Cuprins:
- Nu ratați aceasta
- Dacă de obicei ovulați la fiecare 28 de zile, ciclul dumneavoastră poate începe să varieze te apropii de menopauză. Puteți trece la 40 de zile sau mai mult între perioade sau în alte momente găsiți că perioadele dvs. vin doar la câteva săptămâni.
- Unele simptome ale menopauzei pot fi confundate cu semnele de glucoză prea înaltă sau prea scăzută, incluzând amețeli, transpirații și iritabilitate. Dacă simptomele sunt atât de asemănătoare, ar putea fi greu de spus care este care. Mai degrabă decât să ghicești, ar trebui să-ți verifici nivelul glucozei din sânge când întâmpini aceste efecte. În cazul în care simptomele persistă sau devin mai inconfortabile, încercați să discutați cu medicul despre opțiunile de tratament.
- Menopauza este, de asemenea, o perioada in care femeile care nu stiu ca au diabet de tip 2 poate fi diagnosticată pentru prima dată. Unele grupuri pot fi afectate în mod special de diagnosticul târziu al diabetului zaharat, spune Tulloch, explicând că anumite minorități au șanse de trei până la cinci ori mai mari de a avea diabet de tip 2. Spre exemplu, persoanele cu hispanica, cu un background indian, pot avea un risc crescut de diabet zaharat de 25% in anii de menopauza, spune Tulloch, iar cei cu greutate abdominala crescut sunt deosebit de vulnerabili la diagnosticul diabetului, deoarece obezitatea creste riscul de rezistenta la insulina. In plus, persoanele ale caror genepool provin din Africa de Vest pot observa un risc crescut de diabet zaharat cu varsta si obezitate mai mare.
- Femeile cu diabet zaharat tip 2 care au trecut prin menopauză nu mai pot avea leziuni hormonale sălbatice care afectează nivelul glucozei din sânge, dar au și alte probleme de sănătate posibile. De exemplu, ele prezintă un risc mai mare de a dezvolta ateroscleroză, întărirea și îngroșarea pereților arteriali care pot duce la accident vascular cerebral sau atac de cord. Mai mult, creșterea în greutate după menopauză nu este neobișnuită, dar pare să fie mai multă frecvente la femeile cu diabet zaharat de tip 2. Acest lucru adaugă riscul bolilor de inimă.
- Asigurați-vă că discutați despre situația dumneavoastră individuală cu medicul dumneavoastră pentru a identifica cel mai bun curs de acțiune pentru bunăstarea dvs. "Unele medicamente noi pentru diabetul zaharat de tip 2 au o acțiune care facilitează scăderea în greutate și cel puțin două au demonstrat acum că reduc riscul cardiovascular în diabetul de tip 2", spune Tulloch.
Nu ratați aceasta
Înscrie-te pentru a trăi cu diabetul
Vă mulțumim pentru înscrierea!
Înscrieți-vă pentru mai multe GRATUIT buletinul informativ de zi cu zi
Când vine vorba de menopauză, există femei care îl primesc și femei care se tem de ea. Există, de asemenea, o mulțime de discuții despre dacă această tranziție este ceva care ar trebui "tratat" sau lăsat să apară în mod natural fără utilizarea medicamentelor. Dar pentru unele femei, în special pentru cei cu diabet zaharat de tip 2, menopauza este și mai complicată subiect. Nu numai că semnalează sfârșitul perioadei fertile - poate duce și la alte modificări fizice.
De ce menopauza este diferită de diabet
Dacă de obicei ovulați la fiecare 28 de zile, ciclul dumneavoastră poate începe să varieze te apropii de menopauză. Puteți trece la 40 de zile sau mai mult între perioade sau în alte momente găsiți că perioadele dvs. vin doar la câteva săptămâni.
Întrucât se întâmplă acest lucru, nivelul hormonilor estrogen și progesteron se schimbă. Aceste fluctuații hormonale pot afecta nivelul glucozei din sânge, ceea ce poate provoca probleme la femeile cu diabet zaharat de tip 2.
Pentru a evita complicațiile de diabet zaharat de tip 2, este esențial să vă mențineți nivelul glicemiei cât mai aproape posibil - ceva care poate fi dificil în timpul menopauzei
Recunoașterea simptomelor menopauzei
Unele simptome ale menopauzei pot fi confundate cu semnele de glucoză prea înaltă sau prea scăzută, incluzând amețeli, transpirații și iritabilitate. Dacă simptomele sunt atât de asemănătoare, ar putea fi greu de spus care este care. Mai degrabă decât să ghicești, ar trebui să-ți verifici nivelul glucozei din sânge când întâmpini aceste efecte. În cazul în care simptomele persistă sau devin mai inconfortabile, încercați să discutați cu medicul despre opțiunile de tratament.
Cercetătorii au descoperit că nivelurile de estrogen la femeile supraponderale, indiferent dacă au diabet zaharat, scad mai încet decât în cazul celor subponderali din greutatea normală. "Dacă sunteți supraponderal, celulele dumneavoastră iau orice făcute din colesterol și transformă-o în estrogen, așa că oamenii care suferă de supraponderali au mult estrogen în celulele lor grase", spune Brian Tulloch, MD, endocrinolog la Spitalul Park Plaza și Medical Center si un profesor asociat clinic la Universitatea din Texas Medical School din Houston. In general, Dr. Tulloch spune, cu cat esti mai greu, cu atat mai tarziu veti experimenta menopauza.
Cum poate menopauza sa conduca la un diagnostic diabet
Menopauza este, de asemenea, o perioada in care femeile care nu stiu ca au diabet de tip 2 poate fi diagnosticată pentru prima dată. Unele grupuri pot fi afectate în mod special de diagnosticul târziu al diabetului zaharat, spune Tulloch, explicând că anumite minorități au șanse de trei până la cinci ori mai mari de a avea diabet de tip 2. Spre exemplu, persoanele cu hispanica, cu un background indian, pot avea un risc crescut de diabet zaharat de 25% in anii de menopauza, spune Tulloch, iar cei cu greutate abdominala crescut sunt deosebit de vulnerabili la diagnosticul diabetului, deoarece obezitatea creste riscul de rezistenta la insulina. In plus, persoanele ale caror genepool provin din Africa de Vest pot observa un risc crescut de diabet zaharat cu varsta si obezitate mai mare.
Indiferent de genetica, femeile de varsta mijlocie pot lua anumite masuri pentru a evita diabetul in timpul anilor de menopauza, spune Tulloch. Acești pași includ efectuarea unui exercițiu care poartă greutatea, care poate crește sensibilitatea la insulină, alegând alimente bogate în fibre și cu conținut scăzut de calorii, pentru a gestiona mai bine zahărul din sânge și pentru a fi transparent cu medicul dumneavoastră despre medicamente, deoarece unele - cum ar fi astmul și hipertensiunea arterială - poate crește riscul de rezistență la insulină.
Femeile cu diabet zaharat tip 2 care au trecut prin menopauză nu mai pot avea leziuni hormonale sălbatice care afectează nivelul glucozei din sânge, dar au și alte probleme de sănătate posibile. De exemplu, ele prezintă un risc mai mare de a dezvolta ateroscleroză, întărirea și îngroșarea pereților arteriali care pot duce la accident vascular cerebral sau atac de cord. Mai mult, creșterea în greutate după menopauză nu este neobișnuită, dar pare să fie mai multă frecvente la femeile cu diabet zaharat de tip 2. Acest lucru adaugă riscul bolilor de inimă.
Cu menopauza și un stil de viață mai sedentar vine un alt risc: osteoporoza, o boală marcată de subțierea oaselor. În timp ce femeile cu diabet zaharat de tip 2 prezintă un risc mai scăzut de osteoporoză decât femeile cu diabet zaharat de tip 1, ele prezintă un risc mai mare de a rupe oasele decât o femeie menopauză care nu are diabet zaharat
Este HRT potrivit pentru tine? terapia de substituție (HRT) sau terapia hormonală, după ce menopauza rămâne un subiect controversat, dar ar putea fi o opțiune pentru femeile cu diabet zaharat de tip 2, care suferă de semne dificile de menopauză și au dificultăți în menținerea glicemiei sub control. După o menopauză, siguranța HRT a arătat rezultate contradictorii, dar unii medici par să vină din nou pentru a favoriza folosirea înlocuirii hormonale, deși, într-o manieră mai atentă. Tulloch spune: "Acum există tendința de a merge împotriva a ceea ce sa crezut acum câțiva ani, când [studiul privind inițiativa sănătății femeii privind utilizarea hormonului postmenopauză] a sugerat că estrogenul postmenopauzal nu a fost o idee atât de bună. Cred ca pendulul sa intors invers. "
Nu toti doctorii sunt de acord, dar consensul general este ca o femeie ar trebui sa inceapa HRT numai daca simptomele ei - cum ar fi bufeurile - sunt severe si nu pot fi administrate inca cale. Dacă o femeie alege să nu meargă la HRT, ar trebui să discute cu medicul ei despre tratamentul diabetului zaharat, deoarece poate avea nevoie de o doză mai mică decât înainte de menopauză.
Asigurați-vă că discutați despre situația dumneavoastră individuală cu medicul dumneavoastră pentru a identifica cel mai bun curs de acțiune pentru bunăstarea dvs. "Unele medicamente noi pentru diabetul zaharat de tip 2 au o acțiune care facilitează scăderea în greutate și cel puțin două au demonstrat acum că reduc riscul cardiovascular în diabetul de tip 2", spune Tulloch.
Pentru cei care pot prezenta uscăciune vaginală un efect comun al menopauzei - o crema de estrogen care acționează local vă poate ajuta să vă mențineți o viață sexuală activă, adaugă el.
Menopauza implică schimbări pentru fiecare femeie, dar lucrand cu echipa medicală în această etapă importantă de viață cea mai sănătoasă tranziție posibilă.
