Miercuri, 2 noiembrie 2011 (HealthDay News) - Adolescentii obezi care doresc sa piarda in greutate ar putea sa nu mearga in aceasta in modurile cele mai sanatoase sau eficiente, conform la noi cercetări.
Pur și simplu, spun cercetătorii, adolescenții care încearcă să renunțe la kilogramele nu par să înțeleagă pe deplin legătura dintre exercițiu și calorii. Analiza a aproximativ 44.000 de adolescenți care au participat la Studiul comportamental al riscului pentru tinerii din Philadelphia a arătat că printre fetiții obezi, fetele care au consumat încă băuturi sifonice și băieți nu au exercitat deloc.
În plus, trei sferturi din adolescenții obezi au spus ca incearca sa piarda in greutate, dar acestea au fost si adolescentii mai probabil sa fumeze, probabil ca un ajutor pentru pierderea in greutate, a sugerat studiul. rata obezității la copii sa triplat în ultimele trei decenii, iar aproape unul din trei copii din America este supraponderal sau obezi astăzi. Noul studiu, programat pentru prezentare la reuniunea anuala a Asociatiei Americane de Sanatate Publica din Washington, DC, arunca o lumina asupra faptului ca reducerea acestor rate este o astfel de lupta intalnita.
Fetele obeze care incearca sa piarda in greutate aveau mai multe sanse sa se implice in cel putin 60 de minute de activitate fizica in fiecare zi, dar au fost, de asemenea, mult mai probabil sa consume o suc de zahar zilnic, ceea ce in principal compensa multe dintre beneficiile exercitiilor lor zilnice, a declarat autorul studiului, Clare Lenhart, doctorand la Universitatea Temple din Philadelphia
"Majoritatea dintre ei sunt interesati sa piarda in greutate si asta este un lucru pozitiv, dar sucul are suficiente calorii pentru a compensa toate cele pe care le-au consumat in timpul activitatii fizice", a explicat ea.
Barbatii obezi care incercau sa piarda in greutate nu au exercitat si au petrecut mai mult de trei ore pe zi jucand jocuri video, a aratat studiul.
"Daca cineva este obez si incearca sa piarda in greutate, up questi uri pentru a afla cum se descurca si pentru a sugera cum sa-si modifice comportamentul ", a spus Lenhart. Yolandra Hancock, pediatru de îngrijire primară la Centrul Medical Național de Copii din Washington, DC, a declarat că adolescenții sunt motivați să se schimbe, însă există o lipsă de educație în ceea ce privește modul de a face acest lucru într-un mod sănătos. lipsa clară de înțelegere a cantității de calorii arse în timpul exercițiilor fizice ", a spus ea. "Pentru a arde caloriile într-o sifonă dulce, trebuie să conduceți o mila și majoritatea adolescenților să nu se angajeze în acel nivel al activității fizice", a observat Hancock.
"Dacă un adolescent încearcă să piardă în greutate, este important sa le intrebam cum se descurca, pentru ca s-ar putea sa aflam ca exista o lipsa de educatie despre calorii si calorii ", a adaugat ea. Acest lucru este deosebit de important la adolescenti si adolescenti, deoarece incep sa ia decizii in ceea ce priveste ceea ce vor manca si cat de des vor exercita. -0 rulează adolescenților supraponderali și obezi care doresc și trebuie să piardă în greutate. Acest lucru se referă la cinci fructe și legume pe zi, două ore sau mai puțin timp de ecran, cum ar fi jocuri TV sau video pe zi, o oră de activitate fizică pe zi și băuturi zero sau foarte puțin îndulcite cu zahăr pe zi. este, de asemenea, loc de compromis în această regulă, a adăugat ea. De exemplu, dacă un tânăr supraponderal sau obez poate să joace jocuri video, poate juca "Just Dance" … sau alte jocuri video active ", a spus ea. "Există o modalitate de a se întâlni în mijloc."
Deoarece acest studiu a fost prezentat la o întâlnire medicală, datele și concluziile trebuie privite ca fiind preliminare până când sunt publicate într-un jurnal revizuit de colegi.
