Aproape trei luni de la planul Duke Diet, stilistul celebrității Kithe Brewster pierde în continuare și își menține atenția și disciplina - chiar și în timpul Săptămânii de modă din New York, evenimentul cel mai stresant al carierei sale. Deși Kithe a produs spectacole spate-înapoi, voința sa sa dovedit mai puternică decât cerințele nesfârșite de stil în timpul Săptămânii modei. "Cel mai dificil lucru a fost jonglarea programul meu agitat cu programul meu de dieta", a spus el în cel mai nou webisode, de mai sus. ("Everyday Health" urmărește progresul pierderii în greutate a lui Brewster în seria video "60 de lire sterline în 6 luni")
După o greutate de 300 de kilograme, Brewster a îmbrăcat celebrități precum Beyonce, Julianne Moore și
Real Housewives din Atlanta star (și BFF) Cynthia Bailey, el a decis că trebuie să facă o schimbare majoră. În noiembrie 2010, Kithe a apelat la centrul Duke Diet & Fitness pentru a-și întoarce viața. Centrul din Durham, North Carolina, este unul dintre cele mai de succes programe de pierdere în greutate ale țării, cu o experiență de peste 35 de ani care îi ajută pe oameni să facă schimbări semnificative în greutate și stil de viață. Brewster a petrecut patru săptămâni în centru. O primă baterie de teste de sănătate a arătat tensiunea arterială ridicată și colesterolul, făcându-i să-și dea seama de importanța critică a pierderii de greutate pentru sănătatea sa. A lucrat cu un nutritionist și un antrenor de fitness pentru planuri personalizate de mâncare și antrenament. Când a plecat de la Duke, Brewster a scăzut cu aproape 20 de kilograme. Înapoi în New York, Brewster a trebuit să învețe cum să-și încorporeze toate obiceiurile sănătoase în viața lui frenetică a întâlnirilor și a filmărilor. În timpul săptămânii de modă, programul său intens a ținut-o departe de sala de gimnastică, dar a rămas pe pistă, în loc să se alăture obiceiurilor nesănătoase. "Nu am putut sa lucrez in aceasta saptamana, de aceea dieta mea a trebuit sa fie cu adevarat, intr-adevar pe punctul", a spus el.
Related: 10 Sfaturi pentru pierderea in greutate de la Duke Diet
pentru a obține subțire pe drum? Totul pregătește gustări cum ar fi fructele tăiate sau nucile nesărate să mănânce ori de câte ori se simte lent. "Când nivelul energiei devine scăzut, pot ajunge în punga mea și voi găsi ceva sănătos", a explicat el. "Nu este o dieta, este doar un mod nou de a trai."
Prietenii si colegii lui Brewster s-au minunat la pierderea in greutate si la determinarea reinnoita. "Nu l-am văzut niciodată așa," spune Cynthia Bailey. "El pare foarte concentrat, complet disciplinat. El va fi cu siguranta un foarte mare succes in mentinerea noului sau stil de viata. "
Inca 40 de kilograme inainte, Kithe se apropie de ultimul sau gol de 60 de kilograme. Urmați progresele înregistrate în site-urile noastre "60 de lire sterline în 6 luni" aici.
