Ce este ca și cum ați avea mare colesterol în familie

Veți afla doar dacă ați moștenit hipercolesterolemia familială sau FH, dacă veți fi testată. Matth Ito, PharmD, din Portland, Oregon, activează în creșterea pentru un motiv foarte bun: el a moștenit o boală periculoasă de colesterol, numită hipercolesterolemie familială sau FH, care afectează mai mult de 600.000 de oameni din Statele Unite.

Sfatul lui Ito privind menținerea nivelului de colesterol sub control pentru a vă proteja sănătatea inimii vine din punct de vedere personal, deoarece a trebuit să se ocupe de hipercolesterolemia familială de când era adolescent.

Înaltul colesterol: o boală de inimă pe care nu o știi că ai

Ito a aflat mai întâi că a avut moștenit chol ridicat esterol când avea doar 14 ani. "Mama mea a avut de-a face cu colesterolul verificat. Ea are un istoric familial de boală cardiovasculară prematură și ea a fost diagnosticată cu FH ", își amintește el.

Atât Ito cât și cei doi frați mai mari au fost testați, el a moștenit colesterolul înalt, dar ei nu au. sora lui mai tânără are și FH, iar în familii cu hipercolesterolemie familială există o șansă ca un copil să aibă această afecțiune.

"Mi-am dat-o fiicei mele, acum 18, și am aflat când ea a fost 10. Fiul meu nu are FH ", spune Ito.

Medicamentul mostenit de inalta colesterol

Cand Ito a descoperit initial ca are FH, statinele nu erau inca disponibile ca tratament pentru colesterolul ridicat. "In timp ce copiii cu aceasta afectiune au primit doar restrictii in ceea ce priveste consumul de grasimi si le-au spus sa-si exercite fizica, in cele din urma, sechestrantii de acid biliar, unul dintre primele medicamente care scad colesterolul, a devenit disponibil - deși nu pentru copii, notează Ito.

"Am fost în terapie triplu", spune el. "O statină, un absorbant de colesterol - Zetia - și un sechestrant de acid biliar", explică el. Toate aceste medicamente sunt aprobate de FDA și pentru copii.

Regimul său actual include un nou tratament disponibil pentru persoanele cu hipercolesterolemie familială: un medicament într-o nouă clasă de medicamente care scad colesterolul numit inhibitori PCSK9. LDL a scăzut de atunci până la un nivel sănătos de mai puțin de 25 de miligrame pe decilitru.

Ito vede atât un medic cardiolog, cât și un medic primar, iar testul său colesterol este testat la fiecare șase luni, începerea tratamentului trebuie să fie verificată mai frecvent.

Ito a suferit un atac de cord major și a avut o intervenție triplă by-pass, cu toate că era la două tipuri de medicamente în acel moment. Colesterolul LDL sau colesterolul rău a fost încă foarte mare - 250 mg / dl, care este de peste două ori mai mare decât nivelul normal. Din acest motiv, el este acum pe medicamente suplimentare.

Alegerea stilului de viață Ajută la menținerea nivelului de colesterol

Dacă nivelul colesterolului respectă următoarele reguli, este considerat sănătos:

LDL colesterol: sub 100 mg / dL din diabet)

colesterol HDL: peste 40 mg / dl pentru bărbați sau 50 mg / dl pentru femei

• Dacă numărul dvs. nu se află în aceste intervale, nu sunteți singur. Unul din trei adulți americani au un nivel ridicat de colesterol LDL, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). În timp ce medicamentele pot fi eficiente, Ito spune că, din păcate, mulți dintre cei care au mostenit colesterolul ridicat nu ajung la obiectivul LDL, chiar și cu medicație.
• Primul mod de a începe să vă controlați nivelul de colesterol este concentrându-vă asupra dietei. > "Sunt foarte stricta in ceea ce priveste consumul de grasime si colesterol", spune Ito. După infarct, el a devenit și mai strict. "Am tăiat carnea roșie și mănânc doar pui și pește", spune el. De asemenea, el a redus aportul de sodiu la sub 2.000 mg pe zi. "Aceasta este o provocare!" Recunoaște Ito, adăugând: "Trebuie să citiți etichete."

Schimbarea felului în care mâncați poate fi și descurajantă. "Gătitul la domiciliu este o provocare, deoarece alții acasă nu au FH", spune Ito.

ÎN AFARA RĂSPUNS: Ce trebuie să știu despre dieta mea și colesterolul?

Pentru a-și menține nivelul de colesterol în jos, el de asemenea, exercita cel putin 30 de minute aproape in fiecare zi pentru fitness cardiovasculare.Eu am insuficienta cardiaca acum, asa ca o parte din imbunatatirea functiei cardiace este de a tine pasul cu antrenament aerobic.In general, cu FH trebuie sa controlati, de asemenea, tensiunii arteriale si diabet zaharat, si nu de fum, deoarece FH creste - de trei pana la cinci ori - riscul de boli de inima, spune Ito.

O fundatie medicala il ajuta sa ia mare colesterol Serios

Cunoasterea lui farmaceutica si medicala ii ajuta pe Ito sa isi administreze cu succes "Ceea ce este dificil este daca un pacient nu are o intelegere a cat de catastrofala este aceasta afectiune." Cunoasterea medicala ajuta cu adevarat ".

El intelege ca multi oameni cu familiala hipercolesterolemia va continua pentru a avea un atac de cord ca el, sau un accident vascular cerebral. Ito spune, "Este greu sa depasesti expunerea pe tot parcursul vietii la colesterol ridicat", care incepe la nastere pentru cei cu colesterol ridicat.

Ito ajuta la cresterea nivelului de constientizare a colesterolului ridicat in comunitatea sa. "Unul dintre scopurile mele după atac de cord a fost să mă concentrez pe FH", spune el.

Ito a fost președinte al Asociației Naționale a Lipidelor din 2013 până în 2016 și lucrează și cu Fundația FH. "Speranța mea este că putem ajunge la viața multora și să obținem informații acolo, astfel încât aceștia să fie supuși testării - și să obțină și familia pentru a fi testate, dacă sunt pozitive. Aceasta poate fi transmisă cu ușurință altor membri ai familiei ", spune Ito.

De ce să nu încercați nivelul colesterolului împreună cu familia? Ceea ce descoperiți ar putea face o mare diferență pentru sănătatea inimii dvs.