FRĂTĂȚI, 17 august 2012 (HealthDay News) - Pentru studenții cu tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate sau ADHD, trecerea la colegiu poate fi deosebit de dificilă. Dar prin adoptarea unor strategii, cum ar fi aderarea la un program zilnic structurat și accesarea serviciilor de asistență pentru dizabilități ale universității, studentul de vîrstă cu ADHD se poate descurca bine, conform experților și adolescenților cu această afecțiune.
"Cei care vor face cei mai buni sunt cei care vin la colegiu pregătiți, care sunt conștienți de slăbiciunile lor și au niște strategii de compensare ", a spus Kristy Morgan, o recentă absolvent de doctorat în domeniul afacerilor studențești și învățământ superior din Kansas State University, care a efectuat interviuri aprofundate cu opt colegiu cu ADHD despre ceea ce au învățat din experiență
Câteva teme au apărut.
În timp ce majoritatea studenților au spus că au absolvit liceul fără a trebui să studieze mult, au găsit clase de colegiu mult mai dure - și majoritatea au simțit că nu au avut abilitățile de studiu pentru a se descurca.
"Ei au reușit să treacă destul de bine prin liceu și liceu și să obțină note bune pentru a intra în facultate", a spus Morgan. "Apoi au ajuns la colegiu, au descoperit că au trebuit să studieze foarte independent și că au existat mai puține șanse de pregătire pentru pregătirea testului și a fost mai dificil". Studenții cu ADHD au mai spus că așteaptă cu nerăbdare " libertatea "unui program de colegiu mai puțin regulat, totuși au fost mai greu să-și gestioneze timpul fără structura pe care o oferă liceul.
" În multe gospodării, adolescenții cu ADHD se bazează diferit pe părinții lor pentru a ajuta managementul timpului și organizarea, ajutând la prioritizarea, menținerea lucrurilor organizate, rămânând axate pe termenele limită și asigurându-se că acestea ating un echilibru adecvat între timp liber și studii ", a spus dr. Andrew Adesman, șef de pediatrie de dezvoltare și comportament la Steven și Alexandra Cohen Centrul Medical din New York. "Când merg la facultate, destul de mult se află în afara ferestrei."
În special pentru copii care sunt predispuși la grațierea imediată sau au dificultăți de impulsivitate, colegiul oferă distragere nesfârșită, a spus Adesman. "Ele pot fi predispuse sa se complaca intr-o forma de distragere a atentiei sau altul, ar putea fi relaxant si nu sa studieze sau sa bea si sa faca petreceri", a spus Adesman, si chiar daca multe universitati au servicii de sprijin pentru persoanele cu dizabilitati pe care elevii cu ADHD le pot transforma pentru ajutor suplimentar, doar doi dintre cei opt studenți au făcut acest lucru. Ceilalți șase au spus că nu erau conștienți de faptul că un astfel de serviciu era disponibil sau că nu s-au apropiat de cererea de asistență, ceea ce poate include tutoring sau cazare, cum ar fi examinarea în camere silențioase și fără distragere.
Unii studenți s-ar fi putut, de asemenea, să nu mai caute sprijin suplimentar din cauza "jenării sau rușinii, care nu voiau să fie diferiți de ceilalți în clasă sau au avut o percepție greșită despre ce implica acele servicii", a spus Morgan. În ciuda provocărilor, cinci dintre cei opt studenți aveau un an de succes în anul întâi, spune Morgan.
Pentru a ajuta elevii cu ADHD să facă trecerea la facultate, experții au oferit adolescenților și părinților aceste sfaturi:
În timp ce unii copii depășesc ADHD, simptomele - care includ lipsa de atenție, hiperactivitatea și impulsivitatea dincolo de ceea ce se vede normal, dat fiind vârsta și dezvoltarea copilului - adesea persistă până la maturitate. Totuși majoritatea studenților intervievați aveau percepții greșite despre ADHD. Majoritatea au spus că au crezut că ar fi depășit-o, chiar dacă aproximativ 80% dintre persoanele cu ADHD nu, a spus Morgan. Înainte ca adolescenții să plece la facultate, părinții - poate cu un pediatru sau psiholog - ar trebui să se asigure că adolescenții lor înțeleg ce este ADHD și provocările în curs de desfășurare pe care ar trebui să le aștepte, a spus Morgan
Elaborarea strategiilor de studiu:
- Destul de mult toată lumea întârzie uneori, dar pentru studenții cu ADHD, această trăsătură poate fi extremă. În colegiu, în cazul în care o notă întreagă poate depinde de o lucrare sau de la una sau două examene, starea de sus a lucrării este deosebit de importantă. O strategie pentru a face față acestui lucru este elaborarea unui plan, de exemplu, citirea unui capitol în fiecare noapte sau organizarea studiului în același timp în fiecare zi și respectarea acestuia. Stabiliți o programare:
- provoacă, de asemenea, provocări pentru adolescenții cu ADHD. Elevii pot avea o clasă la ora 8:00, apoi la ora 3:00, apoi o programare total diferită în altă zi. Cum să profiți de tot timpul liber și nu în timpul orelor de joacă cu frisbee supremă pe quad? Din nou, studenții trebuie să elaboreze un program și să respecte programul. Servicii de asistență pentru persoanele cu dizabilități:
- Multe colegii au resurse pentru studenții cu dizabilități, de la tulburări fizice până la dislexie și ADHD. Aceste servicii sunt furnizate discret, a spus Morgan. Cu toate acestea, studenții vor trebui să completeze anumite formulare sau documente pentru a accesa serviciile, iar urmărirea prin aceasta poate fi o provocare pentru copiii cu ADHD. Ea îi îndeamnă pe colegii cu ADHD să o facă o prioritate. Continuați să luați medicamente:
- Luați medicamente ADHD conform prescripției, a spus Adesman. De asemenea, îi sfătuiește pe elevi să nu le spună colegilor de cameră sau prietenilor că iau stimulente pentru ADHD. Stimulanții sunt uneori abuzați de studenții fără ADHD care cred că medicamentele îi vor ajuta să se concentreze. Copiii cu ADHD pot fi presați pentru a-și împărți pastilele, ceea ce este împotriva legii, a spus Adesman
