"Este o provocare sa obtinem barbatilor sa recunoasca ca este o problema pentru ei", spune Amy Powell, MD, profesor asistent de ortopedie la Universitatea Utah din Salt Lake Oraș. "Conștientizarea osteoporozei se concentrează cu adevărat pe acea bătrână bătrână cu cocoșul și oamenii nu se văd așa." Această percepție greșită are ca rezultat obstacole serioase în calea sănătății bărbaților. În timp ce bărbații sunt mai puțin susceptibili de a avea osteoporoză sau o fractură, este mai probabil ca aceștia să aibă rezultate severe ca urmare a osteoporozei. Și chiar dacă bărbații cu osteoporoză au aceleași tipuri de fracturi ca femeile cu osteoporoză, femeile au mai multe șanse de a părăsi spitalul cu medicamente pentru tratamentul osteoporozei. La început, majoritatea companiilor de asigurări de sănătate nu vor acoperi examinarea osteoporozei pentru bărbați înainte de vârsta de 70 de ani - părăsirea bărbaților în cauză să plătească din buzunar. Cauzele osteoporozei la bărbați
Osteoporoza la bărbați are multe cauze la fel ca în cazul femeilor, inclusiv:
Îmbătrânire
Doar îmbătrânirea crește riscul de apariție a osteoporozei, indiferent dacă sunteți bărbat sau femeie. Bărbații încep să-și piardă masa osoasă după aproximativ 30 de ani.
Genetică.
- Dr. Powell arată că bărbații care provin din familii în care femeile au avut osteoporoză sunt în pericol ei înșiși. Deficitul de vitamina D.
- Aceasta poate fi una dintre cele mai frecvente cauze ale osteoporozei la bărbați, spune Powell. Nivelele de testosteron care variază în funcție de vârsta bărbaților cresc riscul de osteoporoză, la fel ca și problemele cu tiroida și medicamentele care afectează nivelurile hormonale.
- Transplant de organe Bărbații care se recuperează de la un transplant pot pierde rapid cantități semnificative de masă osoasă.
- În ciuda acestor cauze, riscul bărbaților pentru osteoporoză rămâne mai scăzut decât cel al femeilor, în mare parte datorită faptului că riscul femeilor este legat de schimbarea hormonilor după osteoporoză. menopauza. Bărbații pur și simplu nu au aceleași schimbări hormonale. Bărbații au, de asemenea, un risc mai scăzut de fractură decât femeile, care tind să scadă mai des pe măsură ce îmbătrânesc decât bărbații. Bărbații pot avea un risc mai scăzut de a rupe oasele când cad, deoarece mențin o forță și un echilibru mai mare decât femeile pe măsură ce îmbătrânesc.
- Prevenirea osteoporozei la bărbați Recomandările pentru prevenirea osteoporozei la bărbați sunt mai mult sau mai puțin aceleași cu cele pentru femei:
- Consumați o dietă sănătoasă pentru sănătatea osoasă Fumatul a crescut riscul de apariție a osteoporozei în ambele bărbați și femei
Tratarea alcoolismului
Abuzul pe termen lung al alcoolului este greu pe oasele voastre
obțineți suficientă vitamină D.
Această vitamină este un partener esențial cu calciu în menținerea oaselor puternice. Multe alimente sunt fortificate cu vitamina D, dar este posibil să aveți și nevoie de un supliment.
- Stați activ. Exercițiile de exerciții fizice și greutatea contribuie la menținerea oaselor puternice pe măsură ce îmbătrâniți. Exercitiul fizic, de asemenea, cheia pentru mentinerea echilibrului si evitarea caderii.
- Obtineti screening-ul Chiar daca este posibil sa trebuiasca sa platiti din buzunar, daca osteoporoza ruleaza in familia ta, o fractura.
- Tratarea osteoporozei la barbati Multe medicamente pentru osteoporoza sunt aprobate pentru utilizare atat la barbati cat si la femei, chiar daca au existat mai putine studii de tratament al osteoporozei la barbati. Tratamentele pe care un om le-ar putea primi includ:
- Bifosfonați Acestea sunt medicamente care se utilizează pentru a opri pierderea masei osoase. De asemenea, pot reduce riscul de fracturi de osteoporoză.
- Forteo (teriparatidă) Acesta este un medicament care poate ajuta la refacerea masei osoase, deși este aprobat pentru utilizare timp de cel mult doi ani
- Testosteron. Unii bărbați pot beneficia de utilizarea testosteronului pentru a ajuta la corectarea dezechilibrului hormonal care poate contribui la pierderea osoasă.
Calciul și vitamina D.
Luate în combinație, aceste două pot fi suplimente necesare pentru a proteja sănătatea oaselor . Barbatii mai in varsta pot avea nevoie de 1000 UI de vitamina D si pana la 1500 mg pe zi de calciu.
- Modificari ale stilului de viata Aceleasi schimbari in dieta, exercitii fizice si alte optiuni de stil de viata recomandate pentru prevenirea osteoporozei pot ajuta la mentinerea oase cât mai sănătoase posibil chiar și după un diagnostic de osteoporoză
- Prevenirea vătămării Aflați tot ce puteți despre obținerea în siguranță a zilei. Lucrul cu un terapeut ocupațional sau un terapeut fizic vă poate ajuta să vă reduceți riscul de rănire.
- Sănătatea osoasă este o preocupare pentru bărbați, nu doar pentru femei. Cu toate acestea, bărbații și medicii lor au un timp mai dificil de luare a factorilor de risc de osteoporoză în serios. Aceasta poate fi cea mai importantă barieră pentru bărbații care primesc tratamentul de care au nevoie.
