Remedii home pentru infecții ale tractului urinar (UTI) Simptome

Obțineți faptele despre ceea ce puteți face pentru a obține un UTI.Thinkstock dureros

Luarea unui antibiotic nu este singura modalitate de a (UTI).

Unele remedii nu necesită o rețetă - și pot fi făcute chiar acasă, pe lângă orice tratament pe care le-a recomandat medicul dvs.

Dar este important să fiți prudent cu soluțiile de tip home-to-house și asigurați-vă că vă verificați cu medicul înainte de a încerca o nouă strategie pe cont propriu. De exemplu, amestecarea bicarbonatului de sodiu și a apei ca o băutură pentru a ajuta la combaterea unei infecții ale tractului urinar (UTI) poate fi riscantă dacă beți prea mult din ea. Aproximativ 5 la suta din intoxicatiile legate de coacerea sifonului din California, intre 2000 si 2012, au fost din consumul de suc de copt in incercarea de a trata UTI, potrivit unui studiu publicat in februarie 2014 in Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics . Următoarele șapte remedii viabile de la domiciliu - de la a bea multă apă până la aplicarea căldurii și de a purta îmbrăcăminte din bumbac vărsat - pot ușura simptomele UTI agonizante sau le pot preveni în primul rând:

1. Obțineți umplerea apei

Unul dintre primele lucruri de făcut când aveți o infecție a tractului urinar este să beți multă apă. Asta pentru ca apa potabila poate ajuta la indepartarea bacteriilor care cauzeaza infectia, potrivit Institutului National de Diabet si Boli Digestive si Rinichi (NIDDK). Vă pune pe calea cea bună pentru recuperare.

Majoritatea oamenilor pot fi siguri că primesc apa de care au nevoie doar prin consumul de apă atunci când este sete, potrivit Direcției Sănătate și Medicină a Academiilor Naționale de Științe, Inginerie și Medicament. Recomandările generale au sugerat că femeile primesc zilnic circa 91 uncii de apă, iar bărbații primesc zilnic aproximativ 125 uncii, inclusiv apa din alimente, după cum se observă și în raportul respectivului grup.

2. Încărcați pe vitamina C pentru un tract urinar sănătos

Obținerea multor alimente bogate în vitamina C este importantă deoarece cantități mari de vitamină C fac ca urina să fie mai acidă. Aceasta inhibă creșterea bacteriilor din tractul urinar, potrivit bibliotecii de sănătate a lui Johns Hopkins Medicine. Dacă aveți un UTI activ, administrarea de suplimente cu vitamina C poate ajuta, de asemenea, sfătuiește Kandis Rivers, MD, urolog în sistemul de sănătate Henry Ford din West Bloomfield, Michigan. Sustine durerea UTI cu caldura

Inflamatia si iritarea cauzate de UTI provoaca arsuri, presiuni si dureri in jurul zonei pubianice, spune Dr. Rivers. Aplicarea unui strat de încălzire poate ajuta la calmarea zonei. Mențineți setarea de căldură scăzută, nu o aplicați direct pe piele și limitați-vă folosirea la 15 minute la un moment dat pentru a evita arsurile.

4. Reducerea iritantei vezicii urinare din dieta ta

Când ai UTI, cofeina, alcoolul, alimentele picante, nicotina, băuturile carbogazoase și îndulcitorii artificiali îți pot irita vezica urinară, făcând mai greu pentru corpul tău să se vindece. Concentrați-vă pe alimente sănătoase, cum ar fi carbohidrații cu fibre mari (cum ar fi ouă sau supă de lămâie), care sunt benefice sănătății digestive, spune Holly Lucille, ND, RN, medic naturopath în practică privată în West Hollywood, California autor al

Crearea și menținerea echilibrului: un ghid al femeii pentru sănătatea naturală, sănătatea hormonului natural

5. Du-te încoace, goliți-vă din nou vezica urinară De fiecare dată când vă goliți vezica urinară - chiar dacă este doar o cantitate mică - eliminați-o din unele bacterii care provoacă infectarea. Continuă să faci acele băi de baie, sfătuiește Rivers.

6. Luați în considerare remedii pe bază de plante

Este posibil să găsiți o ușurare din luarea plantei uva ursi (frunză de urs), care este uneori utilizată ca un remediu pe bază de plante pentru infecții ale tractului urinar inferior. Dar Rivers avertizează că trebuie luată numai pentru perioade scurte de timp - cinci zile sau mai puțin - deoarece ar putea provoca leziuni hepatice. In plus, goldenseal de plante medicinale poate fi folosit ca un remediu pentru UTIs, in conformitate cu Centrul National de Sanatate Complementara si Integrativa.

Este important de observat că, deși aceste plante medicinale pot ajuta unele, nu au existat studii clinice mari controlate randomizate (standardul de aur atunci când vine vorba de a dovedi eficacitatea unui medicament sau tratament în medicină) testarea fiecăruia dintre aceste remedii în acest scop.

Și întotdeauna asigurați-vă că vă consultați cu medicul înainte de a lua suplimentele de aur sau alte suplimente. Suplimentele, ierburile și alte medicamente pe care le luați pot produce efecte secundare sau pot interacționa unul cu celălalt. Efectele pot fi uneori grave.

7. Schimbarea la obiceiurile mai sănătoase

Modificările stilului de viață sunt importante pentru că vă pot ajuta să vă recuperați de la UTI și puteți preveni o altă infecție, conform NIDDK

Renunțați la fumat

Purtați îmbrăcăminte și îmbrăcăminte din bumbac vrac.

Despre suc de afine si UTI

• De ani de zile, sucul de merișoare neîndulcit a fost gândit să ajute la îndepărtarea bacteriilor și să nu le lipsească de vezica urinară perete, ajutând probabil la prevenirea sau reducerea infecțiilor urinare recurente. Dar o revizuire a 14 studii publicate în decembrie 2013 în
• medicul american de familie
• a arătat că sucul de afine poate să nu aibă beneficii reale.
• În timp ce mai multe studii pot clarifica această problemă, acum nu mai este recomandat sucul de afine ca un luptător UTI

Doar pentru a ști, Daily Health poate câștiga comisioane din legăturile de cumpărături incluse în acest articol

Alte rapoarte de Madeline Vann, MPH