Sănătatea zilnică: Mulți cititori de sănătate de zi cu zi au rude cu probleme cardiace. Ce măsuri suplimentare trebuie luate dacă aveți un istoric familial al bolilor de inimă?
Pe măsură ce merge cliseul, "A se vedea medicul dumneavoastră" Nu pot să subliniez acest lucru. Dacă aveți un membru al familiei care suferă de boli de inimă sau a avut un eveniment cardiac major, șansele de a avea și unul sunt ridicate. Cu alte cuvinte, dacă tatăl dumneavoastră a suferit o boală coronariană și o intervenție chirurgicală cardiacă la 40 de ani, iar fratele său a avut același lucru la vârsta de 42 de ani, iar mama lui a suferit un accident vascular cerebral, ar trebui să fii testat înainte de 40 pentru boli cardiovasculare. Mărul nu se află departe de arbore …
Există doi factori determinanți principali ai bolilor de inimă: genetica și mediu inconjurator. Deci, dacă aveți membri de familie care suferă de boli de inimă, știți că sunteți în pericol pentru probleme similare și probabilitatea de a dezvolta aceeași problemă crește dacă nu vă schimbați mediul. Auzind că aveți un membru de familie cu boli de inimă ar trebui să declanșeze clopote de avertizare că este timpul să vă luați actul împreună. Dacă nu ați făcut-o deja, ar trebui să vă opriți de fumat, să vă urmăriți dieta și să începeți să vă exersați și ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră, astfel încât să aveți posibilitatea de a efectua screening-ul adecvat dacă este necesar.
Gândiți-vă în acest fel. Dacă ați auzit despre o rechemare a unui produs, nu ați verifica dacă nu aveți unul dintre aceste elemente defecte? Audierea că aveți un membru al familiei cu boli de inimă este ca o rechemare a produselor biologice. Verificați pentru a vă asigura că nu aveți aceleași defecte genetice
Dacă tu sau cineva pe care-l iubești are un risc familial de a dezvolta bolile cardiace, asigurați-vă că faceți tot ce puteți face pentru a trata alți factori de risc pentru bolile de inimă. Opriți fumatul dacă fumați. Modificați-vă dieta pentru a evita strict grăsimile animale. Acestea includ produsele lactate și toată carnea. Exercitați în mod regulat și reduceți greutatea. Pacienții care nu au alți factori de risc pentru boala cardiacă, cu excepția unui istoric familial, au mai puțin de 10% șanse de a dezvolta boli de inimă. Puteți preveni bolile de inimă. Luați pașii de care aveți nevoie pentru a vă menține sănătatea înainte de a fi prea târziu.
Aflați cum să renunțați la fumat pentru a vă proteja inima.
Un istoric familial al bolilor de inima NU este o condamnare la moarte. Gândiți-vă la aceasta ca pe harta dvs. de drum la o sănătate optimă. Cunoașterea detaliată a istoricului familiei vă poate salva pe dumneavoastră sau pe descendenții dvs. din consecințele grave ale bolilor cardiace necontrolate. Dacă aveți un istoric familial al bolilor de inimă:
- Cunoașteți detaliile istoricului sănătății familiei. Stați cu membrii familiei pentru a discuta despre condițiile care se desfășoară în familie. Poate să salveze viața cuiva
- Asigurați-vă că medicul dumneavoastră cunoaște detaliile istoriei familiei dvs.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră ce fel de screening specializat, dacă este cazul, sau ce măsuri de precauție trebuie să luați reduce riscul de apariție a afecțiunii sau care suferă consecințe grave.
