Diabetul poate afecta aproape fiecare parte a corpului dvs. - și aproape fiecare aspect al vieții. Acest lucru înseamnă că aveți nevoie de o abordare de echipă pentru a aborda fiecare aspect al întreținerii și îngrijirii sale. "A avea o echipă este foarte importantă", spune Joseph Aloi, MD, profesor și șef de secție de endocrinologie și metabolism la Wake Forest Baptist Medical Center Winston-Salem, Carolina de Nord. "Dacă echipa include un prieten la locul de muncă care vă cunoaște situația, cineva să-și exercite, sau cineva care să vă reamintească ușor să rămâneți pe drum, este foarte conectat cu rata de succes."
În centrul echipei de îngrijire sunt probabil medicul principal de diabet zaharat, un endocrinolog și un educator cu diabet zaharat certificat. Următoarele persoane - profesioniști din domeniul sănătății și neprofesioniști - ar putea, de asemenea, să joace un rol important în succesul tratamentului dumneavoastră.
Dietați
Alimentația sănătoasă și echilibrată este esențială pentru gestionarea cu succes a diabetului zaharat. taie zaharul si carbohidratii, noteaza dr. Aloi. "O vizită inițială cu un dietetician poate fi foarte utilă pentru pacienți și poate oferi o foaie de parcurs pentru abordarea nutriției", spune el.
Un dietetician vă poate învăța despre controlul porției, vă arată cum să încorporați alimentele pe care le doriți într-o pentru diabetici, și să facă substituții sănătoase în rețetele preferate, spune Leann Olansky, MD, endocrinolog la Clinica Cleveland din Ohio. "Nutriționiștii pot oferi pacienților mai multe opțiuni și să le dea mai multă varietate în dieta lor decât ar fi dacă ar elimina tot ce credeau că nu este bun", spune ea.
Și un dietetician poate fi deosebit de util pentru persoanele care Doriți să includeți preferințele etnice într-o dietă sănătoasă cu diabet zaharat, note Aloi
DUPĂ SPONSORUL NOSTRU
Exercițiu Fiziolog sau terapeut fizic
Activitatea fizică regulată este o parte esențială a gestionării diabetului .Aceste activități active crește natural capacitatea organismului de a utiliza insulina în mod corespunzător, potrivit American Diabetes Association (ADA). care sunt sedentari și nesiguri cum să devină mai activi în condiții de siguranță, un fiziolog de exerciții sau un terapeut fizic vă pot ajuta să oferiți răspunsuri. Acești profesioniști evaluează și personalizează planurile de activitate pentru nevoile dvs. individuale, Alo
Podiatrist
Este foarte important să vezi un podiatrist în mod regulat dacă aveți un risc ridicat de a avea probleme cu piciorul din cauza simptomelor diabetului, cum ar fi lipsa senzației sau circulația slabă, spune dr. Olansky. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care nu sunt în măsură să examineze fundul picioarelor din cauza limitărilor fizice, vârstei sau problemelor de vedere, note Aloi.
Prelungirile, nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot deteriora vasele de sânge care transportă oxigenul la nervi. Diabetul poate, de asemenea, reduce fluxul de sânge în picioare. Acest lucru poate face mai dificil pentru vindecare sau infecții să se vindece în mod corespunzător. Un podiatrist vă poate ajuta să evitați complicațiile grave legate de picior prin tăierea picioarelor și verificarea pielii uscate, formării ulcerelor și a altor infecții potențial problematice, potrivit Asociației Medicale Podiatrice Americane.
Farmacist
Persoanele cu diabet zaharat de multe ori au contact mai frecvent cu farmacistul lor decât medicul lor, ceea ce le pune pe acești profesioniști în domeniul sănătății într-o poziție unică pentru a vă ajuta să aflați mai multe despre starea dumneavoastră. Farmacistul vă poate ajuta să înțelegeți cum să urmați cel mai bine regimul de tratament, cum funcționează medicamentele pentru diabet și dacă există interacțiuni cu alte medicamente, spune Aloi.
Oftalmologul
Persoanele cu diabet zaharat prezintă un risc mai mare de a avea o cauză gravă complicații, cum ar fi glaucomul și cataracta, în conformitate cu ADA. Vizitele regulate la un oftalmolog, specialist în ochi, te pot ajuta să surprinzi orice problemă de timpuriu, când sunt mai ușor de tratat, spune Olansky. Dacă oamenii așteaptă ca vederea lor să se deterioreze înainte de a obține o examinare oculară, poate fi prea târziu pentru a obține cea mai bună protecție oculară preventivă, avertizează ea.
Dentist
Persoanele cu diabet zaharat au un risc crescut de infecții orale și de boli gingivale, raportează ADA. Mai rau, "avand o infectie dentara sau o boala parodontala poate face mai greu sa controlezi zaharul din sange", noteaza Olansky. Lăsați-vă dentistului să știe dacă aveți diabet și obțineți un examen stomatologic de rutină la fiecare șase luni, sfătuiește ADA. Astfel, medicul dentist știe să fie foarte vigilent în ceea ce privește verificarea oricăror condiții orale legate de diabet.
O rețea personală de sprijin
Când gestionează diabetul, ea ajută să se bazeze pe sprijinul prietenilor și membrilor familiei, spune Aloi. Acest lucru nu poate fi neapărat poporul cu care locuiți. Uneori, aliații buni provin de la grupuri de suport, de la sala de sport locală - s-ar putea chiar să te întorci la prieteni virtuali, adaugă el.
Sprijinul social de la prieteni și familie are un efect semnificativ și pozitiv asupra aderenței la tratament pentru persoanele cu diabet de cercetare publicat in 2013 in
Diabetul, sindromul metabolic si obezitatea: obiective si terapie
Acest sprijin poate ajuta persoanele cu diabet zaharat sa urmeze planul lor de tratament si sa usureze stresul asociat cu gestionarea acestei afectiuni cronice. În combinație cu profesioniștii din domeniul sănătății din echipa dvs. de îngrijire, veți fi bine înarmați pentru a aborda diabetul pe termen lung.
