul, un stil de viata sedentar, colesterolul ridicat si diabetul zaharat", spune Curtis Rimmerman, MD, cardiolog și ecocardiograf de la Clinica Cleveland din Cleveland. "Există și alte mecanisme care provoacă un accident vascular cerebral, dar cea mai comună formă este riscul de ateroscleroză, care este cauzat în parte de hipertensiune arterială."
Cunoașterea factorilor de risc pentru hipertensiune și accident vascular cerebral
Factori de risc pentru hipertensiune arterială și accident vascular cerebral includ:
Un istoric familial de hipertensiune arterială
Fiind afro-american
- Vârsta 35 sau mai în vârstă
- Excesul de greutate sau obezitatea
- Fumatul
- Consumarea prea multă sare și alcool
- Dacă aveți hipertensiune arterială și doriți să scăpați riscul de accident vascular cerebral, luați acești pași:
- Pierdeți greutatea dacă sunteți supraponderal
- Consumați o cantitate mică de sare, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut redus de colesterol
Consumați o mulțime de legume, fructe și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi
Exercitați în mod regulat
- Limitați băuturi alcoolice la două băuturi pe zi pentru bărbați și una pe zi pentru femei
- Luați medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră.
- Știți ce tensiune arterială tintă ar trebui să fie d Urmăriți-l.
- Beneficiile monitorizării presiunii sanguine la domiciliu
- Dr. Rimmerman spune că vă puteți ajuta să obțineți tensiunea arterială sub control și pentru a evita un accident vascular cerebral prin achiziționarea unei mașini de presiune arterială pentru utilizare la domiciliu. Doar dacă doctorul dvs. înregistrează valorile tensiunii arteriale o dată pe lună nu oferă o imagine clară a ceea ce se întâmplă cu tensiunea arterială. Explică Rimmerman, "Având o mașină de uz casnic [vă permite medicul] să ajustați în mod semnificativ medicamentele."
- "Cumpărați o mașină cu reputație și apoi asigurați-vă că o duceți la biroul medicului dumneavoastră pentru a verifica acuratețea", adaugă Rimmerman. o dată dimineața și o dată seara și păstrați un jurnal. Arătați jurnalul medicului dumneavoastră pentru a vă putea administra medicația pentru tensiunea arterială. "
- Semnele de avertizare ale unui accident vascular cerebral
Deși este posibil să faceți tot ce puteți pentru a controla tensiunea arterială, este important să cunoașteți semnele de avertizare de accident vascular cerebral. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, nu așteptați. Deoarece anumite tratamente vă pot ajuta dacă sunt administrate în primele trei ore, sunați 9-1-1 imediat dacă aveți:
Sudată amorțeală sau slăbiciune la nivelul feței, picioarelor sau brațelor, mai ales dacă amorțirea sau slăbiciunea se află doar pe o parte a corpului
Probleme de vorbire și confuzie bruscă
Tulburări abundente cu viziune
Pierderea echilibrului sau coordonării și amețeli care se întâmplă brusc
- O durere de cap bruscă și severă
- Fiind conștientă de tensiunea arterială ridicată și riscul de accident vascular cerebral, cunoașterea simptomelor ambelor și controlul hipertensiunii arteriale poate ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral. Și, remarcă Rimmerman, "Pacienții care participă la propriile lor îngrijiri medicale, având propriile truse de presiune arterială, vor ajuta la obținerea hipertensiunii arteriale sub control și vor reduce șansele de a avea un accident vascular cerebral".
