Soțul meu nu a fost foarte susținător în timp ce mă lupt cu toate aceste bufeuri, schimbări de dispoziție și alte simptome ale menopauzei. Cum pot să-l înțeleg prin ce trec?
Obținerea unui bărbat care să aprecieze multe aspecte ale faptului că este de sex feminin este o provocare. A avea un partener sau un partener de îngrijire și înțelegere ar ajuta cu siguranță la tranziția menopauzei. Am trei sugestii pentru tine.
În primul rând, spune-i ce se întâmplă cât de clar poți. Cu cât știți mai mult despre ce treceți, cu atât mai bine poate să vă ajute.
În al doilea rând, aveți grijă de voi înșivă, astfel încât să puteți trata această tranziție cât mai grațios posibil și să obțineți ajutor dacă credeți că nu vă faceți bine.
Și, în cele din urmă, vă sugerez să citiți ceva pentru voi. Puteti incepe cu "Organismele noastre, Menopauza" sau puteti comanda "Ghidul Menopauzei" din Societatea Americana de Menopauza din America de Nord
