Fascia și simptomele artritei reumatoide

Este posibil ca țesutul conjunctiv să fie numit fascia, nu numai articulațiile, care vă tulbură. Getty Images

Cuvântul fascia poate să nu fie o parte obișnuită a vocabularul tău, dar ai multe în interiorul corpului tău. Pur și simplu, fascia este țesutul conjunctiv liber, din fibre de proteine ​​dens ambalate, care înconjoară mușchii, oasele, organele și alte părți ale corpului, care îmbrățișează întregul corp din interior.

Spune Stuart Kaplan, MD, sef de reumatologie la Spitalul Comunitar South Nassau din Oceanside, New York. Acesta vă ajută să vă gândiți la fascie ca un sistem foarte sensibil, interconectat - care seamănă cu un hamaj masiv de fibre de țesut - care vă ajută să vă legați, să sprijiniți și să vă organizați mușchii, organele și alte părți ale corpului, astfel încât să rămână suspendați în locurile lor.

Rigiditatea și durerea țesutului moale

Deși este posibil ca fascia să nu joace un rol în poliartrita reumatoidă (RA), aceasta se întâmplă de fapt. Pentru un singur lucru: "ori de câte ori aveți dureri și umflarea articulațiilor, aceasta poate afecta țesuturile moi [inclusiv fascia] în jurul lor", spune dr. Kaplan. Este un efect nefericit și complicații, efectul poate merge și în altă direcție. De fapt, se crede acum ca inflamatia fasciei este implicata in provocarea rigiditatii si durerii persoanelor cu artrita reumatoida, mai ales la inceputul bolii ", adauga Kaplan.

Material foarte sensibil

Fascia este incarcata cu senzoriala neuroni, deci atunci cand nu functioneaza corect sau cand colile fasciculului se strang si se lipesc - de la prea multa activitate fizica, cum ar fi exagerarea in timpul antrenamentului sau prea putina miscare, cum ar fi sederea ca o statuie pe un zbor lung - se poate ajunge la durere și disconfort. "De multe ori oamenii cu RA nu își dau seama de unde provine durerea", spune Kaplan, care ar putea fi din fascia, nu din articulații. este vorba de implicarea fasciei în RA, zonele cele mai frecvent afectate includ partea inferioară a spatelui, mâinile și încheieturile, părțile laterale ale șoldurilor și partea inferioară a picioarelor - în special călcâiul, acestea fiind considerate manifestări extra-articulare ale artritei reumatoide . Caz elocvent: Persoanele cu RA sunt în special predispuse la dezvoltarea fasciitei plantare, inflamația banda groasă a țesutului conjunctiv, numită fascia plantară, care se desfășoară de-a lungul tălpii de la osul tocului până la degetele picioarelor. RA au probleme cu enthesita sau inflamația enthesis, punctul în care fascia, ligamentele sau tendoanele se introduc în os, explică Ashira Blazer, MD, reumatolog la Centrul Medical NYU Langone din New York City. Deoarece persoanele cu RA au inflamație cronică, vasele mici de sânge din enthesi se pot inflama și pot provoca dureri. "" Există cauze inflamatorii ale fasciitei și ale cauzelor mecanice ". Blazer notează. De exemplu, fasciita plantară poate rezulta din stresul excesiv asupra piciorului, în special prin compresia călcâiului, datorită stării cu cea mai mare parte a greutății pe tocuri, a pronării (atunci când picioarele dvs. se rostogolesc excesiv) sau a altor anomalii. Între timp, alte forme de fasciită provin mai degrabă din inflamația de bază, mai degrabă decât de stresul mecanic.

A lua RA sub control

Dacă aveți RA, "multe dintre aceste probleme legate de fascia vor dispărea odată ce artrita este cu un control mai bun ", spune Blazer. Acesta este un alt motiv bun pentru a lua în mod consecvent medicamentele pe care le prescrie medicul dumneavoastră, în special cele mai noi medicamente anti-reumatice modificatoare ale bolii (DMARD) și terapiile biologice, care pot controla mai bine RA și chiar l-au pus în scutire.Mișcarea ajută

Între timp, vă ajută să vă întindeți corpul și să vă exercitați în mod regulat, pentru a vă menține puternic mușchii și pentru a vă împiedica rigidizarea tendoanelor și fasciilor. De fapt, întinderea spatelui inferior poate reduce inflamația și sensibilitatea durerii în țesutul conjunctiv inflamat în partea inferioară a spatelui, potrivit unui studiu publicat în ianuarie 2012 în revista

PLoS One

.

Mai mult, terapia fizică, inclusiv masajul și eliberarea miofascială, pot fi benefice. Eliberarea miofascială - o terapie manuală care implică aplicarea unei presiuni blânde, susținute asupra țesutului conjunctiv strâns - este adesea folosită în masaj sau poate fi administrată de sine cu un cilindru de spumă. "Dacă vă confruntați cu dureri semnificative în fascia dumneavoastră, luați un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi Advil și Motrin (ibuprofenul), care vă pot ajuta să vă mențineți laxitatea, care împiedică înăsprirea fasciei", explică Blazer. sau Aleve (naproxen), pot reduce inflamația și disconfortul, recomandă Kaplan. Dacă dezvoltați fasciită plantară, consultați un podiatrist care poate prescrie exerciții specifice și dispozitive de sprijin, cum ar fi o arilă de noapte pentru a vă menține piciorul îndoit în timp ce dormiți.

Dacă suferiți de fasciită plantară severă sau de dureri de spate scăzute, t relata de alte masuri, Kaplan sugereaza sa vorbesti cu medicul tau despre daca ai putea fi un candidat pentru injectii steroizi pentru a scuti de inflamatie si durere in tesutul moale acolo