Antrenorul K trage si scorurile impotriva osteoartritei -

Antrenorul K a avut ambele șolduri înlocuite.

DIAGNOSTICUL CHESTIUNII

Durerea severă a fost primul simptom de osteoartrită.

• Antrenorul K are ambele șolduri înlocuite.

• În zilele noastre, el rămâne sănătos de mers pe jos, se întinde cu Blue Devils și face o antrenament în greutate. colegiu echipa de baschet de la Universitatea Duke din Durham, NC, Mike "Coach K" Krzyzewski știe cum să cucerească un adversar. Dar cel mai renumit antrenor al istoriei de baschet din colegiu și-a practicat propria carieră din cauza osteoartritei legate de șold. Oricât de cunoscută este artrita "uzură și lacrimă", osteoartrita apare atunci când cartilajul are rolul de a proteja oasele în timp. Este, de asemenea, cea mai frecventă cauză a leziunilor articulațiilor șoldului.
• Antrenorul K, 67, care a antrenat, de asemenea, echipele câștigătoare în 2008 și 2012 în SUA, este unul dintre cei 27 de milioane de americani cu osteoartrită, cel mai frecvent tip de artrită.

Coaching pe un scaun

"În 1998, am început să simt o mulțime de dureri înghinale și a devenit severă. Am intrat și am știut că a fost o problemă de șold, dar nu am avut grijă de ea imediat, credeam că pot face față durerii ", a spus el.

După ce sa luptat cu dureri debilitante și cu mobilitate redusă, a făcut decizia de a-și înlocui șoldul stâng, după încheierea sezonului. "Și imediat după ce mi-am înlocuit șoldul, durerea a dispărut, apoi am recâștigat și mi-am făcut mișcarea înapoi și apoi dintr-o dată ai un nou contract de leasing pe viață, care este teribil", a spus el. din operația de înlocuire a șoldului nu a trecut neobservată nici de jucătorii săi. "Ei bine, toată lumea a observat o diferență în mine după operație. În mod literal, nu am putut să predau curții spre sfârșitul sezonului [1998]. M-am așezat pe scaun și nu am putut să am instrucțiuni practice, iar starea ta nu e bună. Voi luptați tot timpul. Este dificil să lupți cu orice altceva. "

O a doua înlocuire a șoldului

La câțiva ani după prima intervenție chirurgicală, antrenorul K a realizat că lupta sa împotriva osteoartritei legate de șold nu sa terminat. "Doctorul meu a spus:" Ești oase pe os ", a reamintit el. Din cauza intervenției chirurgicale de înlocuire a șoldului anterior, Coach K știa că trebuie să se ocupe repede de șoldul său drept. Acum, la 13 ani de la înlocuirea șoldului său drept, el a devenit un avocat pentru persoanele cu artrită.

"Vă dă înapoi mișcarea, energia voastră și vă menține în carieră", a spus el. "Mi-ar fi trebuit să opresc coaching-ul dacă nu mi-am făcut reconstrucția șoldurilor." După intervențiile chirurgicale, antrenorul K a reușit să se întoarcă la o viață activă și sănătoasă cu familia sa. "Familia mea a fost fericită, am fost un tip mai fericit cu care să trăiesc și, de asemenea, oamenii nu vor să te audă mereu că te plângi de durere … Am încercat să nu te plâng, dar tu o faci."

"Aș fi a trebuit să oprească coaching-ul dacă nu mi-am făcut șoldul reconstruit. "

-Mike" Coach K "Krzyzewski Tweet

Acum, fără durere, antrenorul și familia lui au lucruri noi (și mai bune) . "Și apoi dintr-o dată nu există nici o durere, astfel încât singurul lucru pe care vă plângeți atunci este, știi tu, mi-ai pus canalul meu de televiziune nu al tău … de ce mănânci toată mâncarea și nu-mi iau nimic … de ce nu ne facem azi activitatea mea. Acestea sunt lucruri bune de argumentat, nu despre durere. "

Traversele, greutățile și plimbările pe plajă

Antrenorul K continuă să facă unele dintre exercițiile pe care le-a învățat după operația sa în reabilitare, inclusiv extensiile picioarelor și alte greutăți - exerciții care durează de trei ori pe săptămână. "Fac puțină greutate pentru a-mi menține picioarele puternice - sau la fel de puternic ca un tip de 67 de ani care trebuie să-și păstreze picioarele pentru a continua să fie antrenor de baschet de la o școală și de la echipa națională".

Rugaciune: 3 lucruri pe care pacientii cu artrita doresc ca documentele lor sa le faca

Antrenorul popular a spus ca, de asemenea, incearca sa manance bine, sa aiba suficient somn si sa ramana in forma pentru a putea continua munca lui filantropica. Nu mai sunt alergător. O bicicletă rătăcită este un lucru important pentru mine, iar eu fac o mulțime de mers și mai ales dacă am ocazia să mă duc la plajă. Îmi place să merg pe plaje. "

De asemenea, face un efort să se întindă cu Blue Devils în timpul sezonului. "Sunt norocos pentru că ocupația mea îmi dă o șansă să fiu în jurul tipilor care doresc să rămână activi și doresc să fie în formă și, de asemenea, echipamentul. E mai ușor pentru mine. Dar stii ca este necesar pentru toata lumea ", a spus el.

Dupa doua interventii chirurgicale de succes, antrenorul K si-a recastigat mobilitatea si chiar si-a continuat activitatea ca si antrenor principal al echipei nationale americane din 2016 .

Antrenorul K, care este consultant plătit pentru o companie protetică comună cu care lucrează la o campanie de conștientizare, îndeamnă persoanele cu simptome similare să vorbească cu medicul lor.

"Primul lucru este de a avea îngrijire profesională , obțineți sfaturi ", a spus el. "Este o necesitate."