Karla Fitch a moștenit artrita reumatoidă și o dragoste de croșetare de la bunica maternă a acesteia.
Artistul și designerul de croșetat intenționau să vândă păpuși amigurumi, dar poliartrita reumatoidă a făcut imposibilă menținerea cu cererea pentru animalele strâns croșetate și creaturi. Așa că și-a ajustat planul de afaceri, a consultat un terapeut ocupațional și acum vinde modele de păpuși altor pasionați de croșetat. Fitch îi credită pe bunica ei pentru că o inspira să o păstreze.
"Mâinile bunicii mele erau întotdeauna ocupate", spune Fitch. "Ea ne-a spus copiilor că croșetarea și perforarea, coaserea, coacerea și matlasarea - și sutele de alte meserii pe care le-a făcut - au ajutat la menținerea mâinilor de a se înăbuși. Eu cred din toată inima. Când merg câteva zile fără firele mele, observ mai multă rigiditate dimineața și mai puține dureri și dureri. "
Artrita reumatoidă și sfaturi de tricotat
Abordarea Fitch asupra croșetării și tricotării ia permis să-și continue avocațiile și să le gestioneze mai bine ei RA. Iată sfaturile pe care le puteți folosi pentru a vă menține degetele:
- Încălziți-vă Îndepărtați-vă mâinile în apă caldă și întindeți-le ușor înainte de a începe proiectul pentru a reduce rigiditatea
- Comutați-o. ea se mișcă între proiectele de croșetat și tricotat, astfel încât nu pune o presiune excesivă, repetitivă pe mâini. De asemenea, va suplimenta un proiect care necesită o cusătură strânsă, cum ar fi creaturile sale amigurumi, și ceva mai slăbit, ca un afgan crosetat. Obțineți instrumentele potrivite.
- Fitch preferă cârlige ergonomice pentru croșetat, proiectate pentru persoanele care au experiență durerea mâinii. Terapeutul ocupational Theresa Leto, DHS, profesor asistent de terapie ocupationala la Universitatea din Findlay din Ohio si un utilaj de tricotat, recomanda ace de tricotat de bambus pentru ca ele creeaza o mai mica frecare intre ac si fire. Alte opțiuni includ ace care sunt modificate pentru a împiedica munca dvs. să alunece de la capăt, cum ar fi acele circulare. Dacă faceți cusături încrucișate, încercați degetul din piele sau din cauciuc. Relaxați-vă.
- Cu cât prinderea este mai puternică, cu atât mai mult vă compromiți articulațiile și mâinile. "Fii intenționat în privința unei aderențe mai relaxate", spune Leto. Alegeți materiale care permit o oarecare libertate, cum ar fi o cârpă cu țesătură largă pentru cusături încrucișate și fire de lână mai groase pentru tricotat sau croșetat. Alegeți cu atenție proiectele.
- Proiecte foarte mari, cum ar fi puloverele supradimensionate și afganii, pot deveni grele și ar putea fi greu de gestionat. "Asigurați-vă că tensiunea din munca dvs. se potrivește cu abilitățile dumneavoastră", spune Leto. Dacă faceți un cadou pentru o zi de naștere, permiteți-vă timp suficient pentru a-l completa, astfel încât să nu vă strângeți mâinile în timp ce vă grăbiți să terminați. Restul
- RA se poate aprinde ca răspuns la anumite declanșatoare, și una dintre acestea este o muncă excesivă. "Dacă aș putea să îmi definească viața în două cuvinte de la diagnosticul meu, ei ar fi" în pace ", spune Fitch. Încearcă căldura
- " Nu funcționează pentru toată lumea, dar pentru mine, "Spune Fitch. Folosește mănuși speciale menite să ajute la sprijinirea articulațiilor și să-și țină mâinile calde. Luați medicamente pentru durere și rigiditate.
- Discutați cu medicul despre cele mai bune opțiuni de medicamente pentru dumneavoastră. Poate doriți să luați medicamente înainte de o perioadă de timp prelungită de lucru pe un proiect. Obțineți asistență.
- Leto recomandă contactarea grupurilor de asociații locale de artrită prin care veți găsi alte persoane care se confruntă cu aceleași Terapia:
- Luați în considerare angajarea unui terapeut ocupațional pentru a vă învăța tehnici specifice pentru a vă menține abilitățile motorii fine și mobilitatea - inclusiv capacitatea de tricotat sau croșetat. "Dacă tricotarea sau croșetarea este importantă pentru dumneavoastră", spune Leto, "terapeutul ocupațional va dori să o facă să funcționeze."
