Cuprins:
- acum că trăiește cu diabet de tip 2. Pentru început, el își verifică glicemia cel puțin de patru ori pe zi: când se trezește, înainte de a se culca noaptea și înainte și după cel puțin o masă. În funcție de activitățile sale, în câteva zile el testează și mai frecvent.
- Ca multe lucruri în viață, Durbin constată că trăirea cu diabet zaharat de tip 2 poate fi o provocare, dar nu este insurmontabilă. "Mi-aș fi mințit dacă ți-aș spune că viața cu diabet zaharat de tip 2 este o plimbare în parc", spune el. "Nu este. Sunt zile în care poate fi extrem de dificil de gestionat în ciuda eforturilor mele cele mai bune. Pe de altă parte, există zile când lucrurile se simt mai bine. Trebuie să luați binele cu cel rău și vă veți obișnui cu acesta în timp. Nu îți place, dar te obișnuiești. "
Diagnosticul diabetului său, cu toate acestea, nu a fost un șoc complet. Bunica lui are diabet de tip 2, iar străbunii lui au avut și starea de sănătate. El a avut, de asemenea, un număr de factori de risc, inclusiv excesul de greutate, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și trigliceridele. Cu toate acestea, el avea un avantaj - vârsta lui. Avea doar 24 de ani.
S-ar părea surprinzător că cineva atât de tânăr ar putea dezvolta diabet de tip 2, dar boala este în creștere în rândul celor sub 30 de ani. De fapt, 5.7 la suta din toate cazurile noi de diabet zaharat apar la persoanele intre 18 si 29, Centrele de SUA pentru Controlul si Prevenirea Bolilor estimeaza. Un alt 3,5% din diagnostice se întâmplă înainte de ziua de naștere a pacienților.
În cazul lui Durbin, el a fost trimis medicului cu un simptom al diabetului, care pur și simplu nu ar fi renunțat - o infecție cu drojdie. "După cum am aflat, infecțiile cu drojdie sunt frecvente printre persoanele care trăiesc cu diferite tipuri de diabet," spune Durbin. Infecția ma dus la doctor. Au fost făcute teste și am fost diagnosticat cu tipul 2. Alte teste efectuate la acel moment au arătat că am avut și insuficiență cardiacă congestivă. La inceput, mi-am dat seama ca am avut si multe simptome tipice - setea crescuta, uscarea gurii, urinarea frecventa, oboseala, vederea neclara si durerile de cap. "
Crearea unui plan de management al diabetului zaharat
acum că trăiește cu diabet de tip 2. Pentru început, el își verifică glicemia cel puțin de patru ori pe zi: când se trezește, înainte de a se culca noaptea și înainte și după cel puțin o masă. În funcție de activitățile sale, în câteva zile el testează și mai frecvent.
Managementul diabetului zaharat pentru adolescenți și tineri include, de asemenea, administrarea de medicamente. Ca mulți alți oameni care trăiesc cu diabet zaharat de tip 2, Durbin și-a început tratamentul cu medicamente pe cale orală. După ce metformina, glipizida, Janumet și Januvia au produs efecte secundare negative, a început să utilizeze medicamente injectabile. Pentru ultimul an, el a luat o injecție de Byetta înainte de micul dejun și de cină în fiecare zi și tocmai recent a adăugat o injecție de insulină Lantus la rutina sa zilnică.
El și-a făcut peste obiceiurile de mâncare și de exerciții - acum, el își dorește să mănânce între 1.500 și 1.800 de calorii pe zi și să facă plimbări.
Durbinul este după o diagnosticare
Ca multe lucruri în viață, Durbin constată că trăirea cu diabet zaharat de tip 2 poate fi o provocare, dar nu este insurmontabilă. "Mi-aș fi mințit dacă ți-aș spune că viața cu diabet zaharat de tip 2 este o plimbare în parc", spune el. "Nu este. Sunt zile în care poate fi extrem de dificil de gestionat în ciuda eforturilor mele cele mai bune. Pe de altă parte, există zile când lucrurile se simt mai bine. Trebuie să luați binele cu cel rău și vă veți obișnui cu acesta în timp. Nu îți place, dar te obișnuiești. "
Pe blogul său, My Diabetic Heart, Durbin deschide luptele cu depresie și anxietate de la diagnosticul său și îi informează pe cititori despre viața cu cei doi condiţii. Prin toate acestea, nu ezita să-și împărtășească experiențele cu familia, prietenii, colegii și angajatorul său. Deși el spune că a primit multe reacții "enervante, nepuse" de la oameni aleatorii, speculând că cauza diabetului său este totul, de la greutatea lui până la consumul de zahăr, el vede că este deschis în această privință ca o problemă de siguranță. Dacă se întâmplă să aibă o problemă medicală, el crede că este important ca cei din jurul lui să știe ce se întâmplă și să poată ajuta.
Deși diabetul lui Durbin îl forțează să mănânce mai atent și să-și gestioneze sănătatea mai îndeaproape decât mulți oameni de vârsta lui, el spune că poate face tot ce fac prietenii săi și trăiește o viață plină și activă. Pentru persoanele care sunt nou diagnosticate sau se luptă pentru a gestiona boala, el are un mic sfat: "Doar să profitați din plin de viața și sănătatea pe care o aveți", spune el. "Să trăiți în fiecare zi la maxim și să aveți grijă de voi înșivă. Există viață după un diagnostic. "
sfaturi de top pentru managementul diabetului
Pentru mai multe stiri despre diabet zaharat, urmati @diabetesfacts on Twitter de la editorii @EverydayHealth
