Managementul medical este crucial pentru oricine are artrita psoriazică și speră să rămână atletic.
Starea activă vă poate ajuta să mențineți o greutate sănătoasă, care la rândul ei vă poate ajuta articulațiile. atlet sau o amator gravă, artrita psoriazică vă poate testa angajamentul față de sport. Joe Reynolds al II-lea din Columbus, Ohio, a crezut că are psoriazisul sub control. El a pus noi simptome cum ar fi oboseala și durerile de genunchi pe arzătorul din spate, chiar dacă se străduia să toarne energia pentru a juca volei de nisip, "Am observat când am împlinit vârsta de 25 de ani și am avut probleme cu oboseala", spune Reynolds, acum în vârstă de 27 de ani. Se străduia să rămână în formă și competitiv
Pe măsură ce citise despre psoriazisul pentru munca sa Fundatia Nationala pentru Psoriazis, unde este voluntar si avocat activ, a inceput sa-si realizeze simptomele indreptate spre artrita psoriazica. "In timp ce aveam psoriazisul sub control, artrita a inceput sa faca unele leziuni", spune Reynolds. Pentru el, această realizare a explicat și a subliniat una dintre dilemele sale recente: cum să rămână activ în ciuda simptomelor sale de artrită psoriazică.
În liceu a jucat baschet și fotbal, dar a renunțat atât la vârsta de 20 de ani. În schimb, el preferă să joace volei de nisip într-o liga sau atunci când vremea se opune activităților în aer liber, să concureze cu prietenii în jocurile active într-un sistem de jocuri Wii sau Kinect. "Vreau doar să rămân fizic activ, " el spune. "Cred că dacă rămâi activ și ții legăturile în mișcare, te vei simți mai bine."
Voleiul de nisip îi oferă șansa de a-și mișca tot corpul, de a fi social și de a concura la un nivel confortabil. Si nisipul reduce impactul asupra picioarelor si articulatiilor, subliniaza el.
RELATED: Artrita in Twenties: Povestea lui Noelia
Reynolds a facut alti pasi pentru a ramane confortabil in timp ce era activ, cum ar fi purtarea pantofului inserții și alegerea adidaților ventilați. "Nu numai ca picioarele mele se uzeaza, dar se topesc", spune el.
Modalitati de a va proteja sanatatea in comun si de oase
Reynolds stie de asemenea ca reumatologul sau este un jucator cheie in a-si ajuta sa lupte cu efectul artritei psoriazice . Managementul medical este crucial pentru oricine care are artrita psoriazica si spera sa ramana atletic. "Rezultatele artritei inflamatorii s-au imbunatatit dramatic", afirma reumatologul Atul Deodhar, MD, director medical al clinicii de reumatologie la Oregon Health & Science University din Portland.
În ultimii 15 ani, tratamentele farmaceutice din ce în ce mai agresive au devenit disponibile și, în esență, pun pacienții în remisie, spune dr. Deodhar.
Ca rezultat al acestor tratamente mai eficiente pentru artrita psoriazică, reumatologii văd rareori cazuri de artrita mutilans, cea mai severa versiune deformanta a bolii
Deodhar explica faptul ca odata ce medicamentele controleaza cu succes simptomele, majoritatea oamenilor pot continua sa participe la sportul ales de ei, atat timp cat se ocupa de articulatii sau oase care au au fost deja afectate. De asemenea, orice prejudiciu în timpul jocului sportiv nu ar trebui să fie mai rău decât ar fi pentru cineva fără boală. Cu toate acestea, Deodhar a avertizat că este mult mai probabil să simțiți durere în cazul în care tendoanele se alătură osului. "Aceasta este cea mai probabilă problemă pentru războinicii de weekend și pentru sportivi", spune el. Acest lucru poate fi ușor gestionat cu sfatul medicului dumneavoastră. Obținerea de pantofi buni care se potrivesc bine și oferă sprijin, o strategie pe care a adoptat-o Reynolds, vă va ajuta să vă protejați tendoanele și articulațiile.
Fie că sunteți interesat să rămâneți competitiv în volei de nisip, golf sau orice altă activitate, veți face mai bine dacă puteți menține un stil de viață consistent și sănătos; dormi suficient; mananca sanatos; și include programe de exerciții variate (cu terapia fizică, după cum este necesar) pentru a întări toate articulațiile și mușchii din corpul vostru. De asemenea, este important să rețineți că unele dintre medicamentele puternice utilizate pentru a controla artrita psoriazică pot crește ușor riscul de infecție, ceea ce face cu atât mai importantă menținerea sănătății dumneavoastră cât timp vă instruiți și concurați.
