Cuprins:
- Persoanele cu EPI pot avea mai multe șanse de a avea deficiențe în vitaminele D și A decât în vitaminele E și K, spune Mohamed Othman, MD, sef de gastroenterologie la Baylor St. Luke's Hospital, din Houston. Iată câteva din simptomele pe care aceste deficiențe le pot provoca:
- deoarece EPI apare atunci cand ceva este in neregula cu pancreasul , este important ca oamenii să înțeleagă ce cauzează defectarea pancreasului, spune Othman, și să trateze această cauză rădăcină.
Inregistreaza-te pentru newsletter-ul nostru de viata sanatos
Va multumim pentru inscrierea!
Dacă aveți insuficiență pancreatică exocrină sau EPI, probabil că sunteți familiarizat cu simptomele gastrointestinale ale stării - gaz, balonare, diaree frecventă și desigur scaune uleioase.
Dar EPI poate declanșa alte probleme. Motivul: Fără medicamente, persoanele cu EPI nu pot digera în mod adecvat substanțele nutritive, în special grăsimile. Nu numai că grăsimea este o parte esențială a unei alimentații sănătoase, ci ajută organismul să absoarbă anumite vitamine cheie, printre care A, D, E și K.
Când oamenii nu primesc suficiente vitamine, o serie de probleme, inclusiv tulburări de vedere, slăbiciune osoasă, oboseală și alte probleme. Iată câteva simptome care pot apărea și ce puteți face pentru a le gestiona.
Recunoașterea simptomelor suplimentare ale EPI
Persoanele cu EPI pot avea mai multe șanse de a avea deficiențe în vitaminele D și A decât în vitaminele E și K, spune Mohamed Othman, MD, sef de gastroenterologie la Baylor St. Luke's Hospital, din Houston. Iată câteva din simptomele pe care aceste deficiențe le pot provoca:
Slăbiciune și durere osoasă:
Acesta este cel mai des întâlnit și adesea primul semn că aveți deficit de vitamină, spune dr. Othman. Organismul nostru are nevoie de vitamina D pentru a absorbi calciu; împreună, ambele substanțe nutritive ajută la susținerea sănătății osoase și împiedică osteoporoza. Fără suficient de aceste substanțe nutritive, oasele noastre pot deveni subțiri și fragile, provocând durere și slăbiciune. "Durerea va fi ca o durere profundă, generalizată", spune Othman. Oamenii pot experimenta, de asemenea, slăbiciune musculară și devin obosiți cu ușurință. Crampele musculare:
Obținerea prea puținului calciu poate provoca crampe musculare la persoanele cu EPI, potrivit unui studiu publicat în 2013 în World Journal of Gastroenterology . În plus, deshidratarea (care poate fi declanșată de o bruia de diaree) poate provoca crampe musculare. Depresia:
Un deficit de vitamina D a fost, de asemenea, legat de depresie, spune Othman. O revizuire a cercetării publicată în 2017 în Journal of Affective Disorders a constatat o asociere între cele două condiții și că suplimentele de vitamina D ar putea ajuta la tratarea depresiei la persoanele care sunt deficitare. (Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a începe orice suplimente noi și, dacă începeți să luați unul, asigurați-vă că îl administrați în același timp cu administrarea medicamentelor EPI.) Mulți oameni pot avea probleme în a obține suficientă vitamină D - în câteva alimente, cum ar fi peștele gras și laptele fortificat. Sursa principală a lui D, desigur, este lumina soarelui, dar oamenii sunt avertizați în general să-și protejeze pielea de soare. Persoanele cu EPI au un risc mai mare de deficiență din cauza problemelor legate de digestie.
Și gestionarea
orice tip de afecțiune cronică poate avea un impact asupra sănătății dvs. mintale. (Depresia poate deasemenea sa apara la persoanele fara afectiuni cronice.) Daca aveti suspiciune ca aveti semne de depresie, discutati cu medicul dumneavoastra daca vreti sa vedeti un terapeut sau alt specialist. Probleme de vedere: Dacă lipsiți de vitamina A, puteți întâlni orbirea pe timp de noapte. Vitamina A ajută la absorbția luminii în retină și menține corneea sănătoasă. Cea mai cunoscuta forma a vitaminei - beta-carotenului - poate de asemenea ajuta la prevenirea sau tratarea degenerarii maculare legate de varsta, o cauza majora a pierderii vederii la persoanele de peste 50 de ani.
Gastroenterita: Vitamina A un rol important în stimularea sănătății sistemului nostru imunitar; lipsa acesteia poate duce la infecții frecvente, cum ar fi gastroenterita. Puteți să vă protejați împotriva bacteriilor și a virușilor gastrointestinale spălând frecvent mâinile. Dacă aveți deja gastroenterită, asigurați-vă că rămâneți hidratat.
Ce trebuie stiut despre prevenirea simptomelor EPI Cel mai bun mod de a preveni aceste deficiente este de a trata cauza EPI si de a lua terapia de substitutie a enzimei pancreatice sau PERT
deoarece EPI apare atunci cand ceva este in neregula cu pancreasul , este important ca oamenii să înțeleagă ce cauzează defectarea pancreasului, spune Othman, și să trateze această cauză rădăcină.
Othman subliniază, de asemenea, că, dacă medicul dumneavoastră a sugerat să luați suplimente de vitamine, trebuie să le luați în același timp vă luați enzimele; înlocuirea enzimelor vă ajută organismul să absoarbă vitaminele atunci când pancreasul nu poate.
Persoanele cu EPI ar trebui să aibă, de asemenea, nivelurile vitaminelor verificate anual pentru a se asigura că sunt absorbite. În plus, ei ar trebui să încerce să mănânce o dietă bogată în nutrienți (una care conține o mulțime de fructe și legume), să evite fumatul și să limiteze sau să evite consumul de alcool
