KEY TAKEAWAYS
- Aproximativ o cincime dintre americani trăiesc în apropierea căilor rutiere aglomerate. riscul unor afecțiuni cum ar fi astmul și afecțiunile cardiace
- Modificările stilului de viață - cum ar fi tăierea tutunului și menținerea unei greutăți sănătoase - vă pot ajuta să reduceți riscul pentru aceste probleme de sănătate
- aproximativ 60 de milioane de americani trăiesc cu o treime la un kilometru de la un drum ocupat, conform unui studiu din 2013. Nivelurile de poluare sunt mai mari în apropierea căilor rutiere majore, iar poluarea cauzată de trafic, zgomotul și stresul pot avea un impact negativ asupra sănătății. Cercetătorii au o viață lungă legată de căile rutiere cu volum mare, cu risc crescut de a dezvolta afecțiuni respiratorii, cum ar fi astmul. Datele recente, cu toate acestea, arată că există și alte riscuri pentru sănătate legate de viața pe căi rutiere ocupate. Printre acestea:
1. Tensiune arterială crescută
Un studiu publicat în Jurnalul American Heart Association din 2014 a constatat o asociere între viața apropiată de o autostradă majoră și hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială. Studiul a analizat mai mult de 5.000 de femei aflate în postmenopauză și a constatat ca cei care au trait in termen de 109 de metri de un drum ocupat au avut un risc de 22 la suta mai mare de tensiune arteriala ridicata decat persoanele care traiesc cel putin o jumatate de mile deplasare. Cercetătorii subliniază faptul că studiul face referire la tensiunea arterială ridicată, care trăiește în apropierea căilor rutiere majore, dar nu dovedește faptul că trăiesc în apropierea unei zone extrem de traficate provoacă tensiune arterială crescută. Motivele legate de presiunea sanguină și de legătura pe șosea se pot datora unei expuneri mai mari la niveluri mai ridicate de poluare sau zgomot asociate traficului, spun cercetătorii.
Aproximativ unul din trei adulți americani are hipertensiune arterială. Este cauza principală a atacului de cord, a insuficienței cardiace, a accidentului vascular cerebral și a bolii renale, deci este important să vă luați în serios riscul. Puteți îmbunătăți nivelul tensiunii arteriale consumând o dietă cu conținut scăzut de sare, exercitând regulat, tăind tutunul, scăzând consumul de alcool și luând anumite medicamente, cum ar fi beta-blocantele 2. Rata mortalității la supraviețuitorii atacului de cord Potrivit unui studiu publicat în revista Circulation, supraviețuitorii atacului de cord care trăiesc mai puțin de 328 de picioare de la principalele intersecte americane și drumurile de stat au avut un risc de mortalitate cu 27% mai mare de 10 ani, la cel puțin 3.280 de metri distanță de carosabil. Motivul pentru acest lucru se poate datora unei combinatii de expunere la poluarea aerului, zgomot excesiv sau stres din viata in apropiere de o carosabil ocupat, spun cercetatorii.
Boala de inima este criminalul principal al barbatilor si femeilor americane. Poate că nu puteți decide unde locuiți, dar puteți controla și alți factori de risc pentru boala cardiacă. Fumatul este un factor de risc semnificativ al bolii cardiace pe care îl puteți controla. De asemenea, puteți preveni un atac de cord, cunoscându-vă mai întâi nivelul de colesterol, vă uitați la greutatea dvs., reducând nivelul stresului și dormind mai mult.
3. Reducerea funcției renale A trăi aproape de o carieră majoră, cu trafic intens, vă poate afecta rinichii și vă poate afecta riscul bolilor cardiovasculare, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de Epidemiologie și Sănătate Comunitară din 2013. Studiul a analizat mai mult de 1100 de adulți care au fost admiși la spital după ce au suferit un accident vascular cerebral. Aproximativ jumătate dintre pacienți trăiau în decurs de trei cincimi de mile, iar pacienții rămași trăiau la șase mile.
Participanții care trăiau cel mai aproape de o carosabil ocupat aveau cea mai mică rată de filtrare glomerulară - ceea ce arată cât de bine funcționează rinichii - indicând funcția renală slabă. Cercetătorii spun că poluarea cauzată de trafic poate determina acumularea plăcii arteriale, iar rinichii pot fi ușor afectați de acumularea plăcii arteriale. Sănătatea rinichilor slabi este un factor de risc pentru boala cardiovasculară.
legate de: 5 boli legate de deficitul de vitamina D Doriți să îmbunătățiți sănătatea renală? Programul Național Educațional pentru Bolile Rinichiului recomandă menținerea constantă a tensiunii arteriale. Alte sfaturi pentru îmbunătățirea sănătății renale includ renunțarea la fumat, menținerea nivelului de colesterol în intervalul țintă, limitarea consumului de sare și alcool, menținerea unei greutăți sănătoase și alimentația sănătoasă a inimii, cum ar fi fructele și legumele proaspete, și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi. > 4. Riscul crescut al diabetului zaharat la copii
Un studiu publicat în revista Diabetologia din 2013 a analizat relația dintre expunerea la poluarea atmosferică și rezistența la insulină, precursor al diabetului de tip 2, la aproape 400 de copii de peste 10 ani. Studiul a constatat ca copiii expusi la poluarea aerului in primii 10 ani de viata au avut un risc crescut de a dezvolta rezistenta la insulina care a variat de la 8,6% la 22,5%, in functie de cantitatea si tipul de poluare. Copiii care au trăit mai aproape de un drum aglomerat au avut o rezistență crescută la insulină cu șapte la sută la 500 de metri (sau aproximativ 1640 picioare).
"Nivelele de rezistență la insulină au avut tendința de a crește odată cu creșterea expunerii la poluarea aerului și această observație a rămas robustă după ajustarea mai multi factori de confuzie, incluzand statutul socio-economic, IMC si fumatul pasiv ", spune autorul studiului Joachim Heinrich intr-un comunicat de presa.
Stilul de viata se schimba cum ar fi taierea bauturilor zaharoase, mentinerea unei greutati sanatoase, reducerea timpului TV si cresterea consumului de fructe si legume , poate ajuta la scăderea riscului de diabet zaharat de tip 2.
5. IQ scăzut la copii Un studiu din 2007 al Școlii de Sănătate Publică din Harvard a analizat relația dintre poluanții de trafic și scorurile IQ ale a 202 de copii din zona Boston cu o vârstă medie de 9,7 ani. Cercetătorii au descoperit că copiii care trăiesc și merg la școală în zone cu cantități mai mari de poluanți ai traficului au înregistrat o medie de 3,7 puncte mai puțin la testele IQ decât copiii care trăiesc în zone mai puțin poluate. Risc crescut de moarte subita cardiaca la femei
Un nou studiu publicat in revista Circulation a constatat ca femeile care traiesc in apropierea caroseriei majore prezinta un risc crescut de moarte subita cardiaca. Studiul a analizat mai mult de 100.000 de femei americane cu o varsta medie de 60 de ani.
Cercetatorii au descoperit ca in cele 523 de cazuri de deces cardiac, femeile care au trait la 164 de picioare dintr-o caroserie majora au avut o crestere de 38% decât femeile care au trăit la o distanță de 0,6 km de o șosea majoră. Pentru fiecare 328 de picioare mai aproape de o carieră majoră a existat o creștere de șase la sută a riscului de deces cardiac
"Următorul pas este să încercăm să determinăm ce expuneri specifice, cum ar fi poluarea aerului, conduc asocierea dintre bolile de inima si autostrada majora de proximitate, Jaime E. Hart, ScD, autorul studiului de plumb si un instructor in medicina la Brigham si Spitalul de femei si Harvard Medical School din Boston, Massachusetts, spune intr-un comunicat de presa. Femeile pot reduce riscul pentru - Femeile care se confruntă cu un stil de viață sănătos - inclusiv abstinența de la fumat, având un IMC mai mic de 25 de ani, exercitând cel puțin 30 de minute zilnic și consumând o dietă în stil mediteranean - au scăzut cu 92% Durerea cardiaca subita, potrivit unui studiu publicat in Jurnalul Asociatiei Medicale Americane din anul 2011.
% MCEPASTEBIN%
