Sarcinile casnice ar putea reduce bolile cardiace, riscul de accident vascular cerebral la seniori | În alte știri, medicamentele pentru poliartrită reumatoidă ar putea ajuta inima și modul în care sărăcia copiilor afectează creierul.

Cercetatorii au urmarit 4.000 de barbati si femei de peste 60 de ani, timp de 12,5 ani. Ei au descoperit că oamenii care au trăit un stil de viață activ prin grădinărit, având grijă de mașina lor, culegerea fructelor sau chiar proiectele DIY, au avut un risc de atac de cord sau accident vascular cerebral mai mic cu 30% decât persoanele sedentare. Acest lucru a fost, de asemenea, independent de exercițiile fizice bazate pe sala de sport.

"Noastrele noastre sunt deosebit de importante pentru adulții mai în vârstă, deoarece persoanele din această grupă de vârstă tind, comparativ cu alte grupe de vârstă, [9]> Experții au remarcat că aceste activități de zi cu zi nu sunt încă un înlocuitor pentru exerciții cum ar fi mersul pe jos sau jogging-ul, care pot, de asemenea, să se îmbunătățească SIDA

Copiii născuți în sărăcie au un risc mai mare de a face mai rău în școală, iar un motiv este posibil ca aceștia să aibă creier mai mic, potrivit unui nou studiu studiu publicat in JAMA Pediatrics.

Copiii expusi la saracie au rezultate mai slabe cognitive si performanta scolara, si sunt la risc mai mare pentru comportamente antisocial si tulburari mentale, res earchers, condus de Joan Luby, MD, a scris in studiu. "În special, deficitele de dezvoltare asociate cu sărăcia au fost detectate încă de la începutul copilăriei."

Deși nu este clar cum sărăcia afectează creierul, experții consideră că stresul adăugat poate juca un rol. Copiii implicați în studiu au descoperit că au zone mai mici ale creierului care sunt legate de memorie, reacții emoționale și comportamente defensive. De asemenea, stresul provoacă eliberarea hormonului cortizol, care poate distruge celulele creierului, ceea ce este deosebit de dăunător pentru copii și adolescenți.

Decodarea culoarului de cereale

Aveți grijă când mergeți pe culoarul de cereale - pot să nu fie toți sănătoase după cum se face publicitate. Fiți în căutarea acestor etichete și știți ce înseamnă de fapt:

Cereale integrale:

Aceste produse conțin cereale integrale, dar etichetele nu vă spun de obicei cât de mult. Uită-te la lista ingredientelor și asigura-te că primul dintre cele enumerate ar trebui să aibă cuvântul "întreg", cum ar fi grâul întreg, orez brun întreg sau porumb întreg.

Adăugat zahăr:

• Căutați cereale cu nu mai mult de 8 grame linguri de zahăr), deoarece zahărul adăugat este doar calorii goale și nu are valoare nutritivă. Aflați mai multe despre ceea ce obțineți de fapt nutrițional în culoarul de cereale de la Daily Health Nutrition Sleuth
• Medicamentele pentru artrita reumatoidă, de asemenea, Heart Medicamentele biologice care ajuta la tratarea artritei reumatoide pot beneficia, de asemenea, inima, potrivit unui studiu prezentat la reuniunea anuala a Colegiului American de Reumatologie din acest an.

Aceste medicamente reduc usor riscul de sindrom coronarian acut, atac de cord

"Un control mai bun al inflamației cu terapie biologică ar putea reduce nu numai rata atacurilor de inimă, dar poate afecta și mărimea atacurilor de inimă", a declarat co-autorul studiului Dr. William Dixon, un reumatolog ♦ Studiul artritei din Marea Britanie a Unității de Epidemiologie la Universitatea din Manchester

Erinn Connor este un scriitor de personal pentru probleme de sănătate cu Dr. Sanjay Gupta