Genele, condițiile de sănătate, stilul de viață și istoricul medical sunt factori care pot provoca insomnie. insomnia, de obicei, nu este dificilă. Cu toate acestea, poate fi o provocare pentru a determina ce cauzează văderea somnului, și anume deoarece atât de mulți factori pot contribui la incapacitatea dumneavoastră de a obține un somn bun. Factorii de personalitate, condițiile medicale, sănătatea mintală și obiceiurile zilnice ale stilului de viață pot contribui la probabilitatea apariției insomniei.
Iată ce ar trebui să știți:
