Pacienții cu spondilită anchilozantă au un prognostic mult mai bun astăzi decât au făcut o generație în urmă. Ben Everett urcă munți, literalmente. Dar, pentru a-și menține boala, Ben se întâlnește în mod regulat cu Jenny Gallinaro, terapeut fizic la Centrul pentru îngrijirea musculo-scheletică din Centrul Medical al Universității din New York. "Ceea ce am făcut cu Ben era să-l iau printr-o evaluare", spune ea. pentru a găsi zone în care era cel mai îngrădit - deci unde era cel mai puțin flexibil, unde era cel mai slab. "
Everett este o femeie de 30 de ani sănătoasă, care îi place să facă drumeții, pescuit și alte activități în aer liber. El a venit la Gallinaro după ce a fost diagnosticat cu spondilită anchilozantă, o formă inflamatorie de artrită care atacă partea inferioară a spatelui și a coloanei vertebrale. În cazuri extreme, vertebrele coloanei vertebrale se pot îmbina, devenind rigidă și în formă de tijă. Din fericire, cazul lui Everett a fost prins inainte ca astfel de daune sa se intample. Si angajarea la o rutina zilnica a exercitiilor este o modalitate de a ne asigura ca nu face niciodata.
Dupa ani de dureri de spate, Everett a inceput sa ia medicamente imediat dupa ce a fost diagnosticat , ceea ce la făcut să se simtă mult mai bine, a reușit să sară direct într-o rutină de exerciții. Gallinaro se pregătește să lucreze, folosind un regim care se aplică pacienților cu AS, concentrându-se asupra articulațiilor din coloana vertebrală și spatelui inferior.
"Întinderea mușchilor în jurul articulațiilor rigide este foarte utilă, făcând unele mobilizări ale articulației însăși este de ajutor, de asemenea, de consolidare pentru a ajuta la stabilizarea și sprijinul lor ", spune ea." Este, de asemenea, important să lucreze la postură, și, de asemenea, pentru a le extinde coaste și plămânii lor. "
Într-o sesiune tipic, Gallinaro se întinde Everett lui coloana vertebrală și șoldurile, apoi merge să lucreze la o mașină de vânătoare și cu un set de benzi de întindere Everett a încorporat exercițiile lui Gallinaro în antrenamentul său zilnic de săli de sport
"Cred că cel mai important factor al bunăstării mele acum ar fi două lucruri ", spune el." Unul ar fi fost pe medicament, și, de asemenea, fiind în concordanță cu terapia fizică și exercițiul care este întotdeauna cea mai dificilă parte din asta. "
Reumatologi, inclusiv doctorul Everett, Jonathan Samuels, la NYU, sunt de acord că mediul cationul poate face doar atat de mult.
Exercitiile si terapia fizica trebuie sa devina parte a regimului zilnic al pacientului, spune Dr. Samuels. "Ei își perie dinții, fac întinderi și mențin cu adevărat forța acelor mușchi de bază care îi vor permite să se simtă mai bine".
Angajamentul a fost plătit pentru Everett, care sa urcat în vara trecută. "Este un diagnostic foarte înfricoșător, dar tratamentul poate funcționa foarte bine și, pentru a fi sincer, mă gândesc rar la faptul că am acest lucru într-o săptămână medie. Nu are nici un impact asupra a ceea ce pot face sau despre cum mă gândesc la viața mea ", spune Everett. Combinația de exerciții regulate și medicație îi ajută pe Everett să rămână în formă, dar nu poate vindeca boala. Gallinaro rămâne conștient de limitările tratamentului pentru pacienții cu AS mai avansați.
"Nu vom schimba faptul că coloana vertebrală este topită", spune ea. "Asta va fi acolo pentru viata, dar putem continua … sa incercam sa crestem flexibilitatea muschilor din jurul articulatiilor si sa continuam sa le facem mai puternici."
Multe forme de exercitii pot fi potrivite pentru pacientii cu AS. Studiile medicale au arătat că Pilates este eficient. "Indiferent de alegerea pacientului, este esențial ca aceștia să-și ia în serios exercițiile", spune Gallinaro, "pentru că asta este cu ei pentru viață."
