Când vizitați furnizorul dvs. de servicii de sănătate, măsurarea tensiunii arteriale este una dintre cele mai importante teste de rutină pe care le veți avea
Tensiunea arterială este forța exercitat de sângele dumneavoastră asupra arterelor. Pe măsură ce inima ta pompează, forțează sângele prin arterele care transporta sângele în corpul tău. Arterele se reduc în dimensiuni până devin mici vase, numite capilare. La nivel capilar, oxigenul și substanțele nutritive sunt eliberate din sânge și transmise organelor.
Tipuri de tensiune arterială
Există două tipuri de tensiune arterială: presiunea arterială sistolică se referă la presiunea din interiorul arterelor atunci când inima ta este de pompare; presiunea diastolică este presiunea din interiorul arterelor atunci când inima ta se odihnește între batai.
Când arterele sunt sănătoase și dilatate, sângele curge ușor și inima ta nu trebuie să muncească prea tare. Dar când arterele sunt prea înguste sau rigide, tensiunea arterială crește, inima devine suprasolicitată și arterele se pot deteriora.
Măsurarea tensiunii arteriale
Tensiunea arterială se măsoară cu un instrument numit sfigmomanometru. În primul rând, o manșetă este așezată în jurul brațului și umflată cu o pompă până când circulația este întreruptă. O mică supapă deflectă încet manșeta, iar medicul care măsoară tensiunea arterială folosește un stetoscop, așezat pe braț, pentru a asculta sunetul de sânge pulsând prin artere. Primul sunet de sânge gras se referă la tensiunea arterială sistolică; odată ce sunetul se estompează, al doilea număr indică presiunea diastolică, tensiunea arterială a inimii în repaus.
Tensiunea arterială este măsurată în milimetri de mercur (mm Hg) și înregistrată mai întâi cu numărul sistolic, urmată de numărul diastolic . De exemplu, o tensiune arterială normală ar fi înregistrată ca ceva sub 120/80 mm Hg.
Citirea tensiunii arteriale poate fi afectată de factori precum:
- Fumatul
- Cafea sau alte băuturi cu cofeină
- Activitatea fizică recentă
Tensiunea arterială este, de asemenea, afectată de starea dvs. emoțională și de timpul din zi. Deoarece atât de mulți factori pot afecta citirea tensiunii arteriale, ar trebui să aveți tensiunea arterială efectuată de mai multe ori pentru a obține o măsurare exactă.
Ce este tensiunea arterială normală?
Experții consideră că tensiunea arterială normală este mai mică de 120/80 mm Hg. Pe baza datelor populației, aproximativ 42% dintre adulții americani au tensiune arterială normală. La un moment dat, tensiunea arterială la sau peste 120/80 și mai mică de 140/90 a fost considerată normală înaltă; aceste numere sunt acum considerate pre-hipertensive. Tensiunea arterială constantă la sau peste 140/90 este considerată tensiune arterială ridicată sau hipertensiune arterială.
Tensiunea arterială crește în mod normal în timp ce îmbătrâniți și creșteți. Afecțiunile normale ale tensiunii arteriale pentru copii sunt mai mici decât pentru adulți, în timp ce măsurătorile tensiunii arteriale pentru adulți și adolescenți mai mari sunt similare.
Tensiunea arterială poate fi, de asemenea, prea scăzută, o afecțiune numită hipotensiune arterială. Hipotensiunea se referă la tensiunea arterială mai mică de 90/60. Simptomele hipotensiunii includ amețeli, leșin și, uneori, șoc.
Verificarea tensiunii arteriale la domiciliu
Mulți oameni pot învăța să-și verifice tensiunea arterială acasă. Puteți cumpăra truse pentru presiunea sanguină care utilizează manșetele sau tehnologia digitală electronică la farmacie, la un magazin de aprovizionare medicală sau la un comerciant online.
Deoarece tensiunea arterială poate să apară fără simptome, este important să cunoașteți cifrele. Tensiunea arterială crescută poate provoca accident vascular cerebral, infarct miocardic, insuficiență cardiacă și insuficiență renală.
Obținerea tensiunii arteriale este verificată rapid, fără durere și unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
