O parte din distracția unei vacanțe în străinătate este de a încerca bucătăria exotică a unei țări străine. Dar dacă nu vorbești limba și nu înțelegi meniul, de unde știi ce să comande? Dacă aveți alergii la alimente sau alte restricții legate de alimentație, este chiar mai important să știți ce mănâncă pentru a face ca mesele restaurantului să fie cât mai sigure.
Efectuarea unui restaurant mai sigur și mai sănătos
inclusiv alergii alimentare sau pur și simplu doriți să vă mențineți la o dietă sănătoasă, să vă pregătiți înainte de a pleca de acasă și să obțineți recomandări după ce ajungeți la destinație vă poate ajuta să rămâneți bine și să luați masa fericită. Iată câteva șase linii directoare pe care trebuie să le urmați:
- Imprimați cardurile care vă enumeră nevoile dietetice "Este un truc minunat și este destul de ieftin: Înainte de a pleca, tipăriți cărțile pentru a le da chelnerilor", spune David Lytle, directorul redacțional al site-ului Web de călătorie, Frommers.com. Mai degrabă decât o adresă și un număr de telefon, cardul dvs. ar trebui să prezinte, în mai multe limbi, fraze simple care comunică clar și ferm mesajul dvs., cum ar fi: "Sunt alergic la toate nucile" sau "Voi muri dacă mănânc fructe de mare. "
- Faceți rezervări pentru mese la restaurant Apelați sau utilizați un serviciu de rezervare online pentru a vă rezerva masa la restaurant vă va oferi ocazia de a face personalul conștient de restricțiile dvs. dietetice înainte de timp. "Este vorba doar de comunicarea nevoilor dumneavoastra oamenilor", spune Lytle. S-ar putea chiar sa va apelati pentru a organiza o intalnire cu bucatarul sau managerul la cateva restaurante, pentru a afla daca acestea pot satisface nevoile dumneavoastra de alimentatie. au propriile site-uri Web, cu meniuri disponibile în limba engleză și informații de contact care vă permit să trimiteți un e-mail specific cu cererile dvs. dietetice.
- Citiți ghidurile de călătorie și vizitați site-urile lor online Căutați cărți de călătorie specifice țării veți vizita și veți folosi resurse online pentru a vă ajuta să găsiți anumite restaurante care se potrivesc nevoilor dvs. "Resursele de specialitate online [pot fi foarte utile]", spune Lytle. "De exemplu, există mai multe publicații despre sănătate și sănătate, restaurante pentru orice condiție de sănătate ar putea fi. "
- Mențineți un dicționar pe deplin. Puteți face mese restaurant mai sigure și sănătos în timpul vacanței dvs. prin învățarea câteva cuvinte-cheie și fraze în limba locală. pentru orice alimente pe care doriți să o evitați - arahide, crustacee, produse lactate și orice altceva la care sunteți alergic sau pur și simplu nu doriți să mâncați.
Un alt truc care vă va ajuta să obțineți exact produsele alimentare pe care le doriți: "Aduceți o carte de conversie a limbilor mici cu elementele de bază ", sugerează Pamela Melton, vicepreședinte și director de operațiuni la Marketing Resources Inc. din Elmhurst, Illinois, și un călător frecvent de afaceri și de vacanță. "Am văzut mai multe cărți cu imagini pe care le puteți indica, pentru a ușura lipsurile de comunicare."
- Întrebați localnicii pentru recomandări. Melton sugerează, de asemenea, că profitați de resursele din jurul vostru după ce aterizați. Nu vă fie teamă să cereți ajutor sau sugestii. "Personalul hotelului este întotdeauna de ajutor cu recomandări pentru mese și alegeri alimentare", spune ea. "Întotdeauna solicit restaurante care au opțiuni de alimentație sănătoasă și oferă meniuri în limba engleză.Hotelul dvs. poate avea chiar și meniuri de probă și poate să revadă câteva articole cu dvs."
- Luați în considerare lucrul cu un agent de turism. de planificare a vacanței dvs., poate fi util să aveți un agent de turism care să vă ajute să navigați în restaurante și meniuri străine. De asemenea, agentul dvs. de voiaj poate comunica restrictiile dvs. dietetice direct catre personalul corespunzator, oriunde veti ramane. Prin planificarea inainte si prin invatarea unui limbaj, puteti face o mese restaurant intr-o experienta sanatoasa si placuta, vacanta, la mii de kilometri de casă.
Aflați mai multe în Centrul de Călătorii Sănătoase Sănătoase Daily
