Roy Scott / Getty Images

Dacă cineva cu prediabetes sau diabet zaharat de tip 2 a pierdut în greutate și și-a schimbat cu adevărat stilul de viață, s-ar putea să nu aibă niciodată o problemă cu diabet în timpul vieții lor ", notează Amber L. Taylor, MD, endocrinolog care conduce Centrul de Diabet la Spitalul Mercy din Baltimore. "Este într-adevăr legată de numărul de celule beta care produc insulină. Uneori simt pancreasul unui motor care urcă în sus. Dacă pierzi remorca - grăsimea suplimentară - uneori motorul o poate face fără ajutor. "

Ghada Rafidi, care lucrează la Universitatea Loyola Gottlieb Information Systems din Melrose Park, Ill, spune că a fost surprinsă să învețe acum opt ani , la vârsta de 47 de ani, că a avut diabet de tip 2. "Am fost tratat pentru un atac de astm, iar medicul meu a făcut o muncă de sânge de rutină", ​​își amintește Rafidi. "Zaharul meu a revenit la peste 800. Chiar daca am un istoric familial de diabet, am fost socat, am fost supraponderal si in forma, dar nu am avut nici un simptom."

Cum de a inversa diabetul prin dieta si Exercitiu

"De ani de zile am luat medicamente pentru diabet, dar nu mi-am putut obtine zaharul din sange sub 200", spune Rafidi. Recunoaște că nu era atentă în ceea ce privește dieta și nu exercita suficient. "În cele din urmă m-am alăturat echipei Weight Watchers și a unui club de sănătate", spune ea. "În puțin peste un an, am pierdut 50 de kilograme. Glicemia mea a scăzut la 115 ani. "

Într-un mic studiu recent realizat în Regatul Unit, 11 persoane au putut reversa diabetul de tip 2 utilizând o dietă strictă de 600 de calorii timp de două luni. Cercetătorii sugerează că o dietă cu conținut scăzut de calorii poate reduce nivelurile de grăsime din pancreas și poate restabili secreția normală de insulină. Câteva luni după ce dieta a încetat, majoritatea persoanelor din studiu încă nu au avut semne de diabet.

Menținerea unei diete cu 600 de calorii ar fi aproape imposibilă, dar unii experți consideră că pierderea dramatică în greutate ar putea fi cheia pentru inversarea tipului 2 Diabet. "Sunt întotdeauna sceptic față de orice promisiune de a vindeca diabetul de tip 2 - de obicei, este prea bun pentru a fi adevărat", spune dr. Taylor. Cu toate acestea, cu diabet zaharat de tip 2, schimbarea stilului de viata agresiv este cea mai apropiata de o leac. Conducerea unui stil de viata mai sanatos este mare pentru toata lumea, dar exista multi oameni care vor necesita medicamente indiferent de modificarile facute. că acest lucru nu înseamnă că au eșuat, dar pancreasul lor nu poate ține pasul. În cele din urmă, ceea ce contează pe termen lung pentru prevenirea complicațiilor este controlul zahărului din sânge. "

Este posibil tratamentul diabetului de tip 2 cu chirurgie? > "Chirurgia metabolică este un tip de intervenție chirurgicală care modifică sistemul digestiv astfel încât alimentele să treacă prin mai repede și să se absoarbă mai puține calorii", explică Bipan Chand, MD, director al Centrului Loyola pentru Chirurgie Metabolică și Bariatrică, la Loyola University Health System in Maywood, Ill. "Este orientat spre obezitate si este din ce in ce mai utilizat pentru a trata pacientii obezi cu diabet."

Recentul studiu STAMPEDE (STAMPEDE inseamna tratamentul chirurgical si medicamentele cu potentiala eradicare a diabetului teste eficient) a constatat că unii oameni care au suferit o intervenție chirurgicală metabolică au prezentat o îmbunătățire semnificativă a controlului glicemiei. Acești pacienți au fost obezi și au avut diabet zaharat slab controlat înainte de operație. La doisprezece luni de la operație, aproximativ 40% dintre pacienți aveau niveluri normale pentru A1C - un marker al controlului zahărului din sânge - indicând faptul că diabetul lor a suferit, în esență, remisie.

"Constatam ca interventia chirurgicala aduce beneficii persoanelor cu diabet de tip 2 in mai multe moduri decat pierdere in greutate", spune Dr. Chand. Modul in care chirurgia schimba digestia pare sa schimbe hormonii secretati de sistemul digestiv intr-un mod care inversa diabetul zaharat. Aceste efecte par a fi de lungă durată, dar este prea devreme să spunem că tratăm diabetul de tip 2. Noi pur și simplu nu știm încă. "

Să trăim cu diabet și să ne ocupăm de sănătate

Aproape 26 de milioane de americani trăiesc cu diabet, iar marea majoritate au diabet de tip 2. Aproximativ 7 milioane dintre ei nu știu încă deoarece nu au fost testați. În plus, aproximativ 79 milioane de persoane trăiesc cu prediabete, ceea ce înseamnă că zahărul din sânge este ridicat, dar nu este suficient de ridicat pentru a fi diagnosticat ca diabet . S-ar putea sa preveniti diabetul de tip 2 cu modificari ale stilului de viata daca stiti ca aveti prediabetes.

"Sunt evanghelic cu privire la un stil de viata sanatos pentru diabet si prediabetes", spune Taylor. "Dieta și schimbarea stilului de viață sunt mai bune decât orice medicament de pe piață, vreodată."

Este un timp promițător și interesant pentru gestionarea diabetului zaharat. Chand spune că "tratamentul chirurgical poate deveni o opțiune pentru mai mulți oameni care trăiesc cu diabet, dar un stil de viață sănătos va fi în continuare important."

Rafidi este o dovadă a acestei abordări. "Știu că trebuie să fac o dietă și o parte exercițiu din viata mea pentru gestionarea diabetului zaharat ", spune ea." La cea mai recenta vizita la medic, zaharul din sange a fost de 109. Nu mai trebuie sa iau nici un medicament pentru diabet. Doctorul meu spune că mi-am inversat diabetul. "